“压力山大”?这里有“移山”指南 | 压力与情绪管理
负面偏差人们倾向于对负面信息给予更多的注意力,更强的记忆力和更大的影响力。我们可以调整我们的观察,当发现自己在负面上太长时间,就要提醒自己及时叫停哦,尽可能逃离坏情绪!积极心理学我们可以记录情绪日记写下每天遇到的“一件好事”。例如每天问自己:今天让我开心的一件事?今天有成就感的一件事?今天...
是什么影响了你的决策和判断?怎样避免决策偏差和陷阱
斯科特·普劳斯教授认为,如果懂得包括知觉和情境等是如何影响决策和判断,能够识别常见的陷阱以及掌握决策模型,就能更好地避免决策偏差和错误,也能更好地理解他人所做出的决策。01明确两个基本要素认知失调和情境依赖人的一生,本质上是由每天做出的决策和判断决定的。去哪里吃饭,到哪里购物,前往哪座城市旅游等等...
【心理健康】负性偏差:为何我们总是更容易记住糟糕的经历?
负性偏差,是指人们在记忆和情绪体验中,更容易关注并记住负面信息,而忽视或淡忘正面信息的现象。这种偏差在心理学领域得到了广泛的研究和证实。负性偏差的心理学原理生存本能从进化心理学的角度来看,负性偏差是人类生存本能的一种体现。在原始社会,人们需要时刻警惕潜在的威胁和危险,因此更容易记住那些与危险相关的...
农村老话“霜降无雨,暖到立冬”是什么意思?预测今年寒冬
而与之相对应的是另一句俗语:“立冬无雨一场空”,意思是说,如果立冬那天仍然没有雨,那么就可能意味着寒冬的到来。根据这两句俗语的含义,我们可以推测,今年的冬季可能会是一个较为暖和的冬季。而对于农民来说,暖冬意味着明年的收成可能会受到一定影响,因为暖冬对于粮食的生长有一定的负面影响。为什么有“霜降...
用户说的都是真的吗?这些认知偏差导致的陷阱要避开1
研究开始前,向用户说明所有问题无正确或错误答案;用户的反馈无论批评还是夸赞都对产品有帮助;研究者非产品设计者或制造者,不会因用户的负面评价而受到伤害等。这些说明可以帮助减少友善偏见。另外还要强调所有资料都将保密,问卷匿名填答,以帮助减少社会期许偏差。
战胜消极思维的10个技巧,快速摆脱负面情绪
4.指出你认知上的偏差认知扭曲是一种思维错误,会导致不必要的痛苦和长期负面情绪(www.e993.com)2024年7月26日。例如:黑白思维。将事物人为地极端分类:唉!我的老板是最糟糕的。或者我真不敢相信我搞砸了那次面试,我肯定是表现最差的应聘者。读心术。假设你知道别人心里在想什么:我知道我应该闭嘴的,他现在肯定觉得我是个混蛋。或者她...
人身险产品“负面清单”再扩容
人身险产品“负面清单”持续扩容,主要在于监管实践中发现了一些需要规范的典型问题。《中国消费者报》记者观察到,今年2月,金融监管总局人身险司发布了《关于2023年度人身保险产品情况的通报》。通报显示,部分人身险公司存在产品设计不符合“报行合一”基本原则、产品管理不到位、精算假设不审慎、对产品智能检核系统相关...
幸福e课堂??丨??横街中学梁文娜老师:当发现孩子的偏差行为后...
如果时间可以倒流,回到当时的状态下,就真的可以做得比当时做得更好吗?不一定,很大可能是与当时的所作所为差不多,因为当时的认知就在那里了,不会好到哪里去。所以不要去后悔、自责,愧疚改变不了一切,反而会减少自己的能量,给孩子带来负面影响。道歉的意义是为了接纳过去,面向未来。
管理最大的难题,是决策权的分配
②偏差,也就是小团队的自主决策,并不符合组织的集体利益。这是决策者害怕出现的。实际上,偏差的结果有可能是正面的,也有可能是负面的。正向偏差:积极的叛逆者具备自主判断的能力,他们从获取的信息中形成新的见解,通过对操作规范不断地一点点突破,主动去解决一系列时间紧迫的复杂问题。
幸存者偏差:看清洞察背后的真相——蒙蔽的双眼
幸存者偏差是指我们在考察数据时,只关注那些幸存下来的个体,而忽视掉那些从未成功或已经消失的个体。简言之,我们只看到了生存者的成功,而无法看到那些失败者的故事。这一偏差源于我们人类自身的心理倾向,即关注成功、正面的信息,并对失败、负面的信息产生厌恶和回避的心态。幸存者偏差的实例剖析1.商业成功的...