身体出现5种表现说明你湿气过重了,龙华医院名中医教你如何排湿防湿

芳香化湿芳香化湿是指用具有芳香气味的药物,来醒脾化湿。常用药物有藿香、佩兰、砂仁等,它们能振奋脾胃阳气,促进水湿的运化。04日常养生防湿邪合理饮食:饮食宜清淡易消化,避免过多摄入油腻、甜食和冷饮。可以多吃一些健脾化湿的食物,如薏苡仁、麦芽、山药、红豆等。食用的水果可以选用苹果、桃子、橘子、柚子等,...

2024三伏时间表来了,今年三伏不一般!

2024三伏时间表来了,今年三伏不一般!曹县信息港网站:caoxian.tv什么是三伏三伏天出现在小暑与处暑之间,是一年中气温最高且最潮湿闷热的日子。“伏”表示阴气受阳气所迫,三伏天是一年中最热的时候。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所谓的“六邪”(指“风、寒、暑、湿、燥、火”)中的暑邪...

反复多汗易外感 补肺固表要养阳

补气化湿鲫鱼汤材料:鲫鱼1条(约200克),芡实20克,五指毛桃20克,生姜2-3片,精盐适量。功效:补肺固表,健脾祛湿。做法:鲫鱼处理干净,油煎至两面微黄;芡实、五指毛桃洗净;所有食材放入锅中,加清水1250毫升(约5碗水量),大火煮开后转小火继续煮1个小时,放入适量精盐调味。此为1-2人量。

佩兰普洱茶配方表,揭秘佩兰普洱茶的独特配方表

它采用了独特的厚朴配方,融合了佩兰茶和普洱茶的功能特色,口感醇厚、香气悠长。下面是一种佩兰普洱茶的素馨花配方。材料:-10克佩兰茶叶-5克普洱茶叶-500毫升水步骤:1.将佩兰茶叶和普洱茶叶放入茶壶中。2.用开水冲洗茶叶。这一步可以去除茶叶中的解杂质,提高茶液的行气质量。3.倒掉用于冲洗的止痛...

藿香有什么作用和功效

解表化湿是指藿香具有促进血液循环、祛除体内湿邪的功效。2.理气和中理气和中表示藿香能调节胃肠功能紊乱,缓解腹胀、腹泻等不适症状。3.芳香辟秽芳香辟秽说明藿香具有驱散异味、改善空气质量的作用。4.发表解暑发表解暑表明藿香能够通过扩张毛细血管,增加散热,达到降低体温的效果。

热热热!长达40天的“三伏”来了!防暑指南快查收→

什么是三伏天?三伏天是个总称分为初伏、中伏、末伏一般来说,三伏天在6—9月之间我国传统历法规定初伏和末伏固定都是10天中伏则不固定有时是10天,有时是20天2015年至今我国已连续10年“三伏”都是40天↓2024年三伏天时间表↓初伏(10天):7月15日—7月24日...

对号入座养生才能事半功倍!九大体质养生攻略请收好

回答《中医体质判定自测表》中的全部问题,每一题按照5级评分,计算原始分和转化分,依标准判定体质类型。原始分=各个条目的分值相加。转化分数=[(原始分-条目数)/(条目数×4)]×1002.自测表格填表过程不应作过多思考,以第一反应为主。气虚质

今起| “桑拿天”要来了!会下雨吗?该吃啥、注意啥?

“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”,即所谓的“六邪”(指“风、寒、暑、湿、燥、火”)中的暑邪;“伏”,亦有阴气受阳气所迫藏伏在地下之意。头伏的第一天,按中国的日历法来说,是真正暑天的开始。“热在三伏”,尤其在城市中,仿佛置身巨大的蒸笼。

童说健康 |为什么要用中药治疗过敏性紫癜

1)解毒活血、扶正固表大部分过敏性紫癜患儿伴发慢性扁桃体炎、鼻炎、鼻窦炎、气管炎等,可加用中药辩证治疗。一方面通过凉血、解毒、活血、祛湿等治法有助于彻底清除感染灶,另一方面通过益肺健脾、扶正固本,调节免疫,起到预防和减少紫癜复发的作用。2)健脾益气、和胃化湿...

应对流感,广东人要使出“杀手锏”了!

(三)风热袭表:芦根桑叶饮适应证:发热,呼气热,口渴欲饮,流浊涕,咽喉肿痛,大便干结等。功效:疏散风热解毒退热材料:芦根10克,桑叶10克。(四)风热夹湿:薄荷薏仁饮适应证:发热,身重烦躁,舌苔厚腻,大便黏腻难解等。功效:疏散风热化湿解毒