喜怒哀乐尽情释放,孩子们成为自己的“情绪管家”

“同学们，你们认识快乐、悲伤、愤怒和恐惧这几个情绪小伙伴吗？”在情绪小课堂上，心理咨询师讲解如何正确认识人类的不同情绪，学习和自己和解，帮助孩子们做自己情绪的“主人”。学习换位思考共情术和沟通表达术是青少年的“成长必修课”，从不同角度看待问题，接纳不同观点，不仅有利于孩子们的心理素养，也能构建...

喜怒哀乐怎样产生?我国科学家通过信息融合识别人脑中的层次情绪区域

何晖光表示,综合实验表明,识别的层次情绪区域从低到高,主要促进情绪感知的基本过程、基本心理操作的构建以及这些操作的协调与整合,从而为六种基本情绪——快乐、惊讶、恐惧、悲伤、愤怒、厌恶等背后的大脑工作机制提供了新见解。据悉,该研究成果已发表于信息融合领域期刊《信息融合》,相关代码也已开源。

陈晓萍丨小情绪和大情绪

其实,情绪矛盾(emotionalambivalence)这个概念早就存在,通常是指个体同时体验到两种截然相反的情绪,如悲喜交加、喜极而泣、乐极生悲。但这个概念不区分情绪的来源,常常隐含着同一处来源的意思,比如对同一个人又爱又恨,对同一件事又喜欢又害怕。而我提出的情绪矛盾对情绪产生的来源进行了界定:大情绪指的是基于对...

世界双相情感障碍日|情绪时高时低 起伏不定 这是怎么了?

1、情绪低落，但是喜怒无常：在情绪不开心的间期，常常有脾气易激惹，兴奋话多，长篇大论，甚至强迫家人按照自己的意志做事，尽管如此，自己或家人并没有觉察到情绪的高度不稳定，会误以为“性格”导致，甚至认为“工作压力”诱发。2、情绪低落，但是焦躁和焦虑突出：随着症状“波荡起伏”变化，双相情感障碍并没有良好...

真正厉害的人,从不试图戒掉情绪

意思是当悲伤、失望、愤怒、恐惧等“坏情绪”出现时,我们很容易感到愧疚。这些情绪的流露,似乎是一种懦弱的表现,因此,我们总在有意无意地忽略内心真实的感受。然而,习惯性忽略自己“坏情绪”的人,往往也更容易忽略掉幸福。一个人拥有怎样的人生,其实不在于他拥有什么样的情绪,而在于如何处理这些情绪。

从楚门世界到现实挑战:这是我在问题丛生中找到的答案与策略……

课程中提到:儿童的基本情感是什么?孩子如果没有任何外界的教育和引导,他们都会拥有这样几种基本情绪:开心、快乐、悲伤、恐惧、愤怒(www.e993.com)2024年11月15日。这些情绪就像三原色一样,是人类情绪色彩盘里面最重要的基本情绪。所有基本情感加在一起,构成的是“自然型儿童”,这是“儿童自我状态”的重要组成部分。

【自律哥觉察报告】第1141篇:读懂情绪学会自我控制是一生的修行

情绪盘踞在体内,操控了每个人,或高兴,或伤心,或生气,或焦虑,支配着人们做出种种怪异的,不可理喻的非理性举动。认识并理解情绪,有助于掌控自我,迈向卓越。实际上,工作和生活从来都不是一帆风顺的,喜怒哀乐是他的底色。但是,一个理智的人不会让负面情绪影响到自己的决策和判断。

2024年“彩虹行动”留守困境儿童心理关爱荆楚公益行---天门站

国家二级心理咨询师张博老师围绕人的喜怒哀惧四种基本情绪展开,通过游戏、问答、讨论、演讲等丰富多彩的形式,引导孩子们认识和理解自己的情绪,学会正确地表达和管理情绪。活动现场,张老师以充满趣味的游戏巧妙引出了人的喜怒哀惧四种情绪,孩子们纷纷表演这四种情绪,生动形象的展示让大家对情绪的外在表现有了更直观的感...

科学汇|情绪怎么产生的?当你处于喜怒哀乐时,大脑里都发生什么

在《礼记》中,人的情绪被称为“七情”:喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲。在心理学上,快乐、愤怒、恐惧、悲哀被定义为人类具有的四种基本情绪。同时又派生出众多的复杂情绪,包括幸福、希望、友好、惊奇、蔑视、嫉妒、羞愧、焦虑、沮丧、失望、冷漠等。

认识中医里的 七情五志 喜怒忧思悲惊恐,调节情绪心身健康

喜欢就关注一下,每天更新健康知识,谢谢喜、怒、忧、思、悲、惊、恐人的七种基本情绪,五志是指喜怒悲忧恐五种情绪。任何事物的变化,都具有两重性,既对人有利,又对人有害。《黄帝内经》将人的心理活动统称为情志,它是人在接受和认识客观事物时人体本能的综合反映。心理养生保健是作为人体健康的一个重要环节,...