落叶时节话养生:秋季如何滋阴助阳?

其实,滋阴助阳主要是指通过适当的饮食和生活习惯来调节身体内部的阴阳平衡。在中医理论中,阴代表凉润、安静的一面,而阳则是温暖、活跃的一面。随着年龄的增长,以及外界环境的变化,我们的身体可能会出现阴阳失衡的情况,这就需要我们通过合理的方法来进行调节。1.秋季滋阴的饮食选择秋季的气候特点是干燥,因此我们需...

立冬调养小贴士:吃什么、做什么才能温暖过冬?

冬季天气寒冷,适当的运动可以促进血液循环、培元补气、疏通经络,以微微汗出为度,防止汗出过多,伤津耗气而耗损身体。可选择慢跑、打羽毛球、瑜伽、太极拳、八段锦等轻松平缓的运动,而且运动最好是选择在中午或下午气温较高的时候进行,每次运动时间控制在30-60分钟左右为宜。立冬保健:补肾助阳晒太阳:冬季天气寒冷,...

健康小站|春“捂”护阳,饮食调阳,春分养生多食这几味药膳

功效：韭菜温中开胃、行气活血、补肾助阳，鸡蛋益精补气、润肺利咽、滋阴润燥。适用人群：男女皆可，老少皆宜，不多食即可。3.干姜炖鸡汤功效：干姜温中散寒、温肺化饮，鸡肉温中益气、益五脏、补虚损、健脾胃。适用人群：平素有怕冷、手足冰凉、脾胃虚弱、大便溏稀等阳虚寒重之人尤为合适，肝阳上亢者和阴虚热...

春季,遇到这个山野菜别手软,一补气健脾、二温补肾阳、三助睡眠

山野菜亦菜亦药,具有很高的医疗价值,刺五加全身都是宝,刺五加最早记载于《神农本草经》,它具有益气健脾,补肾安神的作用。一般用于脾肾阳虚,体虚乏力,食欲不振,腰膝酸痛,失眠多梦的症状,因为刺五加和人参有类似的药效,具有较高的药用价值。每年的春季,刺五加的嫩茎叶为食用部分。野味清香,鲜嫩爽口。可以炒食...

滋阴补肾喝什么茶好-滋阴补肾喝什么茶好呢

一、补肾壮阳茶:1.人参茶:人参是一种被泛使用的益精补气养阳的枸杞子草药,具有被认为对肾脏有益的葚功效。喝人参茶可以增加体内的生津能量和活力,提高性功能。2.仲茶:仲是一种被认为对男性有益的何首乌材,有助于补肾壮阳和改善性功能。仲茶可以促进肾功能的都有恢复,增强阳气。3.山药茶:山药被......

鳝鱼有什么功效

核心提示:鳝鱼具有补气养血、强筋健骨、祛风除湿、温阳散寒、滋阴壮阳等功效作用(www.e993.com)2024年11月11日。由于鳝鱼可能具有一定的药用价值,建议在食用前咨询医生或专业人士。鳝鱼具有补气养血、强筋健骨、祛风除湿、温阳散寒、滋阴壮阳等功效作用。由于鳝鱼可能具有一定的药用价值,建议在食用前咨询医生或专业人士。

桂附理中丸的功效与作用及禁忌症是什么

核心提示:桂附理中丸具有温中健脾、补气助阳、涩肠止泻、散寒止痛等功效和作用。桂附理中丸具有温中健脾、补气助阳、涩肠止泻、散寒止痛等功效和作用。1.温中健脾该方剂中的党参、白术等中药具有补脾胃之气的作用,从而达到温中健脾的效果。2.补气助阳...

临床中医用得着的干货(方剂篇)

葱豉汤原助汗方,同煎葱豉代麻黄,莫云二味皆平易,升散通阳效力彰。2.新加香薷饮《温病条辨》新加香薷朴银翘,扁豆鲜花一起熬,暑温口渴汗不出,清热化湿又解表。3.葱白七味饮《外台秘要》麦冬干地劳水添,葛根生姜葱豉选,产后出血兼外感,养血解表七味痊。

贞芪扶正颗粒治什么病

1.补气升阳补气升阳是指该药物具有补充体内气血不足、提升脏腑功能状态的功效。2.健脾益肾健脾益肾表示该药能增强脾胃消化吸收功能及肾脏固摄精微能力。3.宁心安神宁心安神说明其有助于调节中枢神经系统功能紊乱,缓解情绪不稳、失眠等症状。4.养血生津...

大阳沟里寻“仙草”(道地药材巡礼·吉林篇)

“灵芝具有补气安神、止咳平喘的功效。”李福子说,主要用于治疗心神不宁、失眠心悸、虚劳短气、不思饮食。现代药理研究表明,灵芝含有多糖类、三萜类化合物、核苷类、生物碱类等多种化学成分。灵芝多糖具有广泛的免疫调节活性,能提高机体免疫活性,有抗氧化、抗衰老、保肝等作用。三萜类化合物则具有抗肿瘤作用。此外,...