经常熬夜和不熬夜,身体到底有什么区别?真相让人吃惊!

“流着??涕”的意思是:免疫力下降。慢性睡眠不??还会引起免疫??下降。有研究发现,睡眠效率不佳的??对普通感冒的易感性增加,也就是说,更容易感冒。所以,如果你最近总是感冒,先别着急补这个补那个,先把觉补回来再说。有些人觉得晚上熬夜,??天睡久一点,总睡眠时间和平时一样就会对身体没什么影响。简单说...

吃饱就困,是怎么回事?

他们会刺激胰岛素分泌,让那些与色氨酸竞争、试图进入大脑的其它氨基酸离开血液进入肌肉细胞。竞争对手少了,血液中的色氨酸浓度相对增加,导致大脑中5-羟色胺和褪黑素水平上升,让人产生浓浓的困意。图片来源:作者提供不过可能有人会觉得,我好像也没吃什么主食啊,也犯困是为什么?这可能和另外一种机制有关。还有...

医生尬聊烟事:抽烟是每个人的自由,没必要强迫谁必须戒掉···

这冠状动脉就像个帽子一样覆盖了心脏的主要部位,一旦这条血管有任何一个分支堵了,那一片的肌肉就会死掉,心肌梗死(塞),就是这个意思。吸烟的人比不吸烟的人,动脉粥样硬化发病率和病死率高2-6倍。人吸的烟越多,摄入的尼古丁越多,这通血的管子内部就越容易粗糙,管子内壁也越容易沉积。同理,脑子里面的血管也...

经常熬夜和不熬夜,身体到底有什么区别?

“流着??涕”的意思是:免疫??下降。慢性睡眠不??还会引起免疫??下降。有研究发现,睡眠效率不佳的??对普通感冒的易感性增加,也就是说,更容易感冒。所以,如果你最近总是感冒,先别着急补这个补那个,先把觉补回来再说。有些人觉得晚上熬夜,??天睡久一点,总睡眠时间和平时一样就会对身体没什么影响。简单...

为什么每个女人都应该有一支Tom Ford口红?

帮TomFord挑选模特的JamesScully说,“TomFord把性感带回来了!(90年代)弥漫着JilSander与CalvinKlein的极简主义,每个人都清楚,身上穿的衣服再也不能像80年代那样写满大胆和莽撞了,没什么可炫耀的,每个人都很难过。所以,TomFord当时的想法就是,‘滚蛋,我要的是性感’。”...

肖恩??斯库利与王璜生对话:从自然中获取能量

肖恩??斯库利(SeanScully)1945年出生于爱尔兰都柏林,1975年移民美国;现在创作和生活于美国纽约、西班牙巴塞罗那和德国慕尼黑(www.e993.com)2024年11月6日。肖恩曾就读于克罗伊登艺术学院与纽卡斯尔大学,1973年获哈佛大学研究生奖学金,1983年获古根汉姆奖金;2003年荣获波士顿麻省理工大学和都柏林爱尔兰国立大学的荣誉学位。肖恩??斯库利于1989年和199...

英国封城两个月之际,政府暗示将进一步解封,拨款24亿备战复工潮

今天(5月23日),英国内阁大臣PaulScully宣布,拨款1500万英镑资助两大慈善机构——CitizenAdvice和CitizensAdviceScotland,以帮助他们应对疫情期间,公众急剧上升的咨询需求。该资金是财政大臣苏纳克宣布的7.5亿英镑一揽子计划中的一部分,为的是帮助一线慈善机构能够在疫情期间能够继续开展重要工作。