胰岛素“R、N、30、50”都是啥意思?一文读懂“胰岛素的分类与作用...
1.餐时胰岛素主要作用是控制餐后血糖,包括短效人胰岛素和短效(速效)胰岛素类似物。用药时间:短效、速效胰岛素起效快,作用持续时间短,通常在餐前注射。具体用药时间,短效胰岛素需严格在餐前30分钟皮下注射;速效胰岛素则可在餐前即刻注射。值得注意的是,注射胰岛素之后,务必要按时进餐,否则很容易导致低血糖。2.基础...
劝你多吃梨的理由, 1 个就够了!
其实不用担心,GI是衡量食物引起餐后血糖反应的一项有效指标,如果该数值在55以下,就属于低GI食物。梨的GI值为36,是低GI食物。这是因为梨虽然口感甜,但其果实中的可溶性糖主要为果糖、山梨糖醇、葡萄糖和蔗糖,其中果糖含量最高,平均值为5.4g/100g,占总糖含量的49.77%,其次是山梨糖醇和葡萄...
餐后血糖超10,先别急增药,看看有没有做到这“6字”饮食要求?
如果能每天吃够1斤以上的蔬菜,在控制餐后血糖的同时,还可以帮助大家增加饱腹感。另外,蔬菜中的黄瓜、西红柿还是很好的零食选择。当血糖控制不是太好时,在饿了的时候,不妨吃一根黄瓜,或者吃一个西红柿,能够缓解饥饿,还不像饼干蛋糕等甜点那样重油重糖。“2”代表:每餐2两主食《中国居民膳食指南》推荐,每天...
早餐和晚餐完全一样,为什么餐后血糖不同?
同时餐后运动的情况也会影响餐后血糖,比方说你晚餐以后没有什么运动,早餐以后你去快走了一个小时才去上班,那早餐后的血糖会低一些,晚餐后的血糖会高一些。还有情绪也会对你的血糖有很大的影响,比如说晚上一边吃饭一边总在跟孩子聊白天学校的情况,孩子烦气你恼火,你比较焦虑紧张,这样你的升糖激素水平会比较高,...
孕妇产检ogtt什么意思
孕妇产检ogtt什么意思核心提示:孕妇产检OGTT是一种空腹血糖、餐后血糖及糖化血红蛋白检测,以评估孕妇是否存在妊娠期糖尿病。孕妇产检OGTT是一种空腹血糖、餐后血糖及糖化血红蛋白检测,以评估孕妇是否存在妊娠期糖尿病。OGTT是通过口服葡萄糖耐量试验来评估孕妇的胰岛β细胞功能及其对葡萄糖负荷后的反应能力。该试验...
方糖、白糖、巧克力……出现低血糖,不是所有糖都有用!
顾名思义就是糖尿病之前的状态,已经出现了血糖升高,但还没达到糖尿病的诊断标准(www.e993.com)2024年9月19日。因为在糖尿病前期,胰岛素是体内唯一能够有效降低血糖的激素。此时,胰岛素的分泌是紊乱的,餐后该分泌的时候不分泌,等到胃排空了才开始分泌,我们称之为胰岛素分泌的延迟。
风靡美国的防弹咖啡,到底能防什么?
威斯康星大学麦迪逊分校的博士Fritchen进行了一项随机、双盲、交叉实验来验证防弹咖啡能不能增加饱腹感。受试者在测试前吃一顿标准餐后禁食12小时,然后被随机分配到饮用黑咖啡组和饮用防弹咖啡组,并在他们饮用完60分钟后完成一份李克特量表。研究结果显示,饮用防弹咖啡的受试者量表上饱腹感的评分明显更高,饱腹感...
谷医堂正糖名家:这些糖尿病认知都是错的,你犯过哪些
糖尿病患者应测量餐后血糖有相当一部分糖友只监测空腹血糖,岂不知许多患者是以餐后血糖升高为主,这样做的最终结果就是餐后血糖得不到有效控制,病程持续进展,并发症便会慢慢出现。还有许多糖友一味追求血糖达标,认为血糖越低越好,尤其在用胰岛素和促泌剂的患者,这样的宗旨指导下很容易出现低血糖,而后是反应性的...
提醒各位糖友,牢记这四点,帮您巧控餐后血糖!
提醒各位糖友,牢记这四点,帮您巧控餐后血糖!得了糖尿病,糖友们不仅要进行饮食控制,坚持运动还要定期地监测血糖,以便于及时了解自己的病情。首先对于关注空腹血糖的糖友们,要记住三个数字,4、6和8,什么意思呢?也就是我们所说的血糖的最低值不能小于4,小于4容易出现低血糖症状,无论是通过饮食运动还是药物...
谷医堂正糖名家——糖尿病患者应避免的四大误区
谷医堂正糖名家——空腹血糖达标就行,不管餐后血糖许多糖尿病患者认为只要空腹血糖达标就可以忽略餐后血糖的管理。然而,餐后血糖升高同样会对身体造成危害,特别是对心血管系统的影响不容忽视。这样容易增加并发症风险,餐后高血糖会损害血管和神经,增加心血管疾病和神经病变的风险。而且不监测餐后血糖,可能会错过调整治...