史上最全跑圈黑话,让你秒变跑步老鸟

指变速跑,训练时跑者利用自然环境,交替进行行走、慢跑、快跑,同时根据自己的感受决定加速、减速的时间和距离,有助于提升乳酸耐受能力。亚索800由《跑者世界》的首席跑步官巴特·亚索发明的一种训练方法。亚索的理论是全马完赛时间设定的“小时、分钟”数,在训练时对应至800米的“分钟、秒”数。交叉训练交...

看跑步比赛,记住这50个英语单词

跨栏(hurdles)比赛则要求运动员在高速奔跑中保持良好的技巧(technique)和姿势(form)。每个运动员都在追求自己的个人最佳成绩(personalbest,PB),同时也希望能够创造赛季最佳(seasonbest,SB)甚至是世界纪录(worldrecord)。在比赛过程中,精确的计时系统(timingsystem)和照相终点(photofinish)技术确保了成绩的公平...

5分钟变跑步达人!跑圈里的这些“黑话”,你知道吗?

这是一个跑步者完成某个跑步项目所用时间的最佳记录。跑者追求PB的过程中,无疑是不断挑战自我、超越极限的体现。SB(SeasonBest):赛季最好成绩。指在特定赛季内,跑步者在同一项目上所取得的最佳成绩。赛季最好成绩反映了跑者在特定时间段的训练状态和比赛水平。BQ(BostonQualifier):参加波士顿马拉松的资...

未及时关停跑步机致女子摔倒,健身房被判担责60%

某健身工作室辩称,事故是发生在私教服务结束之后,张某自行活动中,工作室根据合同允许其使用器械是双方合同的随附义务而非主要义务。同时,事故的发生主要是由于案外人鲍某使用跑步机后没有及时关闭,而且张某走向跑步机时低头玩手机,所以应由案外人鲍某和原告承担主要的责任。针对该案,承办法官吴丽冰到现场勘查及调取...

每天1根烤肠,身体会发生什么变化?2块钱一根的烤肠能吃吗?

-可能会长胖:别小看了烤肠,它可是高能量高脂肪的食物。就比如下图这一款电商平台卖得还挺火的某品牌烤肠的营养成分表,脂肪含量高达20.3g/100g,是猪瘦肉的3倍多,热量为273kcal/100g,吃1根烤肠(约50g),摄入的热量可不低,相当于1小碗蒸米饭呢,得跑步20分钟才能消耗掉。

跑步圈最全“黑话”,你真的全都懂吗?

SB=SeasonBest:即赛季最好成绩,对于跑者来说,每年参加的比赛很多,那么在这一年中的最好成绩就能称作SB,一般都有一定的时限(www.e993.com)2024年11月25日。LB=LeagueBest即联赛最好成绩。BQ(bostonqualify):除此之外,大名鼎鼎的波士顿马拉松其严格的报名门槛在全世界跑步爱好者中有口皆碑,这个门槛,即“BQ”成为整小时数的成绩之外,另...

每天1根烤肠,身体会发生什么变化?

烤肠里到底都是啥?烤肠香气飘飘,颜色诱人,有的呈现金黄色,也有的呈现红色。一口咬下去,有的能看到大块肉,有的会爆汁流油。市面上大多数烤肠食品的执行标准都是《SB/T10279-2017熏煮香肠》,按照这个标准,我们来“解剖”一根烤肠,看看里面都有啥。

【江苏省苏州市】2024年进口服装产品质量市级监督抽查情况公告(第...

(一)产品概况。在我国的进口服装品牌中,其中有些只是品牌的引入,产品在中国生产加工,被很多人称之为“假洋品牌”,有些品牌和产品都采用进口,这类品牌一般是走高端市场。由于我国人民生活水平的不断提升,品牌因素已经成为影响我国消费者购物的重要因素,服装品牌的消费者忠诚度相对较高。但品牌受到市场的认可往往需要...

学习笔记 | 小鼠经典行为学实验分享

皮带跑步机实验用于检测动物的运动能力和耐力,建立疲劳模型。图14.皮带跑步机实验[14]握力实验握力实验是根据大小鼠善于攀爬,喜用爪抓持物体的习性设计的行为学实验,主要用于检测啮齿类动物肌肉力量和神经肌肉接头功能。负重游泳实验负重游泳实验用于检测动物的耐力,建立疲劳模型。

科学网—一位建筑学院士的“隐藏身份”

马国馨:蒋南翔提出“为祖国健康工作五十年”,我完成了这个目标。这与大学时的锻炼分不开,跑步、杠铃、双杠我都练过。工作以后就是“吃老本”,现在老本也快“吃完了”,各种病来了,我戏称自己“四高山人”。尤其现在我又有帕金森病,写字很困难,不过有年轻人教会了我“语音转文字”。