武当山杰克道长: 道家武术指的是什么意思?
武当山杰克道长:道家武术指的是什么意思?道家武术指的是深受道家哲学思想影响的武术流派或修炼体系。它不是指某一种具体的运动,而是一类武术的统称,这类武术在动作、技巧、修炼方法以及核心理念上都融入了道家的哲学思想。以下是关于道家武术的详细解释:定义与核心理念-定义:道家武术是深受道家思想影响的武术体系,...
吏亦有道|信奉黄老的秦汉君臣们
扫除的“舍”是心,而不是真正的宫室。心可以比喻成“舍”“馆”“宫”是黄老学说的常识,根本的意思都是建议人应该减少欲望。卢生和秦始皇都将“宫”理解为实际的宫室,导致了在实践黄老之术上出现了偏差。进一步说,《吕氏春秋》和燕齐方士都意识到了养生的重要性,并在宣传“真人”般的生活方式上提出了类似...
普通人辟谷故事231:孩子从幼儿园的时候就很频繁的流鼻血
这些都是学习辟谷文化以后我才能说出来,以前说不出口。老公就说我:“你个小心眼,我就是怕翻来覆去影响你,第二天你不是还要早起给孩子做饭嘛。”老公这么一说,我就感觉什么事也没有了。要以前的话我就会憋在肚子里,就会委屈,你说那有什么意思。生活中很多这样的小事,以前就会去纠结。通过在这里面学习,感觉自...
普通人辟谷故事248:我冰冷的眼神像利剑,看得老公脊背发凉
我说:“他们过日子,过与不过、离不离婚,跟我有什么关系?又不是我叫他们离婚的,跟我怎么有关系呢?”她说:“你去学习了,就能找到原因;你不去学习,谁说你不会听,总认为不是你造成的。”我就抱着质疑的心态走进了辟谷营,看看究竟是不是我的毛病。进辟谷营前,弟妹把我推荐给了同乐。那天雨下得特别大,我是...
“辟谷”至少3天才有效?Nature子刊:7天不吃饭只喝水的人体试验...
减肥,无外乎“管住嘴”和“迈开腿”,尤其是“管住这张嘴”真的太重要了——随之而来的是铺天盖地、多种多样的减肥饮食“秘籍”,比如:间歇性禁食、能量限制法、地中海饮食、生酮饮食法,以及辟谷(俗称“不吃”)等等。近年来,禁食成了科研界的新宠,人们提出各种各样的间歇性禁食方案,用于预防和治疗肥胖症。事实...
国务院:从2030年1月1日起将职工按月领取基本养老金最低缴费年限由...
职工达到法定退休年龄,所在单位与职工协商一致的,可以弹性延迟退休,延迟时间最长不超过三年(www.e993.com)2024年9月20日。国家另有...
近年真人辟谷故事129: 我什么都管,把自己管出一身病痛
我问辟谷是什么意思?我一点都不懂,她说就是不吃饭。我一餐不吃都不行,会饿死掉。她说你是没有学习,不是简单地不吃饭。那时候条件比较差,还没有APP,没有手机直播。她问我平时会不会锻炼,会不会散步。我说我天天散步,就是太胖了,很沉重。我只有1米5,那时胖了有117斤。因为胖,我身上颈椎突出,肩周炎,还...
「原来“辟谷”三天才有效」Nature子刊通过7天只喝水不吃饭实验...
纵观这项研究,只能用“拍案叫绝”来形容,最为简单的思路,最为直接的实验设计,却科学地解释了中国几千年来“辟谷”的秘密,也解决了多数人心中多年的疑惑:到底长期不吃饭是好还是坏?最后,一句话概括这篇非常有意思的研究就是:长期禁食至少得3天才能产生效果,并且这个效果是可持续的。
这几个“养生知识”都是坑人!医学上根本没有这些概念!
近些年来,“辟谷养生”受消费者追捧,不吃谷物、肉、蛋等,仅依靠喝水、打葡萄糖来代替三餐,称能“清理肠胃”,这种“辟谷”方法真能养生吗?其实,“辟谷养生”并没有中医的理论基础,也不符合人体的生理规律。北京友谊医院消化内科主任医师吴咏冬在2015年10月15日接受健康时报记者采访时表示,从现代循证医学的角度来...
「原来“辟谷”三天才有效」Nature子刊通过7天只喝水不吃饭实验...
纵观这项研究,只能用“拍案叫绝”来形容,最为简单的思路,最为直接的实验设计,却科学地解释了中国几千年来“辟谷”的秘密,也解决了多数人心中多年的疑惑:到底长期不吃饭是好还是坏?最后,一句话概括这篇非常有意思的研究就是:长期禁食至少得3天才能产生效果,并且这个效果是可持续的。