没有除湿机的古代,靠什么抵御湿寒?

焚香辟寒/去湿寒超强寒潮的南下,使得气温骤降,在这样的冷天里,除了喝茶来“内暖”,也会通过焚香来实现“外援”,古人发明了辟寒香——“暖香一柱,满室如春”,并在焚香环境上花心思,出现了“纸阁焚香”的方法,即在厅堂内用纸屏搭建一小室,三扇围墙,一扇盖顶,垂帘为帐,三五好友促膝而谈,焚香饮茶,好不惬意。

传承千年藏药秘方,8小时拽出全身湿寒,买5送5全家抢着用!

流传千年的藏医药经典著作《四部医典》中记载,藏医足贴是夏季实现“冬病夏治”的典型方法。赤藏红·伏湿足贴充分利用高海拔道地药材:藏红花、艾草、藏党参、桔梗根、葡萄籽、薰衣草、生姜粉等。明代医学家李时珍在《本草纲目》中就记载:“艾以叶入药,逐湿寒等功效。”还有竹醋和竹炭帮助吸附身体里的...

比游泳跑步更简单!每天练太极:提升免疫力,男女老少全家皆可学!

我之前是很明显的湿寒体质,每逢阴雨天就膝盖疼得要紧,严重时都下不了地。年纪大了,加上腿脚不好,我更加犯懒,饭后散步都懒得做。但儿子为了我的身体,坚持要帮我报名李在峰老师的太极八段锦营,说是可以舒筋活络,改善湿寒。原以为会很难,没想到动作都特别容易,就是模仿几个动物,每次练完都神清气爽!大概练了...

比三伏天还热的仁和小悬灸,一撕一贴,15分钟逼走全身湿寒!

这个时候人的皮肤毛孔大开,阳气容易浮在体表,体内就虚寒。不止上了年纪的人肩颈酸、腰椎痛的,连年轻人也是昏昏沉沉的,晚上睡不着,白天没精神。再加上高温,长期待在空调房,稍不留神就积攒一身的寒湿气,寒湿排不出,就会让我们的五脏六腑受寒、生病。不少人开始使用艾灸调理,通过温热的艾气辅助体内排湿,驱...

“理气血,逐湿寒” 倍轻松姜小竹以古法明火悬灸带来健康养生新观点

《本草纲目》有云:“艾以叶入药,通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效。”《神灸经纶》云:“夫灸取于人,火性热而至速,体柔而刚用,能消阴翳,走而不守,善入脏腑,取艾之辛香做炷,能通十二经,走三阴,理气血,治理百病,效如反掌。”现代医学也有艾灸治疗原发性痛经、抗菌抗病毒、调节机体免疫...

趁着踏青采一把艾草 逐湿寒、理气血

艾蒿，一味妇科良药，可以称之为女人草，性温、味苦、无毒、纯阳之性，通十二经，具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效(www.e993.com)2024年11月17日。尤其适用于气血虚寒、肝气犯逆引起的妇女月经不调、小腹冷痛、痛经等问题，所以艾团不仅美味，也是一道养生佳品。但需要注意的是，艾团的主要成分——糯米，对于脾胃功能差的人来说较难消化...

湿寒重的症状及表现

湿寒之邪容易阻碍气血正常运行,导致经络不通畅,从而引发四肢酸痛的症状。疼痛通常集中在关节、肌肉等部位,可能伴有麻木感。5.大便稀薄湿寒之邪易伤脾胃,使运化失常,水谷不化,进而导致大便稀薄。大便次数增多且呈水样,可能是湿寒引起的腹泻症状。针对湿寒重的症状,可以进行相关检查,包括舌苔观察、脉诊以及中医体质辨...

艾叶泡脚加什么去湿寒湿热

花椒属于大辛大热之品,外用可祛风邪,内服能逐寒湿,故而花椒泡脚有助于祛除寒湿。花椒泡脚还可以辅助治疗因寒湿引起的腹痛、腹泻等症状。4.丁香丁香性温,入肾经,有温中降逆、补肾助阳的功效,丁香泡脚可用于缓解下焦虚寒所致的阴囊潮湿、腰膝酸软等症状。丁香泡脚还可用于治疗由寒湿阻滞导致的消化不良、呕吐泄泻等...

夏日洗个“艾”水澡,理气血、逐寒湿、祛痱止痒...

夏天洗澡水温不宜太凉,温度适中即可。如果想洗个养生澡,其实可以在洗澡水里加点艾叶。明代李时珍《本草纲目》记载,艾以叶入药,性温、具回阳、理气血、逐湿寒等功效,故又被称为草医。泡个“艾”水澡艾叶十分适合外用。如果不慎着凉或淋雨了,立即来一个艾草浴,可以起到理气血、逐寒湿、防感冒的作用。

天冷宜泡足浴!12味中草药真材实料,散湿寒、调气血!

中医学里艾叶可以祛湿除寒,加上干姜、独活可以利尿消肿,简直就是常年湿寒人士的救星。点击上方图片进行购买一个小包扔进热水,水会逐渐变成淡淡的褐色,中药味微微散发出来。水质通透,不会“有渣”。点击上方图片进行购买泡20分钟,温经通络,微微出汗。连着泡一个星期,睡眠变得更安稳,手脚不容易发凉,一整个晚上...