钾是香蕉 3 倍,钙和牛奶相当!这种“坚果之王”促排便、保护心血管...

榛子可谓是营养全能选手,根据不同品种和加工方法的数据,每100g的钙含量在80多到800多毫克不等。《中国食物成分表》中,有4种榛子的数据,分别是:而纯牛奶的钙含量是每107mg/100g,调制乳的钙含量一般在78mg/100g以上,所以说榛子的钙含量可以媲美牛奶,并且炒榛子的钙含量是牛奶的8倍左右。

高龄女性的孕期管理是不一样的

《共识》推荐,合并1个高危因素或中危因素的高龄孕妇,在孕12~16周开始每日口服阿司匹林(100~150毫克/天),以预防子痫前期。子痫前期的高危因素包括:子痫前期病史、1型或2型糖尿病、慢性高血压、多胎妊娠、肾脏病、自身免疫性疾病(如抗磷脂综合征、系统性红斑狼疮)。中危因素包括:初产、肥胖(体重指数大于等于30)...

燕窝商家辩称“进口”是指进嘴里

记者随即从这些账号里购买了10份样品送检,结果显示,其中6份亚硝酸盐超标严重,2份超标100倍以上;6份燕窝的霉菌数值超过200个单位,最高一份的数值为9200个单位。当记者质疑卖家产品名称带有“进口”字样,为何还要做“店内所有产品均为国产,不遵守进口燕窝相关规定”的免责声明时,对方回复称:“进口,指的是进入嘴巴...

生普洱茶是什么意思,解密普洱茶世界:什么是生普洱茶?

通常,一杯普洱茶中的两者***含量约为20至30毫克,而同等大小的区别杯子咖啡中的什么叫含量则可达到80至100毫克。因此,相较于咖啡而言,喝普洱茶可能对睡眠影响较小。此外,普洱茶中还含有一种名为茶多酚的为生物质。茶多酚具有抗氧化和抗衰老的不喝作用,可以起到缓身心的市场作用。一些研究还发现,茶多酚还具...

家长一定要看的宝宝感冒治疗和护理重点!|发烧|咳嗽|退烧药|感冒药...

举例来说,如果宝宝体重10千克,则每次能给的最大剂量是10*15=150毫克,如果你手里的对乙酰氨基酚的浓度是每毫升含100毫克的滴剂,那150毫克药量折算成喂药的体积便是1.5毫升,也就是说,一个10千克重的宝宝每次最大服用药量可以是1.5毫升。同时我们要注意退烧选择含单一成分的对乙酰氨基酚或布洛芬。

广州大米镉超标事件现疑云 专家称监管存漏洞

那么,我国2005年10月实施的《食品污染物限量》强制性国家标准中,规定:白米中的镉含量最高不能超过0.2毫克/KG(www.e993.com)2024年11月14日。对比这样的标准,我们会发现就以公布的这四家来看,最严重的整整超标一倍。今天,中国之声记者再度拨通了广州市食药监局新闻发言人助理的电话。广州市食药监局在声明中强调:抽样的量比较少、抽样范围也...

这15 款零食偷偷加了好多盐!薯片不算啥,第一名竟然是...

营养成分按100克可食用部分标记以下数据来自部分产品的包装标识15苏打饼干钠含量:500毫克苏打饼干属于钠含量偏高的零食,购买前看一眼营养成分表,别被「健康食物」的外表骗了。14薯片钠含量:689毫克不同口味的薯片钠含量稍有差异,听上去越是「重口诱人」的,钠含量就越高。

人老了才明白,“高级的养生”不是吃喝、锻炼,而是坚持这7件事

再说了白粥首要成分是水和淀粉，养分密度低，还简单升血糖，真实不属于什么健康食物。吃红枣补铁？干红枣的铁含量只要2.1毫克/100克，虽然跟两片鸭血铁含量差不多，但是红枣里的铁是无法直接吸收的三价铁，吸收利用率大概只要3%～5%，像动物性食物中的铁大多在20%以上，所以吃红枣补铁效果并欠好。再说了4个...

补充维生素C,这种水果可多吃吗?不是橙子→

荔枝不只是风味好,有两种营养素的含量也尚可,100克荔枝果肉中含有41毫克维生素C和151毫克钾,这维生素C含量可比我们平时吃的橙子还高呢,是橙子的近1.2倍,钾含量是苹果的近2倍。不过,荔枝的热量可不低,为71千卡/100克,是杨梅的2倍多,吃多小心会长胖!

很多人不知道

摄入过量的组胺时,会引起头疼、恶心、呼吸困难、心悸、红疹、高血压、呕吐等过敏性中毒症状,严重时还可导致休克,危及生命。摄入8~40毫克组胺,就会引起轻微中毒;超过100毫克时,可引起严重中毒。有研究显示:20℃条件下,河蟹死后第3小时和第12小时,组胺含量分别达到6.3毫克/100克和7.4毫克/100克;即使在4℃冷藏,第...