冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方!常吃健脾养胃,驱寒祛湿不上火

常吃健脾养胃,驱寒祛湿不上火在炎炎夏日,你,是否曾想过身边的一味寻常调料——生姜,竟能成为你健康守护的“秘密武器”?生姜,这味辛性温的食材,在厨房中扮演着不可或缺的角色,它的妙用,远不止于调味那么简单。夏日气温飙升,人们容易感到疲惫、上火,尤其是寒湿的人,这时,生姜,便能发挥出其独特的魅力。老人也...

喝什么茶祛湿?女性喝什么茶祛湿呢?最快最有效的方法是什么?

3.茶:茶是一种性茶饮,适合女性驱寒祛湿。茶能够暖身体,促进血液循环,缓解疲劳。同时茶还具有消化、解、抗炎的功效,能够帮助女性缓解上火难题。4.煮蕃茄叶茶:蕃茄叶是一种常见的食物,它有很好的祛湿效果。将蕃茄叶用开水煮沸后,取出叶子,留下汁饮用,可驱散体内的寒气和湿气。这对那些经常感到寒冷或湿气重的...

7月22日大暑,记得“吃4样,做1事”,消暑祛湿,补充体力

7月22日大暑节气,记得“吃4样,做1事”,消暑祛湿,补充体力大暑,它是夏季里的最后一个节气了。大暑,是炎热之极的意思,是一年中日照最多、阳光猛烈、炎热极致的时节,加上雷雨频繁,可以说“湿热交蒸”达到了顶点。这样的天气很适合农作物的生长,但是对于人体来说是一大挑战,此时要以做好防暑、消暑降温为主。大...

“七月一碗汤,湿气走光光”,7月常喝3碗汤,祛湿健脾,好处多多

因此,民间有“七月一碗汤,湿气走光光”的说法,意思是夏季通过喝汤来祛湿健脾,可以有助于改善身体的不适感。今天,我们就来介绍三道适合三伏天喝的养生汤!一、紫苏叶鲫鱼豆腐汤食材:鲫鱼1条,紫苏叶适量,豆腐200克,生姜几片,料酒适量,盐适量。具体做法:1.将鲫鱼处理干净,去鳞、去内脏,冲洗干净后用厨房纸...

夏至到,常吃这6种菜,养阳祛湿补心气!

2．祛湿：健脾清热生阳气3．消暑：多喝绿茶4．按压穴位，心肾相交劳宫配涌泉：劳宫穴在手心位置，属手厥阴心包经，重刺激以泻心火。涌泉穴位于足心，属足少阴肾经，擦热可滋阴降火。两穴相配，使心肾相交。用于肾气不足引起的耳鸣、腰膝酸软等。5．夏至艾灸，整年无忧《针灸大成》载蒸脐治病法：夏至酉时，...

体内有病,汗先知?身体4处爱出汗,尽早检查一下,可能是疾病来了

俗语说,“冬不炉,夏不扇”,意思是冬天不要总靠着暖炉,夏天不要老打扇子,让身体自然排汗,可以降低体温,排除部分代谢废物,清除体内垃圾(www.e993.com)2024年11月15日。而中医也认为,夏季适量出汗,可以祛湿解毒,畅通气血,秋冬季节也不易受到邪气侵袭。再加上夏天阳气最旺盛,身体处于一种张开状态,出汗可以使体内郁滞的气排出去,更利于阳气的舒...

三伏天,冬病夏治“打伏针”受追捧

有意思的是,今年中心针对三伏天冬病夏治,除了传统项目外,还新设了“中医足浴疗法”,体验者可通过刺激脚底66个穴位,起到驱寒祛湿等养生保健效果。记者了解到,中医足浴疗法源自曹杨社区卫生服务中心本来的中医特色品牌糖尿病足治疗,这一治疗最早可追溯到中心与市六医院合作神经病变专病医联体。

今夏“超级版”三伏天冬病夏治正当时:儿童敷贴翻倍,还有一家四口...

有意思的是，今年中心针对三伏冬病夏治，除了传统项目外，还新开设了“中医足浴疗法”，体验者可通过刺激脚底66个穴位，起到驱寒祛湿，冬病夏治等养生保健效果。记者了解到，中医足浴疗法源自曹杨社区卫生服务中心本来的中医特色品牌糖尿病足治疗，这一治疗最早可追溯到中心与市六医院合作神经病变专病医联体。社区中医...

夏天最养人的一个习惯,坚持一夏天,湿气没了,睡眠也好了

提醒大家,无论体质如何,现在都应当重视祛湿这件事了。无论你是寒湿体质还是湿热体质,泡脚都是一个很好的选择。夏季泡脚有什么好处?1.祛除湿气夏季天气潮湿闷热,泡脚时,通过热水的刺激,可以促进脚部的血液循环,加速新陈代谢,有助于排出体内的湿气。

香港师生赴桂林沉浸式感受别样山水人文风情

在龙胜各族自治县龙脊镇大寨村，陈慧琳自己动手烤竹筒饭、做艾糍，印象更深的是油茶的味道。“桂林多山，大家为了驱寒祛湿会喝油茶，在油茶里放很多葱姜，感觉挺好喝的。”陈慧琳表示，如果有机会，还想再来桂林。3月31日，在广西桂林市靖江王府，来自香港的交流团学生沉浸式体验古代科举考试。　蒋丰慧摄正在上...