晚上睡觉时小腿抽筋,别再以为只是缺钙了
因此,缺钙确实是导致小腿抽筋的一个原因。缺乏镁:镁对于肌肉功能也非常重要。镁缺乏会导致肌肉紧张和痉挛,从而引发小腿抽筋。脱水:水分对于维持肌肉的正常功能至关重要。当身体缺水时,肌肉容易发生痉挛。因此,保持充足的水分摄入对于预防小腿抽筋非常重要。疲劳:长时间站立、走路或运动后,肌肉容易疲劳,从而引发小腿抽...
巴黎官方:阿森西奥肌肉痉挛,他和多纳鲁马等人将继续接受治疗
巴黎官方:阿森西奥肌肉痉挛,他和多纳鲁马等人将继续接受治疗直播吧9月20日讯北京时间9月22日凌晨3点,法甲第5轮,巴黎圣日耳曼将在客场对阵兰斯。比赛开始前巴黎圣日耳曼官方发布了伤情公告。阿森西奥:右大腿肌肉挛缩,下周将继续接受治疗多纳鲁马:继续接受治疗金彭贝:按计划进行康复卢卡斯:按计划进行康复贡...
晚上睡觉腿抽筋是缺钙吗?医生提醒:老年人频繁抽筋,留心2种病
晚上睡觉腿抽筋就是缺钙吗?“肌肉抽筋”医学上也叫作“肌肉痉挛”,简单来说,就说一种肌肉自主引发的强直性收缩,小腿和脚趾的肌肉痉挛最为多见,抽筋时,痛感剧烈,可持续几秒到数十秒,非常折磨人。而导致腿抽筋的原因有很多,缺钙就是最为多见的一种。宁波市第一医院主任医师宗建平表示:因为钙离子有调控肌肉收...
血脂激增或激发四变情形,采取三法护航,捍卫心血管健康无碍!
1.小腿频繁抽筋尤其是晚上睡觉或是潜泳的时候,会突然出现腿抽筋的情况,大多数人都以为是缺钙了,但怎么吃补钙的药就是不见好。实际上,出现这种情况多半是高血脂的信号,当体内血脂升高,血液流动不畅,脂质堆积在腿部肌肉中,故因此发生。2.视线模糊身体血脂升高时,血液粘稠度增加,体内血液无法及时传送到全身各个...
睡觉时腿频繁抽筋, 是缺钙! 错! 还有3个原因, 千万别忽视了
在康复医学中,这种现象被称为“肌肉痉挛”。虽然缺钙确实是导致肌肉痉挛的一个原因,但并非唯一原因。除了缺钙之外,还有一些常见的因素会导致腿抽筋。比如,白天长时间站立或走路过多,会导致肌肉疲劳和代谢产物堆积;晚上睡觉时腿部受凉,血管痉挛也会引发肌肉抽搐;...
4人赶海迷路夜困滩涂,体力透支腿抽筋……警民接力救援
据了解,4名被困者为三男一女,于当天从周边区市到红石崖赶海,迷路后体力几乎透支,淤泥已经快到大腿,其中一人的腿还抽筋了(www.e993.com)2024年9月28日。当时马上就要涨潮了,如果不及时上岸,后果不堪设想。所幸救援人员及时赶到,整个救援过程持续了大约1小时20分钟。据民警介绍,当晚,给民警和消防队员带路并参与救援的热心小伙刘力玮今年22岁,是...
老人捕鱼时腿抽筋溺水,48岁辅警及时施救
另一人因腿部抽筋仍在湖中挣扎麻里派出所辅警廖英明接警后拿起救生圈就往河边跑路上穿好救生衣只为能迅速跳入水中48岁的廖英明事后回忆路上也曾担心自己体力跟不上毕竟也是快50岁的人了但是一下水精力就特别集中一心只想把人救上来并未感觉有多大困难廖英明拼命游向湖中心将救生圈套在溺水老人...
广州户外野泳场调查 有野泳客突发腿抽筋
在这里面游泳,水草可能缠住你的脚、碎石可能划破你的脚、淤泥可能陷住你的脚……让你无法施展你的游泳技术,进而发生意外。并且你的身体状况,腿部抽筋、身体疲劳、空腹等也会让你无法正常游泳,从而导致溺水。来源:广州日报记者全杰、山东应急管理编辑:韩冬校对:王萃...
席琳·迪翁肌肉痉挛无法走路 家人透露:她的病情很严重
她还表示,她必须有耐心,按照医生的指示服药,她希望能够尽快度过这个难关。然而,据加拿大媒体报道,席琳·迪翁的健康状况并没有好转,反而进一步恶化。她的家人在接受采访时透露,她的腿和脚痛得使她几乎瘫痪了,她非常虚弱,体重减轻了很多。目前她已经不能自己起床、移动或走路了,这种疾病可能需要很长时间才能恢复...
晚上睡觉时,突然“腿抽筋”咋回事?医生:不一定缺钙,建议了解
晚上睡觉时,突然“腿抽筋”是怎么回事?医生:不一定缺钙,建议了解1.肌肉疲劳肌肉疲劳也是抽筋的常见原因。譬如长时间徒步、登山,或者短时间内剧烈运动,使得肌肉持续高度紧张,也会引起抽筋。而且这个过程常伴大量出汗,如果没有及时补充水分和电解质,也会更容易抽筋。