一动就出汗的人,是身体虚?

有人说,一动就出汗的人,是身体虚。真的是这样吗?想要解决这个问题,首先要弄清楚一个事——人在什么情况下会出汗?人为什么会嗷嗷出汗?出汗是一种常见的生理现象,是人体为适应周围环境进化出的“实用功能”。出汗可以将体内部分尿素、乳酸、脂肪酸和少量的无机盐等物质排出体外,起到调节体温、平衡体液的作用,进...

青鱼肚子里的白色半透明石头一颗颗的是什么,揭秘青鱼肚子里的白色...

神秘的身体石头这种白色半透明石头的不能存在令人瞩目。科学家们对这类石头的上的形成机制进行了深入研究,并发现它们由细微的身上有机物质和无机盐类组成。石头中的一块无机盐类主要是磷酸钙和碳酸钙,而有机物质则包括蛋白质和胆固醇等。这些成分使得白色半透明石头既具有晶体的大家透明度,又有可能为鱼类提供必要的...

保护肠道就是保护免疫力 增强体质始于肠健康

保护肠道就是保护免疫力增强体质始于肠健康肠道与免疫力之间的联系颇为紧密。作为人体关键的消化系统组件,肠道不仅负责吸收水分、无机盐及传递剩余营养至全身,还通过分泌黏液保护肠壁,促进肠胃蠕动,辅助消化过程,并在此过程中增强身体的自我防御能力。另一方面,免疫力作为人体的防线,通过制造抗体抵御外界病原侵袭,保护机...

喝瓶装水真的能补充矿物质吗?

矿物质,通常是指钙、镁、钾、钠、锂、锶的无机盐。这些元素都对人体有好处,也是身体需要的。不过,这并不意味着矿物质必须通过喝水获得。实际上,水在人体内的作用主要是作为代谢载体,相当于是搬运工。喝水主要是为了补水。我们人体获得矿物质及微量元素的主要来源是各种丰富的食物,比如蔬菜、水果、米饭、肉类等,并...

每日一福 | 叮~你的秋日健康生活指南已送达

由于夏季出汗较多,体液损耗较大,到了气候干燥的秋天,皮肤黏膜水分加速蒸发,如不及时补水,身体会出现皮肤干涩、鼻燥、唇干、头痛、咽干、干咳、手足心热、排便干结等症状。每天应保证8杯优质水。补充维生素和无机盐由于夏天大量出汗,水溶性维生素、无机盐和微量元素等随汗液排出,导致机体耐力、抵抗力降低,出现疲倦乏力...

盐换了,每年可能减少45万人死亡!带你揭开“害人盐”的真面目

首先,我们要知道,我们平时吃的盐,其实是一种加工过的食盐,它的主要成分是氯化钠,也就是我们常说的“无机盐”(www.e993.com)2024年11月20日。这种盐虽然能够提供人体所需的钠和氯,但是它也有很多的缺点,比如:它含有大量的钠,而钠是一种能够增加血压的物质,如果摄入过多,就会导致高血压、心脏病、中风等心脑血管疾病,甚至危及生命。

为什么不吃米和面后,体重马上降下来了?一文告诉你“真相”

如果在生活中我们正常的吃主食,那么糖、水、无机盐这几种物质都可以正常的补充,那么对我们身体的正常运转是有非常大的好处。如果我们不能正常的吃主食,那么这一切都会相反,甚至会让我们的免疫力大幅度下降,让我们身体受到影响。四、如何正确的减肥瘦身

秋日一壶酒, 足以慰冬寒

“秋者阴气始下,故万物收。”立秋之后,天气渐渐由热转寒、阳消阴长,人体的新陈代谢也呈现阳消阴长之势,此时宜“收敛神气,使志安宁”,正是饮酒养生的上佳时节。酿造酒的原料多以粮食或水果为主,因而酒又具备了粮食和水果所含有的营养成分,如膳食纤维、氨基酸、糖类、无机盐和多种维生素等。这些营养成分都能对...

夏天比别人出汗多,就是身体“虚”吗?

出汗多少是什么决定的出汗是人体自我调节体温的本能手段,汗液的成分中,实际占比最多的是水分,高达99%以上。其他成分仅占到0.5%~1.0%,包括氯化钠、钾等无机盐、乳酸、尿素、氨、氨基酸、蛋白质、蛋白水解酶、组胺及前列腺素等有机物。无论出多少汗,排出的几乎都是水分。

坚持吃素,身体会发生什么变化?这4点大多数人都不知道

相对而言,动物蛋白所含人体必需氨基酸更多,氨基酸的组成与人体更加接近,因此,消化吸收率更高,能更好地满足营养需求。如果是素食者,最好通过摄入不同豆类及豆制品、核桃、瓜子、小麦胚芽等多种食物种类来更全面地补充蛋白质。3钙钙是人体内含量最多的一种无机盐,它与镁、钾、钠等离子保持一定的比例,不仅能调...