多久不吃东西才算是空腹

医生常说的空腹吃药,是指饭前1小时或饭后2小时。但在日常生活中,空腹的意思往往是餐前。说空腹不能吃某种东西,主要指饥饿的时候不适合吃这种食物。每个人对食物的接纳能力差异很大,某种食物是否能够空腹吃、饭前吃,可以多“倾听”自己身体的反应。如果确有不适,就不宜任性。(生命时报)...