最好的养身,不是运动,不是睡觉,而是做这件事!
《漫画黄帝内经》提倡生活要顺应自然运行规律,书里讲得更多的是吃、喝、穿、睡里的养生智慧,非常贴近生活。画风轻松可爱,摒弃了人们对中yi的“严肃”、“无趣”的刻板印象,减弱了中yi的艰涩和枯燥,内容简要,漫画精美可爱,人人都能接受,看过的人都说第一次发现中医可以这么有趣好玩!市面上关于《黄帝内经》的...
【“医”说就懂】秋季养生,“药食同源”可以做到!
生食时,可清热生津、凉血止血、消暑除烦,熟食则能补益五脏、健脾开胃、养血补虚,是食疗养生的佳品。李时珍对其赞誉有加,称其为“四时可食,令人心欢”的灵根。在《神农本草经》中,莲藕以“藕实茎”之名被列为上品,具有补中益气、养神益智、增强体力、祛除百病的功效,长期食用更能使人体态轻盈、延缓衰老、减少饥...
养生的秘诀就两个字,不是锻炼,而是...
《黄帝内经》说,人以天气之地生,四时之法成。它是中国影响极大的一部医学著作,被称为中医之始祖,也称《内经》。是“不治已病而治未病”。无论你的文化层次如何,也无论你是否学习和了解过中医,你都能够轻松看懂。黄帝内经中说,虚邪贼风,避之有时。这是什么意思呢?它就是告诉我们正气就是人体自身的...
95岁南怀瑾:养生的秘诀就2个字,不是睡觉,不是锻炼,而是…
《黄帝内经》说,人以天气之地生,四时之法成。它是中国影响极大的一部医学著作,被称为中医之始祖,也称《内经》。是“不治已病而治未病”。无论你的文化层次如何,也无论你是否学习和了解过中医,你都能够轻松看懂。黄帝内经中说,虚邪贼风,避之有时。这是什么意思呢?它就是告诉我们正气就是人体自身的...
...汪曾祺,心不累,平淡日子有滋味;读秦伯未,身不累,学中医趣味养生
《写给中国人的中医三书》,分别为:《读得懂的中医入门》《读得懂的黄帝内经》《读得懂的金匮要略》。提倡生活要顺应自然运行规律,书里讲得更多的是吃、喝、穿、睡里的养生智慧,非常贴近生活。01女性读针对状况调理好五脏,胜过化妆,40岁面如桃花,由内而外散发好气色。
华神古韵|《黄帝内经》中一定要知道的养生哲学“顺应自然 因时制...
《黄帝内经》作为中华医学的瑰宝,其中蕴含的养生哲学博大精深(www.e993.com)2024年10月22日。它强调天人合一,人与自然应和谐共生,顺应四时变化,调节身心。书中所述的饮食有节、起居有常、不妄作劳等养生之道,皆是古人智慧的结晶。它教导我们如何修身养性,以达到身心健康、长寿延年的目的。在快节奏的现代生活中,《黄帝内经》的养生哲学更显得弥...
南怀瑾:我为什么推崇秦伯未?他的养生三书,读懂多活几十年
《黄帝内经》说,人以天气之地生,四时之法成。它是中国影响极大的一部医学著作,被称为中医之始祖。也称《内经》。是“不治已病而治未病”。无论你的文化层次如何,也无论你是否学习和了解过中医,《读得懂黄帝内经》你都能够轻松看懂。黄帝内经中说,虚邪贼风,避之有时。
国风养生:轻煮时光慢煮茶
以适应自然界阴气渐生而旺的规律,饮食上则提倡经常服用具有解暑清热,醒脾开胃的药膳进行养生。古之医学家将中药的“四性”及“五味”理论运用到食物当中,认为每种食物也具有“四性”和“五味”药食同源是指中药与食物是同时起源的。《黄帝内经太素》一书中有记载:...
《黄帝内经》研究的新高度
《黄帝内经》作为一部医学著作,其理论源自实践,服务于临床,故作者在书中不厌其烦地结合临床实践对经文进行解读释义。如在《素问·六节藏象论》之“藏象理论的临床指导价值”的“知识链接”,《素问·四时刺逆从论》之“五脏疝”原文等,尽可能地应用临床实例予以阐释和言说,使深奥枯涩的经文,可以立即引起临床中医人...
上书坊丨《〈黄帝内经〉通识》
如上所述,《黄帝内经》对疾病病因病机的认识,无论是感受外邪,还是饮食起居失常,都从自身生命与外在时空的互动中去考察失序的产生。既然如此,那么对疾病发展变化的认识,也自然不能就疾病而言疾病,而应该结合外在时空变化加以综合考察。就四时而言,五行、五脏、四时相应,五脏之病在五行生克的框架中便呈现出四时的轻重...