...做梦在心理学上又称为“快波眼动睡眠”。睡觉时眼珠转不转动...

做梦在心理学上又称为“快波眼动睡眠”。睡觉时眼珠转不转动,是判断是否做梦的一个线索。如果一个人睡着的时候眼皮在不停的动,说明他现在正在做梦,你在这时候叫醒他,一般他都会记得梦的内容。不信你试试,不过扰人好梦被打可别怪我哦!怡然家园右眼81楼主2011-01-14...

日本科学家确定诱导快速眼动睡眠神经环路:有助于了解帕金森病

快科技10月6日消息,据媒体报道,日本研究人员近日找到了诱导这一睡眠状态的神经环路,并发现如果构成这一神经环路的神经细胞出现异常,就会引发快速眼动睡眠行为障碍,而后者被认为是帕金森病等神经系统疾病的前兆。人类的睡眠周期在REM睡眠与非REM睡眠之间交替进行。REM睡眠行为障碍表现为在梦境中身体产生与...

日本研究人员确定诱导快速眼动睡眠的神经环路

日本研究人员近日找到了诱导这一睡眠状态的神经环路,并发现如果构成这一神经环路的神经细胞出现异常,就会引发快速眼动睡眠行为障碍,而后者被认为是帕金森病等神经系统疾病的前兆。人在睡着的时候会在快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠两个阶段之间来回切换。如果出现快速眼动睡眠行为障碍,即在快速眼动睡眠中身体出现与梦境...

睡眠要“先卧心后卧眼”

意思就是,要想长寿,经常枕三寸(约9厘米)高的枕头;要想睡得舒服,经常枕四寸(约12厘米)高的枕头。实验证明,枕6~9厘米高的枕头睡眠时,脑电图最早出现平稳的休息波形,表示大脑顺利进入平稳的睡眠状态,获得的睡眠质量也最高。也就是说,6~9厘米高的枕头是比较合理的选择。

快动眼睡眠障碍能根治吗

快动眼睡眠障碍一般不能被根治。虽然快动眼睡眠障碍可以通过药物治疗和行为疗法得到显著改善,但由于其病因涉及遗传因素、神经递质失衡或脑部结构异常等内在因素,这些因素可能导致睡眠质量下降,影响正常生活,所以很难彻底治愈。快速动眼期睡眠障碍可能伴随焦虑症、抑郁症等心理疾病,因此在治疗过程中需要关注患者的心理状态...

梦中挥舞拳头、踢腿?专家:快速动眼睡眠行为障碍在作祟

“睡眠障碍是导致睡眠方式发生变化的疾病(www.e993.com)2024年11月9日。常见的睡眠障碍包括失眠、多梦、睡眠呼吸暂停综合征、夜间惊醒、梦游、梦话等。”上海冬雷脑科张雯丽医生19日接受采访时表示,除了常见的睡眠障碍,一些罕见的睡眠障碍,比如快速动眼睡眠行为障碍(RBD)、发作性睡病、爆炸头综合征等,也在影响民众生活。

睡前饮酒会致快速眼动,睡眠减少

睡前饮酒会致快速眼动，睡眠减少包括美国布朗大学研究人员在内的合作团队发现，睡前饮用酒精饮料不仅不会改善睡眠，反而会导致快速眼动睡眠减少。该研究小组在新一期《睡眠》杂志上描述了他们的实验结果。快速眼动睡眠约占典型夜间睡眠的20%，是最常出现梦境的睡眠状态。尽管科学家还没弄清楚快速眼动睡眠的确切功能，...

快速动眼睡眠很神奇,能做梦、记忆、解决疑难问题

快速动眼睡眠也被称为矛盾睡眠或主动睡眠。因为快速眼动睡眠实际上非常接近清醒,但不是俗话所说的似睡非睡状态(浅睡眠)。值得关注。阅读文摘快速眼动睡眠(REM)是睡眠生理周期中一个活跃的阶段,对大脑功能恢复和情绪健康至关重要。在REM睡眠阶段,虽然身体仍然处于静止状态,但大脑却极为活跃,产生生动的梦境,处理...

四点健身,九点上班,韩国人真的把睡眠进化掉了吗?

睡眠分为2种不同的状态——非快速眼动睡眠(NREM)和快速眼动睡眠(REM)。非快速眼动睡眠占据了睡眠的大部分时间,从第一期(N1)到第三期(N3),由浅入深,第三期一般被认为是深度睡眠;而在快速眼动睡眠期间,大脑开始变得活跃,但某些肌肉却是瘫痪状态,大部分梦境都是在这时候发生的。

追问daily | 剧烈运动可短期内提高执行功能;利用AI发现16万种新...

快速眼动睡眠的神经回路揭示帕金森病睡眠障碍原因来自筑波大学的研究人员通过对小鼠的大脑神经回路进行分析,揭示了快速眼动睡眠(REM)行为障碍与帕金森病之间的潜在联系。该研究由筑波大学的科研团队领导,研究成果为开发治疗帕金森病和其他睡眠障碍的潜在干预手段提供了新的理论依据。