警惕低密度脂蛋白!向血管垃圾说不,这4个调理方法值得一试!

低密度脂蛋白,是临床上比较专业的叫法,但说白了它就是我们平常常说的“坏胆固醇”。胆固醇有2种,第一种是高密度脂蛋白,它不会对身体有何危害。另一种是低密度脂蛋白,它负责将甘油三酯源源不断地运送到细胞内,一旦血管内的甘油三酯水平升高,会导致身体无法及时吸收,出现甘油三酯过剩的现象。当血管内堆积了大量的...

降脂小方法:低密度脂蛋白高,3个方法帮你降下来

低密度脂蛋白超过3.4mm/L呢,不管有没有吃药,把这三点都记到脑子里,一,要忌口,要远离酒精,高脂高糖饮食,控制体重,二,要运动起来,做中等强度的有氧运动,每周要有3~4次,每次30~40分钟有氧运动,骑车呀,慢跑,舞蹈着六运动都可以,运动后呢要没有疲劳感,心率呢要控制在120次以内是最好的。第三,要少吃加...

低密度脂蛋白正常血管就不会堵了?还有更坏的胆固醇,教你怎么降

1、他的低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)其实并没有达标。虽然报告显示他的LDL-C为3.65mmol/L,是处于正常范围内(0-3.7mmol/L)的,可他是高血压患者,达标要求应更为严格,一般要求控制在2.6mmol/L以下才行。2、他的脂蛋白a(Lp-a)也远远高于正常值。Lp-a的正常值为0-300mg/L,可他的要高达606.7mg/L,比正常...

低密度脂蛋白胆固醇3.12正常吗

低密度脂蛋白胆固醇是血脂检查项目之一,其正常范围因年龄、性别等因素而异。3.12mmol/L略高于正常值,可能表明存在一定的脂代谢异常,建议进一步评估其他血脂指标及采取生活方式干预如饮食调整和适量运动。若患者既往有冠心病或脑血管疾病史,此时低密度脂蛋白胆固醇3.12mmol/L则为不正常现象,因为此数值可能会导致动脉粥样硬...

网传低密度脂蛋白胆固醇低会老年痴呆,这是谣言!血脂高有何危害

血脂高引起动脉粥样硬化。血脂高尤其是低密度脂蛋白胆固醇升高,会在动脉壁上沉积,形成动脉粥样硬化,最终导致动脉变硬和狭窄,引起血流受阻,导致心脏和大脑等供血不足。如果发生在冠状动脉,会诱发严重的心肌缺血,出现心绞痛和心肌梗死。高脂血症也会增加动脉壁脆性,引起脑血管破裂,导致出血性中风。

他42岁就得了高血脂症!切勿忽视体检中的低密度脂蛋白指数

所以,低密度脂蛋白也被称为‘坏胆固醇’(www.e993.com)2024年11月10日。”王守东说。那么,低密度脂蛋白的数据控制到多少才合适?记者在采访中了解到,这个数据没有一个绝对的正常值,临床上通常根据不同人群的不同情况,将数据进行分层分析研究。“一般来说,正常且无心脏家族遗传病史的人群,这个数据根据体检报告,维持在正常范围内就可以。对于疑似有...

低密度脂蛋白偏高代表着什么?不会看体检报告?这个特别的检后门诊...

每次拿到体检报告时，你是否会有以下疑问：“各项指标后的箭头是什么意思？”“检查报告单的诊断提示说明什么？”“我的身体状况到底怎么样？”最近，仁济医院嘉定分院（嘉定区中心医院）新开健康管理门诊（检后门诊），由全科医生全面解读体检报告，为患者答疑解惑。“低密度脂蛋白偏高代表着什么，要不要吃药控制呢？

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

值得警惕的是,中心性肥胖症患者要比全身性肥胖者具有更高的疾病危险,当体重指数只有轻度升高而腰围较大者,冠心病的患病率和死亡率就增加。肥胖症患者多在餐后较长时间内血脂持续在较高水平,富含甘油三酯的低密度脂蛋白(LDL)中的较小而致密的颗粒有直接致动脉粥样硬化的作用[3,5,12]。

【回复】被体检单“骗”了!你的血脂出现这种情况应该用药物治疗

高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C):正常值为0.9mmol/L～2mmol/L。高密度脂蛋白胆固醇是“好胆固醇”,它处于正常范围内或略高于正常范围,人体不易长斑块。如果已经发生冠心病、脑血管病等疾病,即便是化验单上没有出现↑,哪怕是↓,都应该用药物治疗,努力把低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)控制在1.8mmol/L,甚至1.4mmol...

低密度脂蛋白偏高的朋友注意,若想预防高血脂,最好少吃4种食物

近几年来,以高血脂为代表的慢性疾病在生活中越来越常见,这与我们日常的饮食习惯有着密切的关联,若是长期在饮食上不加以注意,就容易导致体内的低密度脂蛋白超标,从而使血管壁受到损伤,进而诱发高血脂。对于体内低密度脂蛋白偏高的朋友来说,要在饮食上加以注意,尽量少食用以下4种食物。