盐是一味很好的中药,这些小问题用盐就有效

2.盐能补益心气适当补充一点盐,可以振奋人的精神、心智,能让精神、四肢长期处于活跃的状态。从现代医学角度讲,钠是维持细胞外液渗透压的重要离子,如果人长时间不吃盐,就会全身没有力气、头晕眼花。所以说,人生存不可无盐。盐可养脏,亦可伤脏吃盐具有一定的必要性,但也不是吃得越多越好。中医认为,盐可...

合理饮食补心气(中医养生)

夏季随着气温升高,热邪会耗损人体正气。气虚体质,特别是患心脏基础病的人群,易出现心气虚证,表现为心悸、气短、疲劳、面色淡白和脉细弱等。依据“春夏养阳、秋冬养阴”的养生原则,心气亏虚者,此时宜补益心气,保证充足的睡眠,避免久晒和体力过度消耗。夏属“火”,火邪伤津。汗为心之液,人体在高温下出汗增多,气随...

中医同气相求:补肾气、健脾气、益心气、通腑气

心与血联系紧密,心气充足,则能够推动血液在脉中正常循行,而血液清纯充盈,则能够减轻和缓解心气的压力。反之,心气不足、推动乏力,则血行不畅,血液黏滞壅塞、循行迟缓,则心气暗耗。因此,在治疗心气不足所致诸多病证时,在补益心气的同时需理气活血,血液清纯、循行畅利,则心气得以迅速恢复。验案张某,女,72岁...

“春夏养阳、秋冬养阴” 合理饮食补心气

夏季随着气温升高,热邪会耗损人体正气。气虚体质,特别是患心脏基础病的人群,易出现心气虚证,表现为心悸、气短、疲劳、面色淡白和脉细弱等。依据“春夏养阳、秋冬养阴”的养生原则,心气亏虚者,此时宜补益心气,保证充足的睡眠,避免久晒和体力过度消耗。夏属“火”,火邪伤津。汗为心之液,人体在高温下出汗增多,气随...

五脏不健康的人会越长越丑?滋养五脏、补益气血春天来试试“中式...

一是行血以输送营养物质。心气推动血液在脉内循环运行，血液运载着营养物质以供养全身，使五脏六腑、四肢百骸、肌肉皮毛，整个身体都获得充分的营养，藉以维持其正常的功能活动。二是生血，使血液不断地得到补充。面部的色泽荣枯是心气心血盛衰的反映。心的气血充沛，方能使面色红润光泽。若心血不足，脉失充盈，则...

夏季养生秘诀:合理饮食补心气

夏季随着气温升高,热邪会耗损人体正气(www.e993.com)2024年11月21日。气虚体质,特别是患心脏基础病的人群,易出现心气虚证,表现为心悸、气短、疲劳、面色淡白和脉细弱等。依据“春夏养阳、秋冬养阴”的养生原则,心气亏虚者,此时宜补益心气,保证充足的睡眠,避免久晒和体力过度消耗。夏属“火”,火邪伤津。汗为心之液,人体在高温下出汗增多,气随...

合理饮食补心气

合理饮食补心气夏季随着气温升高,热邪会耗损人体正气。气虚体质,特别是患心脏基础病的人群,易出现心气虚证,表现为心悸、气短、疲劳、面色淡白和脉细弱等。依据“春夏养阳、秋冬养阴”的养生原则,心气亏虚者,此时宜补益心气,保证充足的睡眠,避免久晒和体力过度消耗。

夏天经常挥汗如雨,但这些异常出汗是身体在“拉警报”

应注意避免劳累,并及时补益心气、顾护阳气,可考虑中药调治。盗汗又称“寝汗”,睡眠时容易出汗,多由心血不足、阴虚内热引起。注意不要思虑过度、熬夜伤神,建议放松精神、保证充足睡眠,同时忌辛辣食物和烈酒。绝汗大量汗出、淋漓不止,多在疾病急性发作期或危重期表现,如急性心肌梗死、急性肺水肿等,必须立即送...

心气虚血虚有什么表现

胸闷可能是由于心气虚弱导致的心脏泵血能力下降,使血液不能有效地供应给身体各处,从而引发胸闷的感觉。这种不适感通常集中在胸前区域,有时伴随呼吸困难。3.气短气短是因心气虚弱,推动和调控呼吸功能减退所致。患者会感到呼吸费力,尤其是在活动后,且感觉气息浅表。

偏好某种味道 或是健康警报

甘(淡)味(如甘草、党参、枸杞子等),口尝味甜,能调和脾胃、补益气血、缓急止痛,适用于机体虚弱,功能不足之症,和某些拘急挛痛,并能调和药性。酸(涩)味(如芡实、莲子、金樱子等),具收敛、固涩作用,适用于自汗、盗汗、久泻脱肛、尿频失禁、遗精带下、崩漏下血等症。