这个方法能让大脑开挂,背后的神经科学原理99%的人不知道

1.认知调节方面正念训练强调觉察当下的情绪体验,并保持不加批判地注意,这是认知调节的前提。初学者需要付出较多的认知努力,才能战胜对情绪习惯化的内在反应,这个过程涉及再评价(即重新解释情绪以发现其积极意义),而“专家级”的禅修者则只需很少甚至无须认知控制便可不受情绪困扰(即无评价),这其实是长期正念训练所...

...思维链推理框架Video-of-Thought来了:像人一样从感知到认知...

双重能力:感知与认知的完美结合从以上的人类的认知模式和模式汲取灵感,研究团队指出,要实现复杂视频推理,需要具备两个关键能力:像素理解的感知能力和语义理解的认知能力。并且最重要的是,视频推理可能不是一个瞬时一步到位的过程,而是一个由低级感知到高级认知的多跳过程。感知能力:为了实现精确的内容感知,必须对视频...

长文解析|降低认知负荷的七种设计策略

额外说明一点,相比认知负荷,设计师更常用“认知成本”或“认知门槛”这两个词,意思其实是一致的。基于认知负荷的生成机制,交互界面中认知负荷过高的原因主要有3个:信息量超过工作记忆容量:就是界面元素太多、太密了,需要处理的数据量超过了大脑工作记忆的生理上限,用户需要花时间消化,因此出现认知卡顿,甚至当大脑遇...

改写认知!《自然》:记忆越牢固,脑细胞受的伤越严重?

由于脑中的海马体被切除,他在手术后再也不能形成新的长期记忆,无论是刚做过的游戏,还是新认识的人,几分钟后就忘得一干二净。H.M.的故事也让人们深刻地认识到海马体是大脑的记忆中心。尽管如此,在记忆形成和巩固的过程中,海马神经元的内部究竟发生了什么,还远没有阐明。图片来源:123RF为了揭示海马神经元...

数字反哺过程中代际数字鸿沟的权力透视与弥合路径

数字反哺过程中代际数字鸿沟的权力图景呈现随着数字技术在家庭代际互动中的深度嵌入,亲子两代人在数字接入沟、数字使用沟和数字知识沟等数字鸿沟所包含的三个层面中表现为不同的权力呈现图景。一是数字接入沟呈现身份缺席认知偏差。马克思指出:“人的本质不是单个人所固有的抽象物,在其现实性上,它是一切社会关系的...

万字破解lululemon五大谜题,颠覆你对品牌破圈的认知

lululemon走向大众的过程难道不会让品牌形象被稀释吗?2014年,哈佛商学院在研究中提出了一个截然不同的观点:在某些条件下,品牌下探反倒会让品牌升值(www.e993.com)2024年11月2日。品牌的独特性不一定要通过设置门槛来实现[13]。该研究首次提出了“品牌游客(brandtourist)”理论,认为品牌就像国家一样,大量移民的涌入可能会引起国家公民的不满...

【心理健康】超有意思的50个经典心理学效应,受益终生

8.锐化效应(观念影响认知过程)指人的既有价值观能对其知觉具有促进作用的现象。具体而言,当在社会知觉过程中,人们的价值在知觉对象前如被激活,这种价值观对其知觉作用是十分明显的。案例:如从小老师就教学生要讲诚信,这就会使学生在以后的知觉过程中,按照这个诚实的价值观去判断、去知觉,该时出现那怕是十分微不...

什么是夫妻/伴侣性治疗?一本正经的心理科普

1、认知疗法(性教育)缺乏基础的性知识,是性治疗过程中的常见现象。电影《山楂树之恋》所以,性治疗师师需要根据来访的年龄、文化背景和性别等因素,提供恰当的性教育内容。咨询师可通过一些性知识的书籍或借助于幻灯、录像、电影来帮助来访对性的解剖与生理有一个完整正确的概念,帮助个体更好地理解性和性行为,纠...

独家丨专访宇树创始人王兴兴:偏科不可怕,只要把擅长的事做到极致

创业过程中有没有经历过一些茫然的时刻?最初创业只有我一个人单打独斗,加上我自身社会阅历有限,也没有什么背景,所以当时情绪还是比较紧张,担心自己会失败,担心各方面的竞争压力。但我一直觉得最重要的还是把产品和技术做好,中间肯定会经历一些茫然的时刻,但总体上还是比较顺利的。把技术做好了,就会有客户,有订单...

幽灵诡计:游戏叙事的意义、方法与技巧

简单来说就是你认为什么是好的什么是坏的,什么值得付出什么不值得。价值观是一个人在成长过程中,达成一个个目标后生长出来,而不是凭空产生的。人做事总会有目的,也可以叫动机,而目的是从价值观中生长出来的。为了达成目的,自然会有具体的目标。