减肥不是“饿”出来的,是“吃”出来的!

问题在于虽然水煮蔬菜热量很低,但无法满足人体每天所需营养物质,导致基础代谢功能降低。相反,肉类含有丰富的蛋白质,能给身体提供饱腹感,加快身体的基础代谢。网上流行的减重方法有很多不科学的方法不但效果差,还可能危害健康指南推荐的多种减重方案也并非适合每个人还有很多人只了解减重的大概原则怎么吃、怎么运动...

他患癌多年,不化疗不吃药,却在5年后神奇康复,他做了什么?

最重要的是，他将每一次进餐都变成了一次享受，在感激自然馈赠的同时，更加珍惜每一口食物带来的健康。他说：“这些食物不仅仅是为了填饱肚子，更是为了滋养我的身体，让我能够更好地对抗癌症。食物本身就是最好的药物。”大自然对凌志军来说，是最好的心理和身体双重疗愈师。他每天坚持与自然亲近，不仅让他的身体...

生病不一定是坏事?这5种疾病其实是身体在排毒,别动不动就吃药

这种情况下大概率就是吃坏了肚子,肚子疼是肠道对大脑发出的信号,说明有不健康的食物正在伤害肠胃健康,身体收到指令后会紧急做出反应。继而产生腹泻的情况,通过拉肚子的方式让这些不能被身体吸收的东西排出体外,以此来保护肠胃健康。一般情况下,轻微的腹泻是不需要做什么紧急处理的,拉个一两次就可以自行缓解,达到自...

科普|不懂的家长们速来围观:什么是鞘膜积液?

交通性鞘膜积液:也叫先天性鞘膜积液,积液量与体位有关,平卧位积液量减少或消失,站立时增多,鞘膜囊和腹腔相通,腹膜腔积液流到鞘膜腔内,形成肿大,该型可能导致腹股沟疝。另外还有一种鞘膜积液,叫做腹腔-阴囊型鞘膜积液,定义为哑铃型或沙漏型的鞘膜积液,两端分别在腹腔内和阴囊内,中间通过腹股沟管相连。该型也是非...

什么算“空腹服用”?退烧药可以多吃吗?这些用药知识,快收藏

比如做化验、做胃镜和服药的空腹就有区别,需要遵循具体指示。空腹服药一般是指在饭前1小时或饭后2小时服用药物。许多药品说明书上还标明“饭前服用”“餐中服用”或“饭后服用”,“饭前服用”是指饭前15~30分钟服用,“餐中服用”指吃饭的同时服药,而“饭后服用”一般是指餐后15~30分钟左右服药。

科普|高血脂是胖子专属?控制血脂有“十一大误区”

实际这位患者有显著的冠心病家族遗传背景,其前两代(祖父和父亲)均在50岁前患过心肌梗死,他才意识到控制胆固醇的必要(www.e993.com)2024年11月15日。加上近来关于他汀加速衰老的“红色警报”,他汀会引起脑出血,胆固醇降得太低会致癌等等“说法”,一些需用他汀的患者也不敢坚持用药了。

这3 个用药知识,医生习以为常,大多数人却一无所知

空腹服药效果好?有些人认为空腹服药可以加快药物的吸收,从而提高药物的效果,就好像肚子饿的时候吃饭,其满足感要超过饱腹的时候。其实,这样做有时候是正确的,但有时候是不对的。关于这个问题,应该这样看:1各种情况下空腹的定义不同比如做化验、做胃镜和服药的空腹就有区别,需要遵循具体指示。空腹服药一般是指...

20多岁确诊「糖尿病前期」,年轻人陷入血糖焦虑

直到她发现了动态血糖仪的存在,只要把它戴在自己的肚子上,就能检测自己的血糖,能稍微拯救下她的手指头,还有她那颗“血糖羞耻心”。王靖童的动态血糖仪可当自己的血糖被实时检测,王靖童又总想盯着自己的结果,担心自己只要吃了一顿饭,或是水喝少了,血糖就升高了,陷入了血糖波动的恐惧中。

减重:大师说我爹的坟有凶煞,得马上迁走|戏局|小说|文学|来林|司机...

每次贾明亮一有这举动,我都有种过来人的感慨。刚跟刘亚雯认识那会儿,我也得意这些假把式,没事儿就捧本诗集看,看得直哭,再仰着脖子读。那会儿钢厂效益还行,上下五六百人全靠仨车间吃饭,不仅能吃饱饭,还有闲工夫探索自由、真理和奇迹。说实在的,这本身就是种奇迹。

突发| 比陈冠希尺度更大...|肠胃|肝损伤|益生菌|骨胶原|肝细胞...

中国人过节的饭桌上,最少不了的就是喝酒。你来我往酒精下肚数杯,也忘了适量。研究表明,无论喝的多与少,都会对身体有害!尤其是你的肝和胃。还有一种就是源源不断的药损。无论是以前的羊咩咩、这些日子的各种甲L乙L支原体各种病du病毒攻击+乱吃药就会导致肝损小高峰。