“物理戒断”手机瘾 是无奈也是觉醒

这无疑是对手机危害的“物理戒断”，就像有些想戒烟的人决定不再买烟一样——眼不见心不烦。然而，并非所有人都有这样的条件，毕竟智能手机已经深度嵌入生活的方方面面。即使不利用手机娱乐，也很难做到“戒除”手机，比如上班族，各种工作群发送的信息不能无视，而作为父母，学校在家长群中发送的各种内容更是十...

爸妈 求求你们别再玩手机了!合理引导助长辈戒瘾

首先,关闭手机应用的通知是关键一步。这些不断弹出的提示如同巴甫洛夫的铃声,激发人们的好奇心乃至焦虑感,促使频繁查看手机。为避免这种无意识的习惯影响老人,应协助他们关闭非必要的应用通知,特别是声音提示,以减少干扰。其次,限制算法推荐内容也是重要手段。许多短视频应用基于用户的浏览历史提供个性化推荐,容易让人陷...

张朝阳呼吁年轻人戒断手机,重拾生活乐趣

#张朝阳回应年轻人戒断手机##张朝阳劝年轻人必须要自律#玩手机一时爽,一直玩手机一直爽!我曾认真思考过这个问题,确实很多年轻人的娱乐或者获取信息的方式太少了,出去玩又太花钱了,刷手机成为唯一的花钱最少的娱乐方式!但为之付出的是身体和大脑的蜕变乃至病变,老

亲测有用的戒掉手机的简单方法

从这次的情况来看,戒手机最直接的招儿就是让手机“消失”。手机没电是个偶然状况,我们可以主动营造这种环境,把手机放在不顺手、看不见的地方,比如睡前不拿进卧室。@非必要别关注我:戒掉手机的简单方法只有一个字——少1.少与人联系,慢慢地就不会担心谁会来打扰自己的生活,微信也就慢慢很少点开了,微信的...

潮声丨手机“瘾”力,为何如此难以戒断

难以戒断的手机成瘾2012年左右，“低头族”概念开始流行，那些在日常生活中经常低头看手机、平板电脑等数字设备的人群，开始被冠以“低头族”的称呼。令人意想不到的是，智能手机和互联网快速发展十余年后，出现了升级版的“手机引力”概念，其特指智能手机对于人们的强烈吸引力，这种吸引力往往会导致人们过度依赖...

5个方法,戒掉手机成瘾

这意味着什么呢?我们之所以成瘾,是因为大脑中的多巴胺,会让我们渴望采取行动,获得奖励(www.e993.com)2024年11月11日。现在的软件都经过精心设计,会不停诱发多巴胺的释放,让大脑处于过度刺激的状态。长期下来,会导致思考的能力下降。所以要戒掉手机成瘾,你需要对多巴胺排毒,以下有5个方法——...

摄影大师讲座中途愤然离场,媒体:手机“瘾”力为何如此难戒

难以戒断的手机成瘾2012年左右,“低头族”概念开始流行,那些在日常生活中经常低头看手机、平板电脑等数字设备的人群,开始被冠以“低头族”的称呼。令人意想不到的是,智能手机和互联网快速发展十余年后,出现了升级版的“手机引力”概念,其特指智能手机对于人们的强烈吸引力,这种吸引力往往会导致人们过度依赖手机,...

3年级儿子手机上瘾,斗智斗勇一年半,终于帮他“戒断”了…

后来走投无路,尝试一步步尝试有条件地开放使用,经过长达1年半的斗智斗勇,终于成功帮儿子戒掉了手机瘾。与此同时,孩子的学习、生活状态全面回升,语文也摆脱了倒数第一,重新回到班级前列。这1年半里,她们只做两件事:给了孩子自由和选择权的信任,并且有策略、有梯度地“放手”了;...

新民环球 | 用回“傻瓜手机” 尝试“戒网”生活,越来越多英美人...

有意思的是,一些老牌相机生产商开始复产胶片相机,一些胶卷企业也尝试重新将产品投入市场。甚至还有一些摄影兼旅游爱好者重新拿起胶片相机,从冰箱的角落里搜寻出珍藏多年、已经过期的胶卷进行拍摄,最终看洗出的效果是否符合自己的预期。这样的乐趣,是手机摄影无法获得的。“既然是度假,那就将时间充分花在图个乐子上。”...

没屏幕、没电池、没摄像头!这可能是我见过最酷的手机了

这手机,其实就是给那些有“手机上瘾症”!用来应对长期远离手机戒断症状,也就是想戒手机的人用的。为了满足这类人群...这款SubstitutePhone外壳采用了一般智能手机相似的外观设计,包括尺寸、重量...圆润的机身也更利于握持,机身则采用黑色聚甲醛(POM)塑料制成。