同样是食盐,这种盐还可以降血压,降血糖,三高人群别再买错了!
同样是食盐,这种盐还可以降血压,降血糖,三高人群别再买错了!盐是我们日常生活中常见的调味品,几乎每个家庭的厨房都备有一两袋盐。然而,在购买盐时,我们会发现市场上销售的盐种类繁多,包括加碘盐、海盐以及其他类型的盐。尽管这些盐对一般人来说都是可以食用的,但对于高血压、高血糖和高血脂人群来说,并非所有类...
海带是结节“催化剂”?鸡蛋是心血管“祸根”?5种家常菜,不懂就吃...
世界卫生组织推荐:成人每天摄入150微克碘。我们每天大概吃6克加碘盐,大概可以摄取碘120微克,剩余的30微克从其他食物和饮水中获取。虽然海带属于富碘食物,但如果不是每天大量食用,碘摄入过量的可能性微乎其微,更别说会增加甲状腺结节风险了。也就是说,有甲状腺结节的人是可以食用海带,但不要过量摄入(成人可每天食用...
新冠肺炎传染途径是什么?怎么诊断新型冠状感染肺炎?
新冠肺炎是通过什么传染的?新冠肺炎病原体为新型冠状病毒,根据最近的资料,该病毒可以在鸟类和哺乳动物之间传播,蝙蝠体内存在该病毒,据后期研究,貂和穿山甲属于新型冠状病毒的中间宿主的可能性很高,上述病毒具有明显的人传播特征。新型冠状病毒肺炎如何检查确诊临床确诊新型冠状病毒肺炎,首先需要确诊疑似病例,然后通过核酸...
【关注】今天,有“碘”意思
什么日子呀?小博士今天是5月15号,是我国的“防治碘缺乏病日”。咦?还有这个日子?之前都没听说过呢?小博士这个日子从1994年就开始有啦,当时是定在5月5日,后来因为包含在了五一假期中,不方便开展工作,从2000年开始,就调到了5月15日。可是我们现在不是都已经吃上加碘盐了吗?怎么还要设立这个宣传日啊?
碘盐容易致癌是真的吗
有意思的是,碘的摄入量会影响甲状腺激素分泌量。换言之,甲状腺够娇气,过高或过低的碘,均可能引起甲状腺功能的异常,碘摄入过低会导致碘缺乏疾病,食盐加碘预防的正是它;碘摄入过高也会导致甲状腺疾病增加。甲状腺癌主要分为4种,最常见的是乳头状癌和滤泡状癌,前者占60%,呈低度恶性,常见于年轻女性,后者约占...
体检发现甲状腺结节,还能不能吃海鲜?什么情况下要手术?
还能吃碘盐和海鲜吗?什么样的结节需要手术切除?颈部无痕手术有哪些选择?一起听听专家怎么说“瞿医生,我的甲状腺结节都有2厘米大了,能不能快些给我安排手术?”近日,温医大附一院甲状腺外科副主任瞿金妙在门诊中碰到了一位甲状腺患者,说当地医院医生让他做手术,为此,经朋友介绍,他慕名找到瞿金妙(www.e993.com)2024年7月25日。但经过检查,瞿...
专家:2005年 “缺碘”就不再是公共卫生问题
记者:你曾提出要科学补碘,因地制宜,我国的防治策略也是如此。为什么在落实上,会出现一些问题?比如像您说的,经过监测,某地碘盐覆盖率不够,但该地甲肿率在正常范围内,那么随后对这样的地方是个什么政策?是要提高碘盐覆盖率,还是可以暂时撒手不管?刘守军:像新疆那个地方,肯定要提高碘盐覆盖率。
科学食盐健康一生
加碘食盐是什么意思加碘食盐是指含碘的食盐,这是为了减少碘缺乏症而存在的,因为我国大部分地区都缺碘,因此在日常食用的食盐中加入碘可以减少碘缺乏症。我国从1995年开始实施全民食盐加碘,我们现在在市面上购买到的食盐都是加碘的,甚至我国还设置了每年的5月15日为全国碘缺乏病防治日,专门用来宣传吃碘盐可以防治碘...
甲亢或甲减,可以吃碘盐吗?其他含碘食物怎么吃?
一些有意思的现象曾经得到过大家的关注。例如,广东虽然是沿海省份,曾经却也是个缺碘大省,所以广东从1996年开始全面采取食盐加碘来消除碘缺乏病。但同一时间段,患上甲亢到医院看病的人却增多了,因此很多医生和患者对碘盐是否会有增加甲亢患病率风险产生疑问。但是后来的调查发现,持续进食碘盐到第五年,甲亢发病率明显回落...
食碘过量会导致甲状腺疾病吗?
不是这个意思。张驰认为,缺碘地区的居民必须科学地、长期地食用加碘盐,否则,一旦停用碘盐,碘缺乏病就会复发。她还提醒,每次购买碘盐不要太多,因为时间久,碘元素易挥发。放碘盐的容器应为加盖的,并放置在干燥、遮光、避高温处。在菜肴将起锅时再加入碘盐,不要用碘盐爆锅、长炖、久煮,因碘易挥发。