比智商和情商更重要的,是抗压力
我们可以使用“去学习”的方法,判断这是一只无用的狗,将它驱逐出我们的大脑,我们就可以摆脱这个思维定势。第三个技能:培养“自我效能感”自我效能感,其实就是“我能行”。心理学家班杜拉提出自我效能感,就是我们对自己能否成功完成某项任务的信念。他提出四种方法用于提高“自我效能感”:1、过去成功的经验...
【心理健康】生活中一些常见的思维陷阱
思维定势是指固定的、刻板的思维方式和观念,它可能限制我们的思考和判断,阻碍创新和解决问题的能力。本文将介绍十种常见的思维定势,帮助我们识别并克服这些定势,从而拓展思维的范围,提高自己的创造力和决策能力。1.得失思维得失思维是一种将事物简单地分为好与坏、赢与输的思维定势。这种思维限制了我们对问题的全...
如何不被过去的经验牵着鼻子走?先破除惯性思维丨沪小康×600号...
在认知心理学中强调自动思维,也就是下意识层面的惯性思维给情绪和行为带来的影响。心理学中有个专业名词:链反应。它是指每个人面对情境,下意识引发某种思维、情绪和行为,而且这些下意识的反应,当事人并不能及时觉察,就容易造成当事人在生活中一再重复某种固定的应对方式,形成链反应。某些链反应让我们在处理某些情...
《想》:拉开人与人差距的不是努力,而是思维定势
《想》一书中解释:所谓惯性思维,就是基于以往的经验、习惯和方法,解决所遇到的新问题。人一旦在某方面摸索出路径,便会不由自主地沿着这条路循环往复。就连股神巴菲特也不例外。投资多年,他总结出一套思维逻辑,认为稳健的实体经济,远远优于虚拟经济。21世纪初,即便预测到IT企业将会兴起,他也习惯性地选择忽视...
学而时习之|勇于打破思维定势
打破思维定势,就要因时而变、因地制宜、因势利导,自觉把思想认识从那些不合时宜的观念、做法和体制的束缚中解放出来,跳出条条框框限制,使思想和实际相符合、主观和客观相符合。实践中,一些地方打破思维定势、摆脱路径依赖,发展呈现出新面貌。云南省丽江市的泸沽湖,其独特的自然风光和古老的摩梭文化吸引了大量游客,但...
【央视快评】把主题教育探索的好经验好做法转化为长效机制
要紧紧围绕高质量发展这个全面建设社会主义现代化国家的首要任务,紧密联系实际,打破思维定势,转变思想观念,发扬“功成不必在我、功成必定有我”的精神,坚持一张蓝图绘到底(www.e993.com)2024年8月15日。要深刻领会“江山就是人民,人民就是江山”的理论内涵和实践要求,永远保持同人民群众的血肉联系,始终同人民想在一起、干在一起,着力解决人民群众...
我认为的才是好“体验”:探讨实现模型与认知模型的关系
思维定势:包括公开倡导的价值观、使命愿景和行为规范,反映在个体的思考和决策模式上。行为定势:反映在个体的外在表现和沟通模式上。可以给大家举个例子以此来说明三个层次的关系,在资料提交页面,我们发现用户提交资料后,页面有5-10秒等待时间。在同样的场景任务下,有些用户在此期间会不断的刷新界面,而有些用...
国际教育圈升学指导老师:内卷的尽头是辞职开“工作室”?
“升学指导逃离学校”理由通常为,被行政事务内耗、发展空间有限、思维定势惯性带来疲劳,或追求专业上的自由度、时间调配度等。一旦走出校门,升学指导即从“教育行为”转变为“商业行为”,现实和想象或许存在着差距。曹强说,校外升学指导比校内压力更大,尤其对于“独立顾问”“个人工作室”来说,压力全部转移到自己身上...
彭剑锋:越想打造“新质生产力”,越要向共产党学习组织能力建设
不是因为组织人才不够优秀,而是因为过去的成功带来了强大的思维定势和组织惯性。当新的技术和产品潮流来临,需要它们调整在功能型手机时代所形成的组织惯性时,它们懒于组织变革,无法调整组织的航道,无法建设起与战略转型相匹配的新组织文化,以及培养起新的组织能力,导致最终走向没落。
气笑了:孩子写作业一根筋,究竟倔从何来?教他6招跳出定势思维
??如何引导孩子跳出思维定势,灵活变通小时候,我们都被教导说,要按规矩来,但生活中并不是每一件事都是非黑即白。那如何教育孩子在遵循规则的同时,也能灵活变通呢???鼓励孩子尝试新的事物当孩子遇到问题时,不要立即给出答案,而是引导他使用新的方法和思维。比如,鼓励孩子参加不同类型的户外、课余活动,...