冬天早餐吃什么?6道面包做法,蒸烤炸样样有,好吃养胃助消化

稍微放凉下后取出来,非常的蓬松,按压一下马上就回弹了,说明这个面包蒸的时间已经够了,如果你蒸的时间不够的话,它是不会马上回弹的,掰开看一下,非常的柔软细腻,再来看一下颜色,金黄色的也非常有食欲,而且蒸出来的面包也不会上火。┄手撕面包┄这是一款可以撕着吃的蒸面包,不用黄油!不用高筋粉!不用烤箱!

元宵、汤圆好吃难消化……如何健康快乐地过个元宵节?

因为元宵、汤圆是用糯米粉制成的,糯米粉含有大量的淀粉,淀粉在消化过程中会吸收水分,如果吃得太干,就会导致口渴、便秘、胃胀等问题。而且,元宵、汤圆的馅料也有可能是干的,如芝麻、花生等,如果不喝汤,就会增加咽喉的负担,容易引起咳嗽、噎塞等问题。因此,吃元宵、汤圆时要配合喝汤,汤的量要和汤圆的量相当,这样才...

这种神仙早餐搭配“控血糖”又好吃!难怪这么火!

所以生吃燕麦是没什么问题的,就是会增加胃肠消化负担,但健康益处可能更大一些。老式燕麦片(Old-FashionedOats)虽然看起来是生的,但其实也经过了一次蒸汽高温杀菌,只要保证开封后存放方式正确,没有发霉变质,直接吃在安全性上面是没问题的。(当然,加热后煮熟后的燕麦明显消化率会高很多,消化功能不太好的朋友还是尽...

顿顿摆盘精致、送餐到床,住院10天没有重复,好吃到不想出院

我是自贡人,住的是自贡医院,“清淡”在该地默认的意思就是小米辣少点。通常只有医生点这道菜,属于隐藏菜单,病人点的话要跟食堂嬢嬢说。牛蛙非常好吃,开胃,吃了心情好很多,鼻子也通了,我感觉病好了一半。医院食堂的爆辣仔姜牛蛙|作者供图后来耳鼻喉科医生来会诊,看到这盘菜都惊呆了,反复确认我是不是...

这种蔬菜晒干后,比新鲜的更好吃!放一年都不坏,随手和肉一蒸,入味...

干豇豆不仅好吃,营养也很丰富。其富含的维生素B5,可以代谢胆固醇,有助于预防三高,另外它含有大量的维生素B2,能减少口角炎发生的风险。另外干豇豆也含有不少的植物蛋白、碳水化合物和粗纤维,能健脾养胃,补气生精。消化不良的人适量吃可以调理肠胃,促进食物消化~...

鸡蛋到底煮几分钟才好吃?1个实验告诉你!

这是因为生鸡蛋中含有抗胰蛋白酶物质,会抑制胰蛋白酶的活力,影响蛋白质的消化(www.e993.com)2024年11月2日。2维生素A、维生素E二者属于脂溶性维生素,具有抗氧化性,在一般烹调中较为稳定,生鸡蛋变成熟鸡蛋之后,维生素A和维生素E的变化不大。3B族维生素鸡蛋中含有维生素B1、维生素B2、烟酸、生物素、维生素B12等营养,煮鸡蛋中它们的损失很...

鸭肉难熟不好烧,教你一个简单的方法,好吃又助消化开胃

鸭子的菜谱,我写了很多个了,不是我特别爱吃鸭子,而是菜谱要多元化,适合不同的小伙伴们的口味,就像有的小伙伴们不吃鸡一样,有的也不爱吃鸭和羊肉之类的。总之千人千口味,百家千宴就这个道理。平时家里吃鸭子都是用来红烧,或者酱焖之类的。’这次就做了一次《干焖鸭》,家人都非常捧场,好吃地停不了筷子了。不...

中秋切勿贪食月饼,小心“肛肠疾病”来袭!健康吃月饼指南请查收

月饼难以消化,极易导致肝胆问题,甚至出现消化道疾病和其他疾病,如腹胀、胸闷、呕吐等。4、月饼好吃要适量正常成年人一天不超过2个月饼,月饼中含有较多的油脂、蔗糖和配料,其热量非常高。如果食用过量会对健康造成不良影响。5、先咸后甜如同时有甜咸两种月饼,要先吃咸的后吃甜的,否则就品尝不出月饼的味道来...

这种水果堪比“天然胃药”,饭后吃一点,胀气积食全没了!

迫不及待的咬上一口,口感酸甜适中,细糯丝滑,韧性适中,劲道回弹,特别好吃!解腻解馋又开胃,是开胃小零食首选~咀嚼片刻,野酸枣的美味在舌尖尽情化开,酸而不厌,甜而不腻,浓郁的枣香释放充满整个口腔!鸡内金酸枣糕通过食疗调理脾胃,消化积食,排出胀气,滋养胃黏膜,促进肠胃吸收,让虚弱的脾胃恢复健康!

果洛高原的味觉记忆:手抓、血肠、糌粑在我舌尖跳动|镜相

仁青告诉我,老房子没了,不能再看到童年的草原了,不过明天咱们把帐篷扎到玛可河边的草滩上,再宰只羊,吃血肠肉肠手抓,拌糌粑,喝青稞酒,和在老房子里一样,非把你喝到吐血不可。这话的意思是如果我没喝醉,是他没把我招待好。这是藏人待客的传统。