高血压、高血糖、高血脂:“三高共管”,忽略一个都不行!
在这个快节奏的现代生活中,“三高”问题——高血压、高血糖、高血脂,正日益成为威胁人们健康的隐形杀手。01认识“三高”危害★高血压就像一颗潜伏在身体里的不定时炸弹,长期高血压可能导致心脏病、中风等严重疾病,你是否时常感到头晕、头痛?这可能就是高血压发出的警示信号。★高血糖不仅影响日常生活,更是糖...
三高会引起心梗脑梗,医生忠告:这些食物尽量少吃,吃对健康食品
三高问题一直是困扰大多数中老年人的棘手问题,高血压、高血糖、高血脂这三座大山的名字让人闻风丧胆,为了拥有健康的身体和较长的寿命,人们不得不注意饮食,注意生活习惯,以防自己患上三高类疾病。医生建议,三高的人群尽量少吃以下食物。1、腊肉。腊肉中的脂肪含量占一半以上,而且腊肉经过腌制、熏烤,其中的钠离子含...
卷王来了:为了保证 70 岁不请假,40 岁打工人的防三高指南
本文所说的三高指2型糖尿病,原发性高血压、高尿酸血症和痛风。1、患病人数众多,进行治疗和有效治疗的人却很少对于绝大多数中青年群体来说,三高似乎是个很熟悉却很陌生的词儿。可能自己的父母,年纪比较大的同事有相关疾病。但很少有人在二三十岁就想到,自己可能也会和它们见面。但事实上,如果你活的足够久...
给“三高”踩下刹车?科学界又一重大突破,3个月指标明显改变
“三高”(高血压、高血糖、高血脂)越是泛滥,心血管领域的科学研究越是活跃。过去二十年,先有麦吉尔大学RuxandraBunea团队发现磷虾油对甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇的干预降低作用,后有《自然》子刊报道辅酶Q10对收缩压和舒张压的稳定功能、哈佛医学院DeepakL.Bhatt团队观察到EPA降低心血管风险的正面影响。以上...
全国高血压日:减盐控重 让血压不再“居高不下”
《健康中国行动—心脑血管疾病防治行动实施方案(2023—2030年)》明确提出,加大基层医疗机构血压、血糖、血脂“三高共管”力度。到2030年,高血压、糖尿病患者基层规范管理服务率均达到70%,治疗率、控制率在2018年基础上持续提高。高血压应如何治疗?专家提示,高血压分为原发性高血压和继发性高血压,一些肾脏疾病、睡眠...
猪油是心血管“杀手”?不仅会三高还致心脏病?今天带你了解
其中,高血压、高血脂和高血糖,被称为心血管疾病的三大危险因素,也被称为三高(www.e993.com)2024年10月24日。猪油的成分中,最受争议的是饱和脂肪酸和胆固醇,因为它们被认为是导致高血脂和高血压的主要原因之一。饱和脂肪酸是一种不含双键的脂肪酸,它在人体内的代谢速度较慢,容易在血管壁上沉积,形成动脉粥样硬化斑块,导致血管狭窄和硬化,增加血...
“富贵病”席卷全球:13亿高血压患者,麦血通助力“三高”难题
如今,被称作“富贵病”的“三高”疾病的发病率正在逐渐上升!世卫组织数据显示,全球高血压患者13亿,成人糖尿病患者5.37亿,我国血脂异常患者1亿。三高初期无症状,发现常晚。《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》表明,我国30岁以上成年人高血压患病率44.0%,糖尿病19.1%,高胆固醇血症...
有近一半人不知道自己得了高血压?防控高血压做好这几件事
高血压不是老年病35岁就要防“三高”浙江大学公共卫生学院研究员徐欣教授表示,“可能很多人会觉得,高血压等慢性病似乎是中老年时期才需要担心的一类疾病。但其实我们发现,有很多慢性病在潜移默化当中已经悄悄地渗入到我们的日常生活当中。”“慢性病的发展、发生是非常隐秘且缓慢的过程,我们很难听到有高血压患者明...
三高患者喝什么茶最有效?全面解析预防高血压、高血脂、高血糖的...
三高患者是指患有高血压、高血脂和高血糖的人群。为了有效预防和控制这三种疾病很多人选择喝茶。那么三高患者喝什么茶最有效呢?本文将全面解析预防高血压、高血脂、高血糖的茶品推荐帮助三高患者选择适合本身的茶饮从而改善病情加强生活优劣。有效治疗高血压的茶高血压的人平时喝什么茶好...
预防三高最好的方式是什么?最后一点你绝对想不到
“三高”和我们的生活息息相关,它是对高血压、高血糖、高血脂这三大健康隐患的概括。这三者像隐形的伴侣,常携手而至,引发诸如冠心病、心血管问题、脑卒中风、肾功能损伤、眼底病变等一系列问题。近年来“三高”的阴影甚至悄然侵袭年轻一代。数据显示,我国高血压大军已突破5.6亿,糖尿病患者数量逼近1.5亿,血脂异常者...