几块钱一瓶的维生素B2,却是高血糖的“克星”?早了解早受益
这是因为“克星”指的是它一定能够治疗高血糖,但实际上维生素B2起到的作用是改善高血糖。很多高血糖患者都有一个疑惑,那就是生活中明明已经很少吃糖,甚至是不吃糖,为什么还会高血糖呢?这就说明高血糖是一个非常复杂的问题,所以如果单靠维生素B2就想治疗高血糖是远远不够的。高血糖的形成非常复杂,归根结底它是...
血压血脂血糖!想要改善,应该补充哪几种维生素?一文讲清楚
三、血糖高,维生素帮你“稳糖”高血糖,这个与糖尿病息息相关的健康问题,也是老年人需要特别关注的。高血糖会导致多尿、口渴、乏力等症状,还可能引发糖尿病酮症酸中毒等严重并发症。哪些维生素能帮助老年人有效稳定血糖呢?1.维生素B1:糖代谢的“助推器”维生素B1,又称硫胺素,是一种水溶性维生素。它在体内参与...
浙大发现:血糖不超过这个值,不用太克制自己,吃点甜食或许更健康
研究表明,睡眠不足会影响胰岛素的正常分泌,导致血糖升高。建议每晚保证7-8小时的充足睡眠。""另外,"医生补充道,"压力管理也不容忽视。长期压力会导致体内应激激素水平升高,进而影响血糖水平。可以尝试一些放松方法,如冥想、深呼吸或瑜伽,帮助缓解压力。"张明认真地听着,不时点头。他问道:"那饮食方面还有什么需要...
芸豆是高血糖“杀手”?医生忠告:血糖高的老人,可以多吃这3样
李大爷如实相告:"血糖有点高,医生说要多吃些芸豆、绿叶菜之类的。""哎呀,真巧!"王大妈惊喜地说,"我家老头子也是血糖高,我们最近就经常吃芸豆。要不要我教你几个做法?"李大爷眼前一亮:"那太好了!麻烦您了。"就这样,在王大妈的帮助下,李大爷的购物车里很快就装满了各种健康食材。他的眼神中透露出...
常吃玉米,能降低血糖吗?建议:血糖高的人,这四种食物可以常吃
王医生解释道:“李先生,您的血糖确实有点高,属于糖前期的范畴。这时候调整饮食和生活习惯是非常重要的。您提到有人说吃玉米能降血糖,这个说法有一定的误导性。”听到这里,李明一脸疑惑:“那吃玉米到底能不能降血糖呢?”王医生耐心地解释:“玉米是一种富含膳食纤维的全谷物,适量食用确实有助于稳定血糖,但不...
血压高喝什么茶好呢,血压高?这些茶或能帮到你!
1.普洱茶对于血糖高和血脂高的人的好处:普洱茶是一种发酵茶,经过特殊的***工艺,茶叶中的多糖被分解成低聚糖,能够起到降低血糖的作用(www.e993.com)2024年10月23日。此外,普洱茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等物质,具有抗氧化、降脂、抗炎等功效,可以帮助调节血脂和血糖水平,减少血脂堆积,预防血管疾病的发生。
联合国糖尿病日丨海南医生:出现“三多一少”要警惕 高危人群注意...
此外,张明亮表示,糖尿病高危人群除了监测血糖以外,还要关注血压、血脂,因为糖尿病的风险除了急性并发症,还有慢性并发症;所以在管理的时候,还要控制血压,其中把血压控制在80/130mmHg以内,低密度脂蛋白控制到在2.6mmol/L以下;如果有冠心病等心血管病高风险因素的患者,其低密度脂蛋白控制在1.6mmol/L,然后避免吸烟,避免或...
多吃鸡蛋帮助预防糖尿病和高血压?搭配对了才有健康效果
结果发现,按同样性别、体质指数、基线空腹血糖和膳食胆固醇摄入量的基础上,吃鸡蛋最多的那些人,空腹血糖的平均浓度比几乎不吃鸡蛋的人要低3.7mg/dL,而且出现2型糖尿病或空腹血糖受损(空腹血糖高于6.1毫摩尔/升)的风险显著降低了28%。同时,和不吃鸡蛋相比,吃鸡蛋最多的那一组,患高血压的风险也低了32%...
养老院女护理员:是护工是闺女是伙伴,照顾好老人是个良心活
记者高雅洁让老年人安享晚年,不仅关系到老年人自身,也关系到一个个家庭的幸福,养老院里的护理员也成了陪伴老人的另一群“家人”:给老人接水打饭,提醒吃药,带着能自理的老人做游戏,丰富老年生活;帮助不能自理的老人洗脸、洗脚、擦身、翻身、拍背,还要随时换尿布、尿垫,清洗尿壶、便盆……这些十分日常却又特别...
帮我查一下血糖高血压高
帮我查一下血糖高血压高核心提示:如果帮助患者查一下血糖高、血压高,可能与不良饮食习惯、精神压力大、遗传、药物作用等相关,建议患者配合医生完善检查,进行针对性治疗。如果帮助患者查一下血糖高、血压高,可能与不良饮食习惯、精神压力大、遗传、药物作用等相关,建议患者配合医生完善检查,进行针对性治疗。