手眼身法步——探究练太极的基础要领
01眼神聚而敛一个人的精气神状态如何,单从眼神就能看出来。有的拳友打拳不讲究这个,双眼没有目标,整体看上去就会漫不经心,这就是眼神涣散,进而会导致精神涣散。打拳时如何注意眼神呢?眼为心之苗,眼神对于动作而言起到的是一个引导追随的作用,再加上有意识的运用眼神,我们无形中就做到了以意引气。这里要...
上海戏剧学院举办纪念梅兰芳程砚秋诞辰专场演出
该戏根据1915年梅兰芳第一出新编京剧《牢狱鸳鸯》整理改编,当晚的演出,焕发出了新的时代生机,场上演员精气神儿十足,手眼身法步唱做规范,台风清新柔媚,唱腔彰显梅派韵味儿,故事情节环环相扣,体现了女主人公的斗争精神。20日上演的是程派新编戏《墙头马上续情缘》,该剧最早由上戏戏曲学院李佩红院长于2014年创排首...
传统武术实战的核心-根劲、整劲 和身法!
这就证明一点,传统武术的练法和打法,是绝对不同于拳击之类,手眼身法步,其实就是整体应用。练武术首先要把身架建立起来,静态稳定,动态稳定,交手稳定,这个身架才算过硬。什么是身架?形意拳就是以三体式为核心的三角形桁架结构,少林拳、八极拳就是以马步为核心的四边形桁架结构。入门为什么要站桩?是求得静态稳定...
太极拳速成练好的“六步”法则!
在连接上要做到如环无端,环环相扣,节节贯串,注意不要出现断劲,即使掌握不好,也要做到劲断意不断,意断神可连。这个时期的演练风格要求做到“快而不乱,慢而不散,劲而不浮,沉而不僵”;符合“上下相随,周身一家,以腰为轴,节节贯串”之拳理,达到手眼身法步协调配合,精神气力功饱满团聚的境界。
八卦掌古老开手招法--十八魁手
此十八招能变化出一百六十四手法。再有七十二暗腿相助,配合三十六计使用,打开练习者的思路;能使练习者的大脑得到开化,又能对手眼身法步的练习起到更具体的指教。通过长时间的修炼,内涵加深,又经过进法与脱法,使学习者脱胎换骨,天地人溶为一体,回归于自然之中。
■扣好人生第一粒扣子 家校社协同育人 保定老调“非遗”课堂走进...
只是我们要用夸张的手法在舞台上表现出来(www.e993.com)2024年10月25日。”“保定老调是咱保定人的文化自信。”……活动中,新秀学校艺术社团的20余名小学生兴致勃勃,专心聆听保定老调传承人刘琳静老师讲解保定老调的文化和历史;拉山膀、台步、云手、跑场……老师时念时演,声情并茂,孩子们一板一眼、一招一式地认真跟学,传承手眼身法步的基本...
代表委员履职故事|金不换代表:躬耕梨园 不断丰富群众精神文化生活
手眼身法步,万般皆从容。从艺几十年来,年近六旬的金不换躬耕梨园,不断创新,创作出了《七品芝麻官》《七品知县卖红薯》《大石岩》等脍炙人口的经典剧目,先后荣获中国戏剧梅花奖、白玉兰奖等荣誉。2018年以来,金不换已连续两届当选全国人大代表。履职过程中,他谨记代表职责,深入群众、扎根基层,围绕戏曲文化传承、助力...
非遗展演庆新春——新春速写
请欣赏秦腔剧目《龙凤呈祥》选段……”近日,西安市临潼区华清宫景区内,亭台楼阁间白雪皑皑,戏曲大观园正在进行秦腔演出,鼓点铿锵,秦韵激昂,吸引了市民游客驻足观看。演员们从唱念做打到手眼身法步,一走一跳、一颦一笑间,将戏剧人物的形象生动呈现在观众眼前。来自临
庐州学子“种戏曲”
“生旦净末丑,手眼身法步,丝竹管弦鼓,唱念做打舞”。12月9日,由合肥市委宣传部、市文明办、市教育局、市文化和旅游局联合主办,合肥演艺集团有限公司承办的“少年包青天”2023合肥市校园戏曲优秀节目展演在合肥大剧院多功能厅举办,来自14所中小学校的学生依次亮相,倾情演绎了一连串精彩的戏曲作品。近两个小时的展演...