12123上面学法减分是什么意思

“学法减分”是指机动车驾驶人参加网上学习,通过3日内累计学满30分钟,并经考试合格的,在现有累积记分周期中,对其违章行为予以减免扣分。这一措施旨在鼓励驾驶人自觉遵守交通法规、安全驾驶,提高驾驶人员的交通安全意识。在中国,公安部交通管理局决定于2020年1月在全国全面推行“接受教育减免道路交通安全违法行为记分”(...

运动一定要30分钟以上才能减肥?29分钟就不行?

因此，更准确的表述是，运动30分钟以上，脂肪的消耗会加速，但这并不意味着只有超过30分钟的运动才能减脂。任何形式的运动，只要能够增加能量消耗，都有可能帮助减脂。关键在于持续地进行适量的运动，并结合健康的饮食计划，以达到最佳的减脂效果。同时，为了避免身体疲劳和运动损伤，建议将运动时间控制在一小时以内。出汗...

会“走路”让全身经络通畅!中医列出不同病怎么“走”

西医认为,餐后运动可以提高体内胰岛素的效率。用中医理论解释其机理就是,运动能激活和强化脾脏(胰腺)功能,增强水谷(血糖)代谢转化功能。由于这一过程是通过人体自我调节完成的,所以降糖效果温和、稳定、持久。建议糖尿病人群在餐后30~60分钟走路,每次30分钟,每周3~5次。脾胃病人群揉着肚子走古代医家提倡“食后...

每周“洗脑”30分钟,让大脑返老还童?

每周“洗脑”30分钟,让大脑返老还童?你相信光吗?诶,小编真没和你开玩笑。近日,Nature子刊上刊登了一项有意思的研究——用近红外光“洗洗脑”,能够改善认知功能,让你的大脑“返老还童”!具体来说,研究者利用近红外线照射老年小鼠的脑袋,有效地恢复了脑膜淋巴内皮细胞(mLECs)的功能,增强了脑膜淋巴管(mLVs)...

【心理健康】超有意思的50个经典心理学效应,受益终生

指刺激过多、过强或作用时间过久,从而引起心理极不耐烦或逆反的心理现象,超限效应带给人们很多启示,如演讲时抓住听众的关键在开始的三分钟,有效的交流时间是30分钟内。此外,批评人适宜采取幽默式批评,且批评与鼓励应该同步。案例:哆哆因为一次成绩没考好,被妈妈重复数落了半小时,也不听哆哆解释,最后哆哆气得摔门...

姨妈量越来越少,是老了吗?

意思是:只要疏通了经络,百病就可以消除!经络在身体中是非常重要的,与我们的脏腑表里相通,当脏腑的机能下降就会阻塞;而经络是运行全身气血的通道,气血又是维持人体的营养健康的保障;经络阻塞时,气血运行不畅,脏腑技能也会下降,体质也会下降,就容易生病!

让生活脱胎换骨的4个简单小习惯

简单来说就是这样:无论你有多忙,每天都尽量拨出30分钟。这段时间用来做什么呢?做「长期来看,对自己有帮助」的事情。具体来说,它包括这几类:待在待办清单上面很久都没有处理的事情;需要长时间一步步去耕耘的事情;最重要的:付出一次行动、可以长期受益的事情。

许多肾友得肾衰竭,跟它关系密切!千万严防死守

30.“隐匿性”高血压是指,你其实有高血压但你却没测出来31.当遇到这种情况,怀疑可能是高血压,但又不能确定,建议去医院心内科查24小时动态血压监测,进行进一步确诊32.长期血压高,很多人都感觉不到有什么不舒服,只能靠检查,不要怕麻烦33.24小时动态血压监测,三甲医院一般都有这个项目,如果要查,找心内...

...N、30、50”都是啥意思?一文读懂“胰岛素的分类与作用特点”

主要作用是控制餐后血糖,包括短效人胰岛素和短效(速效)胰岛素类似物。用药时间:短效、速效胰岛素起效快,作用持续时间短,通常在餐前注射。具体用药时间,短效胰岛素需严格在餐前30分钟皮下注射;速效胰岛素则可在餐前即刻注射。值得注意的是,注射胰岛素之后,务必要按时进餐,否则很容易导致低血糖。

邻居家阳台的影子真意思,我仔细看了30分钟!她俩是做啥运动了?

邻居家阳台的影子好有意思,邻居家是不是闹鬼了?我不但不害怕,还仔细看了30分钟!她俩是做啥运动了?搞笑美女吃播动态图,搞笑趣图:这。。。搞笑动态图,搞笑趣图:这前台,什么水平?西安小伙外出买馒头被防疫人员殴打,警方:打人者被拘留!搞笑美女动态图,搞笑趣图:在开会?