每天少食用多少食物热量才能减肥?美国专家:2个方法饮食更健康
2019年7月15日 - 百家号
1大卡=1千卡，所以300卡路里就是300千卡比如每个100克的馒头含有的热量是223千卡，那么300千卡就相当于一个多一点的馒头。文｜媛crystal300卡路里也相当于2两多米饭，即一晚米饭的热量。2、低热量饮食BBC曾经拍摄过这么一个视频，在华盛顿的某家医学中心，对于低热量饮食做过一个比较，两位相同年龄的测试者，...
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芬达立顿高糖高热量被评为不健康饮料
2011年12月21日 - 新浪
拿此次上榜的立顿冰柠檬茶(LiptonBriskLemonIcedTea)来说,这款容量为2升的产品卡路里含量竟然高达679千卡,而糖的含量也高达184克。这些数值相当于两杯的哈根达斯柠檬果汁冰糕的总体含量。此外,“最大的热量制造者”要数特殊口味的苏打饮料,特别是葡萄汁和橙汁。以上榜的芬达葡萄汁饮料为例,其含有的卡路里热量...
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嫌榴莲太臭?可它这 3 个好处“香”到不行!
2023年6月17日 - 腾讯网
榴莲是经期女性的“救命稻草”,这种说法有些夸张。当你用猛炫榴莲来对抗疼痛时,别忘了榴莲的高热量。以一整个榴莲(约600克果肉)为例,全部吃下去,约吃进去20克脂肪和170克碳水化合物,摄入879千卡左右的能量,多吃榴莲用它止痛的同时,也要小心经期后减肥的痛苦。但同样因榴莲含有较多的能量,可以在...
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