“补气血之王”不是红枣,竟是它!气血双补,脸色红润,早餐喝碗它...

#食材#??野生当归、海鲜菇、油条、红枣、枸杞??松茸调味料#步骤#1.食材准备:丝瓜去皮切段,海鲜菇切小段,当归片用水冲洗2.起锅热油,放海鲜菇翻炒,炒至微黄出香,加入开水3.放2颗红枣,当归片熬煮10分钟4.加入丝瓜、油条,加松茸调味料调味,最后撒入几颗枸杞熬煮1分钟即可出锅油条软糯,丝瓜清甜,...

冬天对身体很好的3种美食,排毒养颜,增强体质,早吃早好!

意思是人的病想要痊愈,三分靠治疗、七分靠大家自己来调养。而这句话中说的这个“养”,就是我们现在所说的养生。所谓的养,说的就是自我调养、自我补养和保养。总结而言,就是保养生命。在日常的生活中,注重养生能让人提高免疫力,体质更好。坚持养生的人不仅不容易生病,免疫力强。就是即使生病了,身体的自我恢复...

明日大暑,分享5道“消暑汤”,换着给家人做,老少健康度三伏

丝瓜味道鲜嫩,搭配鸡蛋和海鲜菇煮汤可谓鲜上加鲜,食材家常,做法简单,有清热利尿、美白肌肤等效果,大暑节气喝最好不过。打开网易新闻查看精彩图片五西红柿豆腐海鲜菇汤食料:西红柿2个,鸡蛋2个,海鲜菇适量,内酯豆腐1盒调料:盐,生抽,植物油,小葱,料酒,番茄酱,淀粉制作过程;1、海鲜菇清洗后切成小段,鸡蛋磕...

春季减肥不用愁,试试这三道菌菇汤,营养减脂零负担,常食腰细了

减肥是要控制住嘴,这里控制的意思是不仅仅控制住量还要控制食物的种类,要控制自己少吃那些油腻高热量的食物,去多吃那些低脂低卡的食物,但是也不能完全不吃,日常生活中基本的热量还是要满足,只要吃对食物,早餐吃饱午餐吃好晚餐吃少,基本就不会胖了,再适量配合一些运动,肯定能瘦下来的。提到最适合减肥的食物我们会...

厨房探秘|“进门就点炒鱿鱼,你什么意思?”

1、炒鱿鱼原料:西芹,五彩甜椒,海鲜菇,姜丝,腰果盛器:可以吃的米碗做法:1.西芹切段,五彩甜椒切棱形,姜丝切成细线状再淋一勺焦糖,腰果放小碟备用;2.鱿鱼去皮打上花刀和海鲜菇迅速焯一遍开水;3.热锅,放油,西芹彩椒入锅翻炒,放入鱿鱼,加盐调味;4.最后放入秘制酱汁,勾薄芡出锅、摆盘。棋子湾...