控制血脂须知,绕开这四种素食!高血脂患者请指尖滑动!
高脂血症主要是指血液中的脂质超过正常水平。要控制脂肪水平,就要避免吃引起脂肪上升的食物。面是碳水化合物丰富的食物,碳水化合物进入体内会转化为脂肪,脂质会发生变动。所以,高血脂的患者最好不要吃面条。即使想吃面条也要控制摄取量,不能大量吃。请不要让脂肪水平过度上升。想要稳定血脂,不能吃哪些食物?
全自动脂肪测定仪的作用与用途是什么
全自动脂肪测定仪依据经典的索氏抽提法原理设计,结合现代自动化技术,实现了脂肪含量测定的高效与精准。索氏抽提法基于脂肪能溶于特定有机溶剂(如乙醚或石油醚)的性质,通过循环浸提和蒸发溶剂的过程,将样品中的脂肪分离开来,随后通过烘干、称重,计算得出脂肪含量。全自动脂肪测定仪在此基础上,通过自动化控制加热、抽提、...
...| 红色、蓝色...三角形、圆形...猪肉上盖的这些章是什么意思?
按照所处的部位不同,猪肉大体分为10种。不同部位的猪肉在脂肪含量和口感上有很大的不同,也因此适合不同的烹调方法。而我们常吃的就是以下几个部位。里脊肉:是脊骨下面一条与大排骨相连的瘦肉。肉中无筋,是猪肉中最嫩的一部分。水分含量多,脂肪含量低,肌肉纤维细小,炸、熘、炒、爆等烹调方法都适合。五花...
油大脂肪高,却称长寿果,花生是好是坏?
在现代营养学中,脂肪含量的确是衡量一种食品非常重要的指标,但却不能只以脂肪含量的多寡来判断一种食品的好坏,因为脂肪与脂肪并不相同。高脂肪的食物通常来说对于心血管健康都没有什么好处,但花生是一个例外,这是因为花生的脂肪含量虽高,但其中大部分都是“好脂肪”。在花生之中,油酸和亚油酸等不饱和脂肪酸...
百日减脂是什么意思
百日减脂是什么意思核心提示:百日减脂是指在100天内通过控制饮食和增加运动来减少体内脂肪含量的体重管理方法。百日减脂是指在100天内通过控制饮食和增加运动来减少体内脂肪含量的体重管理方法。百日减脂旨在改善身体新陈代谢率,促进脂肪燃烧。长期坐办公室的人群由于久坐不动导致代谢率降低,从而影响到脂肪的消耗速度...
上海对含糖饮料“出手”了?在货架上看到“红橙绿”标识是什么意思?
有的(www.e993.com)2024年9月7日。2022年12月30日,新加坡宣布开始实行饮料分级制度,根据每100ml饮料中的含糖和饱和脂肪量把饮料分为A—D四个等级,从A级到D级,含糖量和饱和脂肪含量逐步增加。该标识中除了颜色区分,饮料的糖含量还以占总体积的百分比形式清楚地显示在标签上。此外,英国、法国、澳大利亚等多个国家也对含糖饮料进行了健康分级...
每天吃 1 根油条,身体会发生什么变化?油条中铝含量真的超标?
作为油炸食品,油条除了热量高,脂肪含量也不低,算是主食里的“含油大户”了。吃100克油条就能摄入17.6g脂肪,大多都是油,直接就达到了《中国居民膳食指南》中油建议摄入量下限的近一半了(25~30g/d),全天还得吃其他含有烹调油的炒菜等食物,很容易导致全天油摄入量超标,有的油条一捏都出油,脂肪含量更高。
少吃肉、少吃油,为什么血脂还是高?血液里的血脂到底从哪里来的
我们通俗易懂地来说,高血脂就是血液中的脂肪含量过高。我们的血液成分复杂,除了水分外大体由血浆和血细胞构成,血液每天游走于周身,将氧气及营养等物质运输到身体各处,同时将各处代谢产物等运送到一定部位排出体外。如若身体中的脂肪含量过高,血流速度减慢会让我们的新陈代谢变慢,我们身体所需的氧气或者营养就难以...
火爆大街小巷的淀粉肠到底是什么做的?
《火腿肠质量通则》(GB/T20712-2022)对蛋白质和脂肪含量也做出了明确要求,普通级别、优级、特级火腿肠的蛋白质含量分别为≥10.0g/100g、≥11.0g/100g、≥12.0g/100g。记者购买的样品淀粉肠的蛋白质含量在5.2g-5.5g/100g,低于火腿肠最普通级别的标准。而大部分淀粉肠企业标准中,并没有对蛋白质等指标做出明...
女生减肥20公斤后查出重度脂肪肝,怎么回事?
正常人肝脏内都含有少量的脂肪,如甘油三酯、磷脂、糖脂和胆固醇等,一般为肝重量的3%至5%,当脂肪超过5%时,称为脂肪肝。通常,脂肪含量超过肝脏重量的5%至10%被视为轻度脂肪肝,脂肪含量超过肝脏重量的10%至25%被视为中度脂肪肝,脂肪含量超过肝脏重量的25%被视为重度脂肪肝。近年来,我国脂肪肝的发病率不断升高...