高调还是低调?“生日尴尬症”又犯了

最近网络上出了一个新词,将这种状态称为“生日尴尬症”。有这种心理的人不在少数:有的人是出于社交压力,不想因为自己麻烦别人,也不愿意成为聚会的主角;有的人是因为只有在亲近的人面前,才愿意展示柔软的一面;还有的人是由于年龄焦虑,不想提醒自己又年长了一岁……不过,尴尬归尴尬,很多人依然希望可以在生日当天...

心理咨询:时刻活在焦虑中,不焦虑的人生,可能吗?

广泛性焦虑症:一种无明确对象、长期对各种情况和问题感到焦虑的心理状况。正如一位患者形容,“感觉头发都处于焦虑状态”。强迫症:长期存在强迫思维或强迫行为,严重影响正常生活。而强迫思维里蕞常见的表现是总相信会有一些可怕的事情,发生在自己或所爱的人身上,患者对当下失去了安全感、确定感。而一系列的强迫行为是...

青少年心理健康问题有哪些?|父母|性困惑|性教育|心理问题_网易订阅

每个学生都有考试焦虑,只是程度因人而异,显然小莉是得了典型的考试焦虑症。这时,父母和家长的耐心鼓励很重要。家长应该先接纳孩子的紧张焦虑,听孩子说说他的担心与不安,改善考试焦虑的情形。2、强迫症自从进入高中后,琳琳觉得学习比以前更紧张了,可是她回到家的第一件事却是要将家里所有的东西进行整理、归类。

9年3进精神病院,我被诊断为3种精神疾病

那是我第一次听到这个说法,我不知道这是什么意思,医生稍微和我解释了一下,其实他越说我越懵,我不明白这是怎么回事,我不是抑郁症吗?怎么突然就被宣布是双相了?我问这是不是误诊,医生否认了,说这不是误诊,抑郁症本身就容易转变成双相。于是我的诊断被改了,我在患者方的电脑屏幕里眼看着医生新建了病历,然后...

成长氧吧|如何读懂孩子的情绪?

孩子表现出的情绪低落、学习动力不足等种种行为问题,可能是一种焦虑、抑郁情绪,严重时甚至会发展为抑郁症。家长如何读懂孩子的焦虑、抑郁情绪?1月10日晚上,《江苏教育家长微课》邀请了南京审计大学心理健康教育教学部主任蔡智勇为家长们支招,帮助孩子做自己情绪的主人。

【高考加油站】击败考前焦虑症 试试“正念身体扫描法”

高考在即,大多数考生容易产生焦虑情绪,感到焦虑、紧张,担心自己考得不好(www.e993.com)2024年11月20日。其实,这种焦虑不是你一个人“独享”的,而是我们“共享”的。大部分人都会经历这种焦虑情绪,这是正常的生理情绪。轻度焦虑有助于我们提高注意力。比如,高效地进行考前复习时,适度的焦虑可以帮助我们提高注意力,提升复习效率。

“考前焦虑症”集中爆发:沈阳高三女生一场模拟考上三趟厕所

所谓焦虑,是指个体由于不能达到目标或不能克服障碍的威胁,致使自尊心与自信心受挫,或使失败感和内疚感增加,形成一种紧张不安,带有恐惧的情绪状态。王主任说,考前焦虑症的症状表现主要有三种,认知障碍:它是以担忧为特征的,由消极的自我评价或他人评价所形成的意识体验,这是比较常见的考试焦虑症的症状表现。

考试焦虑症 一考试就出现各种意外情况的星座

巨蟹座不管看起来多么有主见,内心都是特别敏感的,这样的他们也很容易出现焦虑的心理。在外人看来巨蟹座都是学霸一样的存在,巨蟹座也知道自己没有那么差劲,可是他们就是会不由自主的被身边人的情绪感染,从而出现很多意外的情况。巨蟹座最常见的情况就是考试之前拉肚子,真的会很影响他们的成绩,需要巨蟹座更加注重。

如何判断孩子是否得了“考前焦虑症”_健康科普_福州市卫生健康...

如何判断孩子是否得了“考前焦虑症”1、轻度焦虑表现:心神不宁,睡眠质量下降,学习效率下降,烦躁易怒等;2、重度焦虑表现:脑子里一片空白,不能正常思考,彻夜失眠;3、极重的焦虑表现:孩子一到学校或考试就身体不适,比如拉肚子、胃疼、尿频等,甚至出现昏厥,对任何事情都倍感焦虑...

影响考试成绩 小心考前焦虑症的危害

1.影响考试成绩首先最直接的影响就是考试的成绩了,如果焦虑程度超过了承受能力,就会导致考试失利,还会给学生带来心理上的压力,会在考试时候注意力无法集中,反应敏锐性下降,思路不清晰,最后导致严重影响考试成绩。2.会对学生的身心健康造成长远影响考试焦虑症如果长期得不到有效缓解的话,转化成为慢性焦虑,导致患者...