如果一个男人,不吸烟,不喝酒,不赌博,性格内向,不喜欢社交,从不...

一个人最大的觉醒就是向内求,你是自己的病根,也是自己的解药。试着多和自己说说话,多劝导自己,内心强大,才不会被外物困扰。2、少接触电子产品,多读书/听书:读一本书并非要记住所有内容,哪怕只有一句直达灵魂,或学到了新的知识,都是有价值的。放下手机,你的心境会变得豁达开阔。3、调养情绪,安养心态...

中年人最高级的养生之道:跑步

通过跑步所获得的自律,进一步反映在生活的各个领域,让人们拥有更多选择的自由。自律并不等于束缚,相反,它赋予我们更大的掌控生活的能力,让我们在做出每一个选择时,在驾驭时间、精力与目标时,能够更加游刃有余,迈向生活的更高境界。提升思维敏捷性通过规律的跑步,大脑的思维能力和记忆力都会得到明显提升。这一效应...

一个男人能做到这五点,那就是值得嫁的

“情绪管理,是成年人最高级的自律。”——佚名在婚姻生活中,面对各种琐事与压力,情绪管理能力显得尤为重要。一个值得嫁的男人,应当具备良好的情绪控制能力,能够在遇到挫折与困难时保持冷静与理智,以平和的心态面对生活的起起伏伏。他懂得如何调节自己的情绪,避免将负面情绪传递给家人,为家庭营造一个温馨和谐的环境。

自律,是一个人最好的修行!

自律，是一个人最好的修行，是人生的财富。能够自律的人，是在不断放大自己的格局。越自律的人，越优秀。饮食上自律，你将收获一份健康；运动上自律，你会拥有完美身材；时间上自律，你的工作事半功倍；脾气上自律，你的生活越走越顺。哲学家康德有一句名言：“所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。”从今天...

心理账户:永远别小看会存钱的人,存钱是成年人最高级的自律

存款的重要性是不言而喻的,存款是最高级的自律。因为我们想要存钱所要面临的心理阻力是巨大的,这才显得那些会存钱的人是多么地难能可贵。心理账户心理账户这个词语是由芝加哥大学的行为科学教授萨勒提出的,用以解释人们做出的非理性经济行为现象。心理账户指的是人们会根据金钱的来源和用途,将金钱划分入不同的...

自律的顶峰:多读书,多赚钱,多运动

作家李思圆说得没错，做不到自律，我们就得忍受自己的平庸、忍受困境，甚至忍受变得越来越糟的生活(www.e993.com)2024年11月27日。不过，成年人最高级的自律，都是从坚持每一件小事开始做起的。没事多读书，有空多赚钱，平时多运动。这些或许看似小事，但当你日积月累下来，它们会变成你越来越好的自己。引言著名投资家查理·芒格曾说过，我...

刘润年度演讲2023:8大主题,涵盖人口老化、情绪生长、智能涌现...

还是加一个艺术馆?德基选择,改造洗手间。他们花了800万,把洗手间改造成了像花园一样的空间。去年9月1日,这个洗手间正式开放。瞬间,成了网红打卡点。很多人惊呼:想去厕所办婚礼。德基广场,是南京最大的、最高级的,奢侈品中心。所以,必须让你感受到那种奢侈。即便是在洗手间。2022年,全国购物中心的多经收入...

最高级的聪明,是会这样“走捷径”

人生会越来越自由网上有这么一段话,说得妙极。它是这么说的:我对任何唾手可得、快速、出自本能、即兴、含混的事物没有信心。我相信缓慢、平和、细水流长的力量,踏实,冷静。我不相信缺乏自律精神,不自我建设、不努力,可以得到个人或集体的解放。

对话小提琴家王之炅:拉琴的时候不笑,不代表音乐是冷的

王之炅:很难选择。第三奏鸣曲是最常被音乐家们演奏的,因为它相对比较复杂,音乐会效果最好。但其实这三首作品的音乐风格完全不同。王鲁:我觉得这三首作品有一个共同点,就是都表达了作曲家内心的自由。我相信观众可以随着音乐,抛开精神的束缚,自由地打开自己的心。

华为天才少年火了:从小“被管”和“没被管”的孩子,12岁后过的是...

他就是网友口中“除了生孩子什么都会”的“复合型天才”——稚晖君。你恐怕想不到,这样的天才,竟然出生在一个非常普通的厨师家庭。而他的父母,最值得人称赞的教育方式,就是“不管”。他的父母真的是“不管”吗?是,也不是。管的是方向够尊重才够有动力...