55岁女子做菜就爱放生姜,2年后体检,医生纳闷:这是吃了什么
生姜,这看似平凡的食材,实则蕴含着丰富的营养宝藏。据最新营养学研究显示,每100克生姜中,含有约1.3克蛋白质、2.7克膳食纤维,以及丰富的维生素C、E和B族维生素。此外,它还富含钙、铁、磷、铜、锌、钾、镁等多种矿物质,这些成分共同构成了生姜强大的营养体系。1、蛋白质作为身体细胞的基本构建块,蛋白质对于细胞...
天天吃面条,对健康是好还是坏?医生提醒:做好3件事就可以
2、留意纳含量买面时,一定要注意钠含量,也就是盐分。按照国家标准,如果每100克或100毫升的面条钠含量不超过120毫克,则是低盐食品,这样的面条更健康。3、中午吃更健康大脑和整个神经系统需要约一半的能量都来自碳水化合物,而面条正好能提供这样的能量,因此,中午来一碗营养均衡的面条是个不错的选择。不过,晚餐...
不用吃药,避开降压药副作用! 这5个方法就能改善血压水平
研究表明,饮食中钾的增加与血压的降低密切相关。此外,深加工食品往往含有大量的盐、糖和不健康的脂肪,这些成分会增加心血管系统的负担,因此尽量选择天然、未加工的食物,如新鲜的水果、蔬菜、瘦肉和全谷类食物。发酵食品也有助于血压的调节。像酸奶、泡菜和纳豆等发酵食品富含益生菌,有助于改善肠道健康,间接影响血...
阿尔茨海默症日|错乱的时间线里,生命温柔回归
植物黄酮成分可有效抑制脑炎症反应不饱和脂肪酸可显著修复大脑细胞线粒体功能为寻找更健康无害的营养成分我们从多种天然植物中成功提取了磷脂酰丝氨酸、茶氨酸、酸枣仁及N-乙酰神经氨酸等营养成分推出了科学融合的脑健康营养食品有效穿越血脑屏障,减少炎症反应修复受损的神经,为大脑提供更多滋养关怀与呵护温暖...
主成分只添加纳豆激酶,iSDG纳豆生活小胶囊大营养
iSDG纳豆生活的主要原料成分是纳豆菌培养物。纳豆菌培养物是将大豆经过纳豆芽孢杆菌发酵后冷冻干燥所得粉末制品。纳豆菌培养物富含氨基酸、维生素、异黄酮、生育酚、超氧化物歧化酶、皂苷、低聚糖、纳豆激酶等生理活性物质,其中最重要的是纳豆激酶。也就是说纳豆激酶是一种具有溶解纤维蛋白活性的蛋白质,它从纳豆菌中...
eimele亦餐代谢咖啡2.0:引领健康生活新风尚
eimele亦餐代谢咖啡2.0这种依托于科技的植物基营养解决方案,让体重管理变得更为简便(www.e993.com)2024年10月18日。无论是在紧张的工作间隙,还是在社交场合中与朋友相聚时,只需一杯eimele亦餐代谢咖啡2.0,便能在享受美味的同时,给身体增添活力,推动减肥计划的顺利进行。植物基营养核心成分解析:揭秘eimele亦餐代谢咖啡2.0的健康秘诀...
整形医生纳俊蓉:浅谈常见的医美注射项目(二)——“水光针”上
医生纳俊蓉:什么是水光针?水光针更专业名称叫做中胚层疗法或者美塑疗法,工作原理很简单,就是采用医学手段,通过微小的针头,把营养成分和水分穿透表皮层,直接注射到真皮层。传统的涂抹式护肤,营养吸收率仅0.05%,而水光注射可使各种营养物质吸收率达95%以上。长期做水光针项目,可以使皮肤更加细腻有光泽,水润白皙。
熟普洱茶:泡着喝还是煮着喝效果更好?
1.保存营养成分部分养生茶的药用成分容易在高下失去活性,煮着喝则可能将会破坏其中的部分营养成分。相比之下泡着喝能够更好地保留养生茶中的营养成分,使得茶水更健。2.方便快捷相比之下泡着喝养生茶更方便快捷。只需将养生茶泡在热水中等待几分,就能够享用。这对于现代生活快节奏的人对于非常关键。泡茶也可依...
小豆子大效用!营养又美肤的纳豆你了解多少?
纳豆含有多种营养成分,是构建和维持健康身体的基础。纳豆所含的主要营养成分及其在体内的作用如下:蛋白质(50g纳豆约含8克蛋白质)蛋白质是构成人体细胞组织的主要成分,与脂肪、碳水化合物并称为“三大营养素”,共同支持着人体的基本生命活动和健康。??...
上海消保委点名网红茶饮:到底是用什么做出来的?
△某品牌预包装酸奶每100g营养成分△“草莓啵啵酸奶”每100g营养成分上海市消保委指出如果“草莓啵啵酸奶”真的是用“黄金奶源自然发酵”那一定含有乳脂和乳糖假设这款饮品里的脂肪全部来自酸奶那这款饮品的蛋白质含量理想状态下可以达到0.8克/100克...