运动手表哪款性价比最高 运动手表性价比高的是哪个品牌

高驰手表还配备了一系列先进的生理指标监测工具，如乳酸阈值估算、最大摄氧量（VO2Max）测量等，这些都是提高训练效果的重要参考依据。此外，通过连接COROSApp，用户可以获得定制化的训练计划，并随时调整以适应当前的身体状况。综上所述，这六款来自不同品牌的运动手表各有千秋，无论你是初学者还是经验丰富的运动...

心情变好放大器 华为WATCH GT 5深度体验

为了验证数据准确性,也有意识的控制了速度的节奏变化,包括最后一公里进行了加速,让心率、摄氧量、瞬间速度发生一些比较剧烈的变化,看看能不能被捕捉下来。从数据统计上来看,一方面是各种数据细节都很好的记录下来了,分段配速,心率,步幅和爬升都很详细。想要掌握更多运动数据的话很有参考性。进行户外骑行的路线是日常...

最大摄氧量有什么意义?跑者如何提高最大摄氧量?

最大摄氧量是指当你达到运动极限时,你能够摄取的最大氧气量,这个值越高,代表你的心肺机能越健康。最大摄氧量的高低在很大程度上决定了人体的运动性能和耐力水平,同时对抵御慢性疾病、维持神经系统健康发挥着至关重要的作用。正常成年男性的最大摄氧量一般为40-60毫升/(千克·分钟),女性一般为35-55毫升/(千...

你的跑步耐力水平如何?最大摄氧量是多少?

最大摄氧量是指在人体进行最大强度的运动,当机体出现无力继续支撑接下来的运动时,所能摄入的氧气含量。一名健康男性的最大摄氧量(VO2max值)为35-40mL/(kg·min),女性为27-31。一般最大摄氧量值大过于60以上,在有氧运动上都能有显著的成就。而国际顶尖男性跑步选手平均为85,女性约为77。来自挪威的自行...

智能手表测得最不准的指标,竟然是这些

从心率、血压、睡眠到能量消耗、疲劳状况、最大摄氧量,智能手表手环显示的指标越来越多,可感觉有些值测得不准啊?你的感觉没错,各项指标的准确程度差别很大,有的准到医生都会拿去参考、有的只适合随便看看。下面的表格为大家总结了一些常见指标的准确程度,准确性最高为5星,最低为1星。

马拉松纪录屡次被打破 | 分析背后的几点原因

最大摄氧量被认为是马拉松成绩的重要决定因素,但最大摄氧量不完全对应成绩(www.e993.com)2024年11月10日。最大摄氧量世界纪录是一名自行车运动员97.5ml/min/kg,基普乔格在维也纳破二时的最大摄氧量是78.0ml/min/kg,远小于自行车运动员。澳大利亚人DerekClayton将世界马拉松最好成绩从2:12缩短到2:09:36,他的最大摄氧量<70ml/min/kg...

怎么检测自己在有氧运动范围

最大摄氧量是衡量身体健康水平和运动能力的关键指标,能帮助识别是否存在潜在的心血管健康问题。一般通过逐步增加运动强度直至达到个人极限的过程来测定,常采用功率自行车、跑步机等器械完成。5.代谢评估代谢评估可以提供关于个体基础代谢率以及在特定运动条件下预期消耗能量的信息,以指导制定合理的锻炼计划。通常需要在静...

华米Amazfit 手表钓鱼模式增强,可记录竿数、捕获数量、日出日落...

越野跑支持最大摄氧量:越野跑支持最大摄氧量,在达成条件后,最大摄氧量数据会在运动记录和运动状态中展示。最大摄氧量是反映人体有氧运动能力的重要指标,有氧能力越强,数值就越大。

发展了十几年,为什么智能手表还是没有血压检测?

医疗厂商自然缺少这方面的积累,而智能设备厂商又没什么医疗方面算法的底子。比如欧姆龙的HeartGuide,与其说是「智能手表」,整体使用体验换算下来,也就是个能显时间、能量点别的指标的手腕血压计,推送个来电通知是它能做的最大「智能」适配。HeartGuide也有产品能在两方面都做得不错,比如华为在2021年底发布的...

通过这份完整的训练指南,让你成为更好的跑者

如果你已经做了几个月的有氧,那么就可以开始训练自己的速度和步频步幅,然后是乳酸阈值、最大摄氧量以及比赛配速的训练。如果想要在半马或全马实现PB,那么你应该有8-12周的高效训练,在这个训练期间,你不仅要尝试比赛配速,而且需要在短距离上用更快的配速来挑战自己。斯托建议至少要花10周来备战半马,或者16周备战...