每天都打太极,为何总感觉进步不大?
指的是练拳者要有持之以恒之心,学拳不能靠一时的兴奋热度,要知练太极拳求功是长年累月的。因此,不能三天打鱼,两天晒网。学者应时常激励自己,以榜样增强练功信念,要做到风雨无阻,雷打不散,练拳求功。心存指的是学者无论是推手,还是散打竞技,都要心存目的,练拳求功目标专一,用什么招法攻守,要心有成...
现在的大学生,为什么都在对着手机打太极拳?
而这一切,都是因为在当下“后疫情时代”的中国,数百万大学生正在对着手机打太极拳。太极拳成为体育课的新魔王2021年5月13日,一则视频火遍网络,在武汉地铁的二号线上,一位年轻的女生突然从座位上站了起来,在所有人诧异的目光当中,淡定地打出了了一整套太极拳。当网友们还在讨论女生是否精神正常时,无数感同...
太极拳的五种另类练法,你试过吗?
冰地太极在冰地上打太极拳!这是一种什么样的感觉呢?站立,必须沉稳,必须立身中正;开步,不可太大,不可急促,必须轻轻出脚如猫行;碾脚转身,必须缓缓地碾,稳稳地转,不可急躁;蹬脚,必须稳稳独立,缓缓抬腿,微微转腰转胯,然后慢慢蹬出,切不可用力过度;在打拳的全过程,全身必须放松而每一个毛孔又都保持警觉,不...
李晖 让更多人了解太极拳的价值(图)
通过和这个神秘高手练习一段时间,李晖感觉自己功力长进很快,这位老师告诉他,打太极拳,人要放松,脚要蹍地,人像拧毛巾一样把力量积蓄起来,通过腰腿的作用把全身力量用在出拳那一瞬,打出去的拳才能把敌人打倒。就这样练习了一年,后来这位神秘人就不再出现了,至今他也不知道这个人叫什么。大学毕业时,李晖去南昌看望父...
【武林】太极拳“节节贯穿”之体会
胯是太极拳专用名词,一般理解是指髓关节的根部之骨缝地方。左右两胯之间称为裆,裆不是一个点,是个区域,太极拳要求圆裆,圆裆就是让两大腿有个合理角度。裆不能夹住(夹角小于90度),夹住了是尖裆之病;也不要接近或大于180度,这是扁裆之病;还有荡裆、散裆、架裆之病,这是松胯的关键。打太极拳一定要膝定位...
只有太极高手,才能做到的十句话!
我们在看太极的时候,都发现,打太极的人,都是含胸拔背,什么意思,就是指胸不能往前挺,而背则最好是呈弓状,这样,才会在挺胸时,提气,弓背,则气贴于背,才能达到太极的终级作用(www.e993.com)2024年11月2日。这个时候,再起,运动,气往肺部走,上升的整个过程,就是顺气血的过程。
俄乌何时停战?普京“打太极”,泽连斯基很自信:就在今年秋天
不过,与普京“打太极”的表态相比,泽连斯基对结束冲突明显更加“自信”。日前泽连斯基在德国会见美国防长奥斯汀时,再次给俄乌停火划下了时间线,宣称今年秋季将“以结束战争和恢复国际安全秩序”的方式终结“俄罗斯的侵略”,他已经要求西方盟友向俄罗斯施加“决定性压力”以实现真正的和平。泽连斯基:打钱乍听上去...
海通证券打太极回应!传已暂停投行离职审批,发生了什么?
对于这个回应,可以说是打太极打的炉火纯青了。有网友也表示:投行工作正常开展,当然不包括人力了。对于这件事,有几层潜在可能:一是券商合并,不过并没有另一家关于保代上交护照的传闻,所以不太可能;二是相关人员出事,且传闻有保代润了,或涉及欺诈发行、财务造假、巨额亏损而使得该券商部分保代深陷其中。当然,...
追光|3000多人一起“打太极”是什么场面?
“练习太极拳以后感觉身体好了很多”这次活动见到了自己的“偶像”王二平更是让何阿姨很兴奋“非常高兴和难忘”王二平是太极拳世界冠军他不仅参加展演在活动后也与爱好者们交流合影“太极拳是健康的健身有氧运动刚柔相济、快慢相兼、动静有序特别适合老年人”中国老年人体育协会副主席王玉龙表示“活动受到很多...
年轻人涌入道观:打太极、拜神,安顿身心
学习的过程很舒服。没想到在北京二环这么一个高楼林立、钢筋水泥的地方,有这么一个古老的道观,在里边打太极拳,意境很不一样,很舒心。在健身房,总会感觉到别人的目光,觉得不好意思,担心哪个动作做得不好,但是来这儿,大家都是新人,在头顶天、脚踏地的室外,一起从头开始学,还有老师专门教你,让我这种内向的人感到...