2024长三角·青浦新城半程马拉松赛开始招募“官方配速员”

????4、未在本次赛事中担任急救跑者;????5、没有背靠背参赛安排;????6、没有承担任何官方或非官方的商业任务;????7、报名成功的官方配速员将自动视为自愿放弃赛事奖金;????8、至少具备两年内四场以上中国田径协会认证的半程马拉松(按申请组别审核)比赛经验,拥有高于报名配速段15分钟以上的个...

2024昭通马拉松招募官方配速员+急救跑者,快来报名

4.官方配速员需依照平均配速领跑,完赛成绩误差正负不超过30秒;5.有担任马拉松或半程马拉松赛事官方配速员经验者优先考虑;6.具备一定社会传播影响力、无社会不良记录的,优先考虑;7.具有医疗急救培训经历的,优先考虑;8.同意统一穿着组委会提供的配速员专属装备,并佩戴相应的醒目标识;9.赛前遵守组委会对官方配速...

注意!2024武汉青山半马延迟半小时开跑!

2.参赛号由1位字母与4位数字构成。首字母代表选手所属集结检录分区。半程马拉松项目为A检录区,健康跑项目为B检录区,亲子跑项目为C检录区。3.官方配速员号码布为绿色,配速组为白色。4.官方急救跑者号码布为红色。温馨提示1.半程马拉松项目发放一大一小两个号码布,大号码布在比赛时佩戴于胸前,小号码布用于...

2024长三角·青浦新城半程马拉松赛速配员招募来啦～

2、拥有稳定的配速水平和娴熟的控速能力;3、拥有完成配速任务的责任心与使命感;4、未在本次赛事中担任急救跑者;5、没有背靠背参赛安排;6、没有承担任何官方或非官方的商业任务;7、报名成功的官方配速员将自动视为自愿放弃赛事奖金;8、至少具备两年内四场以上中国田径协会认证的半程马拉松(按申请组别审核)...

5分30秒配速,是大众跑者的平均水平吗?

一些跑者,尤其是那些通过长期训练和科学方法提升自己的跑者,能够将自己的配速提升到每公里4分钟至5分钟之间。这类跑者无疑是跑步中的佼佼者,他们的表现远远超越了大众跑者的平均水平。虽然我们在朋友圈或者社交媒体经常会看到这样的精英跑者,也许会给很多人造成错觉,似乎人人能跑出四五分的配速。

跑不到10公里,跑不到5分配速,就不配跑步了吗

跑不到10公里,跑不到5分配速,就不配跑步了吗通常我会把闹钟定在六点,六点半出门,开始跑步(www.e993.com)2024年11月26日。每周总会有三天早上,要么仅仅是在外面跑步,要么就是去健身房跑步。大部分时候,我跑步的流程是相同的:带好耳机,手表上开启课表,然后拍摄记录跑步过程,发到网络上。

肯尼亚名将撒谎? 4点证他并非北京半程马拉松官方配速员

第四,Mnangat起初在接受采访时说,他就是来参赛的,因为他从来没有参加过半马,希望创造一个个人最好成绩;还说没有人让他给何杰放水,他没有因此拿到钱,那么后来,怎么突然又变成配速员了?综上所述,如果Mnangat真的是“官兔”,官方为何把他放在参赛名单里,而不是放到配速员名单里?为何会计算他的成绩并排名?

北京半马组委会公布男子组比赛调查处理结果:取消何杰等4人比赛成绩

“他是我的朋友”港媒曝肯尼亚运动员承认北京半马赛放水何杰4月14日,北京半程马拉松在北京举办,男子组比赛结果引发质疑。本届赛事筹办中,经特步公司推荐,中奥路跑公司定向邀请了28名国内外运动员作为特邀运动员参赛(其中包括何杰和4名外籍配速员);特步公司未对配速员进行明确标注,导致中奥路跑公司未向组委会报备,将...

为了3万跑友的“半小时”,重庆这座城联动起来……

3月22日,重庆马拉松组委会连夜发布消息,官宣24日2024重庆马拉松发枪时间提前至当日7:00,比之前时间提前了半小时。这看似简单的“半小时”背后,却是一座城市满满的温情——为了“抢”出这半小时,重庆这座“宠粉”闻名的城市上万人行动起来,只为守护来自全球426个城市的3万名选手的安全健康。

你的半马是什么水平?想达到PB目标,用什么配速跑更好?

或者你心中已定下目标,准备在所报名的半马赛事上大展身手,用什么配速跑,才能PB?年龄段:34岁以下项目组别等级时间(/h)配速(min)精英级1:25:004'02一级1:35:004'30二级1:55:005'27精英级1:35:004'30一级1:45:00...