来一场“森林浴”,享受大自然的疗愈
“森林浴”,也叫做森林疗愈,是一种减轻压力、保持身心健康的方式。无论是静坐还是散步,全身心地融入到自然环境当中,唤醒自己的感官,呼吸清新的空气,观察树木花草,聆听鸟鸣与溪水声,与大自然产生深度联结,有助于放松身心,降低紧张和焦虑感,重新为自己注入活力。科学研究表明,置身于自然环境中,不仅能够降低压力激素水...
当自然疗愈遇上慢生活匠心,朴树与圈外好友刘世超缘起溪木源
自然疗愈护肤品牌溪木源为什么会选择朴树做代言人呢?刘世超给出的答案是:“想找自然的,慢一些的”。这是朴树的特质,也是刘世超经营溪木源的两大关键词。在流量时代下,刘世超始终专注产品,有野心,要做一位极致的超级产品经理,哪怕是在新消费品牌大爆发、热钱涌入的时代,也坚持“慢慢来,会更快”的经营哲学。与重...
特稿丨7万亿美元的疗愈经济市场,茶产业如何分一杯羹?
茶与身心疗愈的深度融合1.茶的自然疗愈力量茶叶在天地间自然长成,吸收天地灵气,不为世俗污浊所染,一系列的加工手段也从来都不会添加任何额外的材料。在冲泡的时候也没有太多额外的讲究,只需一壶一杯即可。自然的茶自然的冲泡,所以口感也自然纯粹。苏东坡喜欢喝茶,他曾作《浣溪沙》一首,其中写道:“酒困路...
“康养+疗愈”万亿市场兴起!银发文旅迎来强力增长点,解析四大创新
《蓝皮书》明确指出,疗愈康养是针对亚健康、常见病及老年病等特定人群,通过综合运用各类疗愈方法与疗养因子,实现健康状况改善与病症缓解的创新模式。它强调自然疗法的重要性,倡导在不干预身体自然运作的前提下,激发并增强身心的自愈能力。疗愈康养的形式多样,包括但不限于中医药疗愈康养、森林疗愈康养、温泉疗愈...
身体出现这3个迹象,是在给你警告:你可能正在加速衰老
2、抛开一切,用大自然的力量疗愈自己。公园20分钟效应,来源于《国际环境健康杂志》的一项研究。研究结果表示:每天抽出20分钟的时间来到户外,即便是不做任何运动,也能感受到心情有所放松,从而拥有更好的精神状态。在公园里,我们可以漫无目的地散步,听大自然的声音,抛开一切烦恼,不留一丝功利心。大自然会包容万物...
自然为何总是疗愈我们|书单
自然疗愈治疗的不是一般的穷困病,而是现代社会中人与自然“节律失配”的新病(同时也是心病)(www.e993.com)2024年9月19日。他具体解释道,在人类社会高速现代化发展的今天,有些人异常兴奋,陶醉并适应此番高速竞争场面,认为此过程能够实现自我价值。但是,也有一大部分人不容易适应这种变化和发展。对于他们来说,“回到大自然中,与大自然同...
众秒学堂“草木之心调频”,心理疗愈专家尤尤助你链接自然疗愈能量...
如果你感觉到内在力量缺失,能量很低,经常容易焦虑、内耗、心情低落,总是没做什么就感觉自己很累,来众秒学堂听草木之心调频,帮助你链接自然强大的疗愈能量,打开“五感”,释放深处的负能量,唤醒内在生命力,让身心达到舒畅、愉悦的美好状态。——众妙学堂——...
“公园20分钟”能治好精神内耗?你永远可以相信大自然的疗愈力
“公园20分钟”能治好精神内耗?#你永远可以相信大自然的疗愈力#高敏感从来都不是种错,高敏感人群往往比别人更加容易感知世界。高敏感让许多人感受到更多的压力和精神内耗,但别担心,拥抱大自然或许是寻找平衡的秘密武器。约上你的朋友,一起去“公园20分钟”吧!??...
观景、康养、研学、探秘——到福建乐享特色森林游
森林康养是兼顾森林生态价值与文旅价值实现的一种新业态。2020年初,福建省林业部门会同多部门联合印发《关于加快推进森林康养产业发展的意见》,着力推动全省逐步发展自然疗愈、睡眠康养、温泉疗养、食疗养生等特色森林康养产品。大田县林业局产业发展股股长林剑明介绍,近年来,森林覆盖率达73.5%的大田县依托丰富森林资源,发...
在贵州的自然疗愈之旅
在贵州的自然疗愈之旅中国日报版面截图今年的旅游市场持续火爆,似乎每个热门景点都挤满了游客,酒店供不应求,价格自然“水涨船高”。要避开旅游旺季成群结队的游客是个不小的挑战。不过要相信,静下来耐心思考,或许能找到出其不意又其乐无穷的旅行方案。