吴庆光医生:经常失眠?其实就是你肝郁太久了

如果说你长期存在情绪不畅,比如焦虑、抑郁、愤怒等,就会导致肝郁气滞。肝郁则会影响气血的运行,进而扰乱心神,导致失眠。中医吴庆光医生擅长:应用中药治疗失眠症、焦虑症、抑郁症、更年期综合征等病症,有35年临床治疗经验。

你是否总是焦虑悲观?从“活着”到“活好”,其实只差这一小步

金荣:是一种病态心理,过于消极和悲观,在这种情况下,我们说为未来担心叫极度焦虑,每个人的未来都是由今天一步一步决定的,过程决定结果,母生九子,九子都不同,你看有些人可怜,你也看看人家幸福的嘛,我见过人家姊妹好几个,四五个孩子,把父母照顾的很好,都很孝顺,这是一个,第二个,其实人这一辈子谁是你最忠实的...

你好呀,更年期!我准备好了!

事实上,更年期将是你的一段很好的人生复盘期,利用这个时间回顾过去、了解自己的身体状态、梳理现有的人际关系,好好开始关爱自己吧。02不灌鸡汤!更年期的自测和应对指南第一步,自测先来确认更年期的主要不适症状和你的匹配度,以及你所处的年龄阶段。第二步,多维度治理书中非常详细的介绍了关于如何缓解更年期...

“男性更年期”,你了解多少?

意思是男子到了五八的时候也就是四十岁的时候,肾气会开始衰竭,同时会出现掉头发,牙齿松动的情况,这其实就是男性更年期的一个表现。焦虑、失眠、健忘、心烦、易怒、萎靡不振...都是可能出现的症状。不过总体来看,男性更年期发病缓慢,相较于女性来说表现出来的症状较轻。因为个体情况不同,每个人的激素减少程度不...

女性更年期这5种疼痛,你中了几个?

一般来说,女性会在45-55岁之间进入更年期,更年期的本质是卵巢功能的逐渐衰退直至完全消失,此时身体往往会伴随出现诸多不适,其中,疼痛就是一个不可忽视的症状。以下是女性更年期常见的五种疼痛,对照看看你中了几个?01关节肌肉疼痛更年期女性由于体内雌孕激素水平下降,导致骨骼和关节的钙质流失,会增加关节和肌肉疼...

61年陈赓突发心肌梗塞,临终前跟傅涯说:我有两件事怕你承受不起

陈赓一下子就明白了王智涛的意思，“好啊，你想当媒婆啊？”知道是老战友的好意，陈赓也没推辞，很直率地说，“中间那个”(www.e993.com)2024年11月15日。中间的姑娘便是傅涯，两个人可以说是互相看对了眼。后来，借着傅涯到129师演出的机会，陈赓向她表达了自己的心意，“傅涯同志，我这个人喜欢交朋友，有许多男朋友，也有许多女朋友，不...

知道这6件事,帮助你顺利度过更年期

更年期也叫围绝经期,是指女性从有生殖能力到无生殖能力的过渡时期,一般在45~55岁之间。更年期对于很多人来说,都是洪水猛兽般的存在。其实,只要正确对待,科学保健,有健康的生活方式及态度,都会顺利度过。10月18日是“世界更年期关怀日”,今天为你说清更年期的养生要点,让你平稳度过这“多事之秋”。

10大更年期补充剂,帮你轻松告别潮热、情绪波动!

一般来说，更年期会发生在45到55岁之间，当然也有一些女性可能早早进入，也有一些会稍晚。随着体内雌激素和孕激素的急剧减少，女性可能会经历各种身体和情绪的波动——潮热、盗汗、情绪不稳定、睡眠障碍等，严重时甚至可能影响生活质量。补充剂的作用：别指望“神药”，但它们确实能帮你舒缓先别急着疯狂买各种补充...

30岁左右就进入更年期?专家告诉你想延缓更年期到来就这样做!

什么是“早更”?“早更”是指女性在40岁之前,由于社会压力过大等原因导致卵巢早衰,从而提前出现一系列类似更年期的症状。最新调查数据显示,女性更年期症状的平均发作时间已提前了5年,40岁以下女性中,约有20%受到更年期症状的困扰,且绝大多数为白领女性。在30至40岁的白领女性群体中,有27%的人存在不同程度的隐形...

有这些症状?你可能是更年期了!

你可能是更年期了!一位女儿的来信医师您好!我的妈妈53岁,在医院确诊了围绝经期综合征,很严重,她自己说就是感觉阴道像火在烧,路都走不了,医生建议服激素药,但她不信任医生的说法,抗拒服用激素。她觉得自己是阴道有外伤没好,说医生没检查仔细,还有抑郁的表现。家里人很担心、也很关心,但是妈妈不愿意接受心理...