阳虚体质该如何调养

今天我们说说阳虚体质。这种体质的人主要特点就是怕冷。四肢冰冷、尤其是手脚怕冷,面色唇色苍白;小便清长,大便稀溏不成形;情绪不佳,少气懒言;喜欢热饮;容易有感冒、风湿性关节炎、腹泻、宫寒不孕等情况。要改善这些情况,一是可以情志调摄:要善于调节自己的感情,消除或减少负面的不良情绪的影响。多看喜剧、晒太阳...

阳虚体质上火喝红茶还是绿茶,阳虚体质上火,应选择红茶还是绿茶?

阳虚体质是中医理论中的患者一种体质类型,也称为阳虚火旺体质。它指的补益是人体内阳气不足,阴气相对旺,导致身体容易出现寒凉、懒散、乏力等症状。而上火则是指身体内部存在过多的比较热气,表现为口干舌燥、口腔溃疡、尿短黄等症状。红茶是经过发酵加工而成的一般茶叶,其性质偏热。在中医理论中,具有中散寒、驱散...

谷医堂谷方益元:中医九种体质——阳虚体质及调养之道

阳虚体质是指人体阳气不足而导致体质偏颇,机体不得温煦,以怕冷,肢体不温等虚寒现象为主要特征的体质状态。阳虚体质为亚健康状态,是处于临床边缘的内伤状态,属于病理体质。形成多与先天禀赋、饮食不当、久居寒冷、年老体虚、疾病、药物等因素相关。大家可以先根据,阳虚体质辨识口诀辨识下自己的体质。畏寒肢冷易感冒...

温阳补肾是什么意思

温阳补肾是什么意思核心提示:温阳补肾是指通过中医中药的方法来补充肾中阳气,以达到调和脏腑功能、增强体质的目的。温阳补肾是指通过中医中药的方法来补充肾中阳气,以达到调和脏腑功能、增强体质的目的。温阳补肾是中医的一种治疗方法,旨在通过滋补肾脏来调节身体的阴阳平衡。肾为先天之本,与命门火相表里,肾中阳气...

阳虚体寒,人穷寿尽:76岁国医张伯礼,养成6个习惯,或许能“长寿”

“阳虚体寒，人穷寿尽”的意思便是主张大家养注意保护体内阳气，阳虚体质的人确实比较简单变老，由于阳虚的人机体阳气虚衰，可能会让免疫系统功用下降，有虚寒的特征「春夏养阳，秋冬养阴」，这个摄生理论很多人都听说过，养阴季不是应该补阴吗，为啥还要温补阳气呢？你以为春夏养阳便是补阳，秋冬养阴便是补阴啊，...

“阳虚体寒,人穷寿尽”,年过60岁,长寿的秘诀在于这6个习惯

“阳虚体寒，人穷寿尽”的意思就是建议大家养注意保护体内阳气，阳虚体质的人确实比较容易衰老，因为阳虚的人机体阳气虚衰，可能会让免疫系统功能下降，有虚寒的特征「春夏养阳，秋冬养阴」，这个养生理论很多人都听说过，养阴季不是应该补阴吗，为啥还要温补阳气呢？你以为春夏养阳就是补阳，秋冬养阴就...

明日寒衣节:天黑前你一定要早回家,特别孩子晚上千万不要出门

尤其是那种体质特别阳气不足,舌头颜色很淡的,齿痕重的阳虚之人,他们怕冷,容易腹泻,容易夜尿,动不动就感冒,还有寒湿较重之人(湿阻阳气),老人,幼儿,孕妇。。这两天尽量不要在长年累月晒不到太阳的地方久呆,尽量不要去那种长年晒不到太阳,而且光线很暗,惊悚恐怖的地方久呆。

肾阴阳两虚是什么意思

肾阴阳两虚是什么意思核心提示:肾阴阳两虚指的是肾脏阴精和阳气同时亏损,以肾阴虚和肾阳虚并存为主要表现的病理状态。肾阴阳两虚指的是肾脏阴精和阳气同时亏损,以肾阴虚和肾阳虚并存为主要表现的病理状态。肾阴阳两虚是由于长期过度劳累、房事过度、久病不愈等因素导致肾阴亏虚、肾阳不足。肾阴为一身阴液之...

一个良方:气血阴阳并调,无论气虚、血虚、阴虚、阳虚,统统补足

说到“进补”,很多人都会认为这是一件非常简单的事情,只要吃得好,就可以了,但实际上,进补也是有很大学问的,并不能盲目进补。在中医看来,进补有一个很大的前提,那就是自身有明显的不足之症,即大家所熟知的虚证,包括气虚、血虚、阴虚、阳虚等,而在中医体系中,用于治疗虚证的药方有很多,比如补充气机的四君子汤...

中医九种体质与对应的中成药

据研究结果显示,目前中国人的体质主要有9种,包括“平和质、阳虚质、阴虚质、气虚质、痰湿质、湿热质、气郁质、血瘀质、特禀质”,其中比较健康的平和体质在人群中仅占32.75%,其它8种偏颇体质占到了67.25%。对于社区医生来说,掌握中医体质学说以及懂得如何应用简单的中成药调理机体,减少疾病发作至关重要,也是治未病的...