两眼一睁就是马拉松,一天27场,人们跑疯了

大家为什么这么喜欢跑马拉松？经济学中有一个名词叫作“马拉松周期”，意思是指当一个国家/地区的人均生产总值（GDP）超过5000美元时，马拉松赛事会进入一个高速发展期。2010年时，国内人均GDP约为4550美元，2013年时达到7000美元左右，正好与“马拉松周期”相对应。从目前国内马拉松赛事举办地来看，经济越发达地区举办赛...

开始报名、不抽签!2024上海又一场马拉松来了

2024上海又一场马拉松来了2024长三角·青浦新城半程马拉松开始报名了!赛事将于2024年12月15日开跑,赛事设半程马拉松、3.6公里欢乐跑2个项目,总参赛规模为5000人。青浦新城,位于青浦区中心、区政府所在地,是全区的交通汇聚点和产业集中点,也是上海市城市总体规划的上海五大新城之一,具有水乡文化与历史文化内涵的现...

“还在摆烂吗?什么时候跑起来”——中阳马拉松的奋斗故事

在这场全民健身的浪潮中,他们以强烈的使命感和责任心,着眼于城市居民的健康生活。许多人或许知道马拉松是一项考验意志和体力的运动,但在中阳马拉松club的眼中,它更是一个激发社区凝聚力的平台。在这个club的核心团队中,有着不少跑步爱好者,他们走出舒适区,传递着坚持与奋斗的精神。每周的训练营吸引了大批晨跑者,甚...

如何在马拉松比赛中突破4小时?

俗话说:这是一场马拉松,而不是短跑——指的是在训练中提高速度和耐力,以突破四小时所需的时间。15、相信自己这句话听起来可能有些陈词滥调,但这一点至关重要:跑步可能很艰难,但信心才是关键。“当事情变得困难时,人们很容易放弃,但你必须提醒自己痛苦是暂时的,继续坚持下去,”施里尔说,“归根结底,训练最...

万人开跑!高明“沸腾”了,多图+视频直击稻马现场

跑一场马拉松,认识一座城早上5点多,跑友们蓄势待发热身方式五花八门今年,高明稻马全新升级首次设置马拉松(42.195公里)与半程马拉松(21.0975公里)、欢乐跑(5.2公里)共同构成丰富的赛事体系满足不同跑者的需求洪海摄洪海摄稻马路线精心规划

北京马拉松是如何变成一场大众狂欢的?

在“天下跑友是一家”的超级理念下,不再顾忌身份,不再考虑荣辱,共同制造一场数万人同欢的大和谐(www.e993.com)2024年11月22日。昨天的北马,终于不再担心补水的问题。天气阴沉、凉风习习,补给充分,连续参加了三次北京马拉松,这次算是体验最好的一次。我从2014年开始跑马拉松,北马也算是首马。连续三年跑下来,虽然成绩进步不大,但是,名额是...

紫牛在现场|这届南马都有什么亮点?

听障跑者的故事还在继续郑晓东告诉记者，自己从2015年开始跑步，首届南京马拉松他就以试试看的心态报名参加并顺利完赛，赛后他才从组委会得知，自己是参赛的唯一听障人士，这九年来，郑晓东在全国各地跑过多场马拉松，但从未落下任何一届南马，因此他以永久号直通的本场南马。郑晓东是一家超市的配送员工，平时工作...

乐清姑娘没完成10公里的晨跑打卡,却跑了一场了不起的“救命马拉松”

刚刚过去的周末，乐清姑娘梁雯雯（以下简称大雯）因为一次没能完成的10公里日常跑步打卡，成了当地的名人。乐清人交口称赞，给大雯点赞，说她跑了一场了不起的“救命马拉松”。今天（9月9日）上午，潮新闻记者找到梁雯雯的时候，她正忙着安顿午餐。长相甜美的她，如今是浙江尚禧餐饮管理有限公司的一名经理，整天和...

跑一场马拉松/越野赛后,应该休息还是继续运动?

一场马拉松/越野跑后的第二天或第三天出现肌肉酸痛是正常现象,有个专业术语DOMS,延迟性肌肉酸痛,可能第三天酸痛感会更强一些。1,什么是DOMS?DOMS(DelayedOnsetMuscleSoreness)延迟性肌肉酸痛一种在运动后一两天出现肌肉疼痛或僵硬的现象。虽然它最常见于刚开始锻炼的人,但它可能发生在任何增加锻炼时间或强度...

赶紧“马”住!东风纳米豪礼“风暴”即将席卷十堰马拉松

亲爱的跑友们,准备好迎接一场全民运动的盛会了吗?4月14日,2024十堰马拉松即将火热开跑,这是一次青春与活力碰撞的比拼,也是一场福利与豪礼齐飞的狂欢。东风纳米作为本次赛事的荣耀金牌赞助商,秉持“跑得快,不如跑得快乐”的原则,为参赛选手以及所有网友们准备了丰厚的豪礼,只要参与,就有超多奖品拿到手软。