明天就高考了!紧张、焦虑、睡不着……怎么办?

表现在考试上就是,考试前容易紧张焦虑,考试时调取信息能力下降,畏惧难题,容易放弃。所以,同学们,你成绩上不去,不是你不努力,而是你没睡好。图库版权图片,转载使用可能引发版权纠纷怎么办呢?很简单:别起太早。不要起太早,闹钟往后调。尽量多给自己一点“做梦期”的睡眠时间。具体怎么操作?我们还是回到考试场景...

高三100天逆袭600+分,拼命+方法+毅力,做不到就不存在逆袭?

可能你会说:“xxx不怎么努力都能考到年级前几”,她努力的时候你看到了吗。如果你想考到600分,那就以考650分的标准去要求自己,甚至要比考650分的同学更加拼命你才能赶上他们。我在高三最后百天的状态就睁眼是单词、课本,闭眼时做梦都是在写试卷,一刻也不敢放松自己,坐在讲台旁边的位置,整天整天的埋头刷题,...

高三一年涨了270+分成功上岸985,把欠下2年的苦在这1年吃了个遍

英语不想背单词的,绝对考不了高分因为英语考的就是读懂别人写的啥,听懂别人说的啥,然后你用别人的语言写给别人看,单词不会就好比认字都认不全,这在我们这叫啥?——“文盲”!嘿,九年义务教育都过了,到了高三成文盲咯。2抓紧时间好好学,不要妄想自己牛得可以在最后冲刺阶段翻身就问你们看一章数学要多少...

梦见“考试”的种种预兆

3.如果梦见自己找不到文具答题,说明最近你要进行的某件事情,有欠考虑的地方,阻碍了你的事情进展。4.如果并没有梦见考试的主题,而只是梦见考试的场景,注意回想一下梦中的考场地点,过程与情绪;看看到底是谁和你一起参加考试,谁又是评分者或是主考官;人们往往会梦见不同时期的不同人共处一室,而这些人,可能就是你...

我爷爷活了99岁,做噩梦还会梦到数学考试

与此同时,许多家长对数学的态度也会影响到个体。“不喜欢数学很正常,我上学时也不喜欢数学,你只需要尽量考高分,别的不要想太多”——这类家长无心说出的、看似安慰鼓励的话,会让孩子早早丧失对数学的兴趣,而仅仅是把数学看作一个无聊、帮助自己提高分数的工具,增加了日后面临数学焦虑的风险。

高考在即,西安学霸们考前建议:考试期间千万别对答案

而考前这几天该干啥？程凯越认为，考前一个月咋复习，考前一周就咋复习，娱乐也别和平常不一样，没必要睡太早，因为容易做梦太多，尤其容易梦到考试考崩(www.e993.com)2024年11月1日。考试期间也要保持平常心态，“考差了又死不了，不要把高考当成终点，当成起点，之后就会迎来多彩的人生。”程凯越说，在你能力足够的前提下，高考完就可以...

高考180分的专科生,靠什么反超本科生?

我是2010年参加的高考。高考嘛,肯定是紧张的。那段时间我经常做梦,梦到自己碰上的题都会,梦到自己超常发挥,考个好成绩,但是等进了考场看完卷子我就不紧张了,反正也都不会。最后出高考成绩的时候,我考了180分。说实话,我还是有点失落的。这么多年,我没听说过比我的分还低的人。

好不容易考上了上海牛校,孩子却说自己是垃圾...

“我昨天晚上梦到上一届成绩不好的学生,被扔到一个尸体堆里,我是这一届成绩不好的学生,也差点被扔到那个尸体堆里去了……”我想象着那个梦境,感受它带来的恐惧。我一直都是垃圾,所以我想跳楼…陈瑜:9月的时候,为什么会去爬学校窗台?小黎:开学第一天熬过去了,第二天,我觉得我要疯了,不想熬了!但我妈...

太励志!妈妈与孩子一起上大学,有梦想什么时候都不晚

愿每一个梦想都不被辜负。妈妈和孩子一起追梦的过程，告诉我们：有梦想，什么时候开始都不晚！57岁成都妈妈与儿子一起考上大学只为追寻电影梦有人60岁的时候走下工作岗位，含饴弄孙，享受天伦之乐；有人60岁的时候，决心挥手告别过去，开启一段人生新征程。周建，一个生活在四川成都的“嬢嬢”，在她57岁这...

16岁女孩因抑郁症休学,却因父亲的话突然复学,背后有什么风险?

这一次干预后,乐菱说以前经常梦见爸爸打骂自己,但现在很少梦到了。我很高兴,初步引导她要有塑造高逆商的意识,用积极的心态看到目前学业上的落后和外界的评价。02在昨天的文章里,我们提及乐菱还有一个比较罕见的症状。很多抑郁症患者的情绪症状“晨重暮轻”,上午起床状态不佳,甚至起床非常困难,但到了下午、晚上...