抗生素,是如何伤害肠道的?有什么方法拯救它?

多项研究也发现,吃酸奶或发酵乳的人,肠道中的乳酸杆菌含量较高,而致病细菌的数量较低。生活中发酵食物有很多,比如泡菜、酸奶、奶酪、纳豆、酸菜、康普茶等等。→多喝些骨头汤骨头汤中含有非常丰富的明胶。而发表在《临床肠胃病学》杂志上的一项研究表明,明胶有利于恢复肠道内层的强度,以及身体对食物(比如小麦...

我吃的到底是什么?—怎么读食品标签

尤其要注意白砂糖、果葡糖浆等添加糖,如果它们出现在配料表前3位,就说明碳水化合物总量是偏高的。如,某“0脂肪乳酸菌饮品”,配料中虽然没有「小麦粉」,但过多的白砂糖及果葡糖浆,也会让一整瓶饮料的碳水含量升高。(下次别再被骗啦)钠核心营养素中,最容易被忽视的就是钠了。大多数人如今都对做饭时候少...

网红“神奇护垫”三步轻松自测妇科病?薇润问是智商税还是真神奇?

当生殖道环境里的乳酸杆菌失去主导地位、杂菌异常增殖,pH值就会上升,可能会出现一些炎症表现。例如细菌性炎或滴虫性炎,分泌物的pH值就容易偏高。但pH值不偏高,也不等于没有炎症。如霉菌性炎如果没有合并细菌性,分泌物的pH值往往处于正常范围。这说明酸碱度和阴道健康状况有一定的关系,但是它只反映了微生态的其...

妹子们一定要小心,不要再这样洗你的小妹妹,尤其是同房之后

正常情况下,女生阴道内的菌群大部分都是乳酸杆菌,原住民乳酸杆菌生活在阴道和宫颈的上皮细胞,作为保卫阴道的第一层防护网,有效的阻止了其他有害病原菌对小妹妹的伤害,但是,阴道冲洗液是一种“大范围杀伤性武器”,不仅能杀灭病原菌,也会对乳酸杆菌造成致命性的打击。合适的pH非常重要,所以不要乱用香皂和护理液。

一文看懂体检报告!

乳酸杆菌是阴道优势菌群,也就是“友菌”,正常为+++到++++。如果只有+到++,可能存在细菌性阴道炎;过氧化氢过氧化氢是“友菌”乳酸杆菌的产物,正常是呈阳性的,如果阴性,可能提示乳酸杆菌减少,阴道菌群失调;白细胞酯酶及唾液酸苷酶

手术后人会变笨吗

服用合适的益生菌制剂,或者食用含活菌且无添加剂的发酵食物都是良好的选择(www.e993.com)2024年11月20日。动物研究已经发现:老年小鼠骨折固定术前补充益生菌,能够增加肠道有益微生物(如乳酸杆菌和双歧杆菌),预防术后学习和记忆能力减退。研究表明,有益微生物对于术后的迷走神经网络的恢复有促进作用。