最好少吃!这五类食物可能让胆固醇“直线上升”

低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯偏高以及高密度脂蛋白胆固醇偏低都属于血脂异常,应该及时就医以下这几种食物让胆固醇“直线上升”最好少吃!这五类食物要少吃一般来说,动物性食物中普遍含有胆固醇,植物性食物中则普遍不含有胆固醇。以下这几种食物让胆固醇“直线上升”,最好少吃!1.蛋黄类——鹅蛋黄、鸡蛋黄、...

为证明鸡蛋无罪,博士小哥一月狂吃720个蛋!结果“坏胆固醇”还降了?

所谓“坏胆固醇”就是low-densitylipoprotein,LDL,低密度脂蛋白。“好胆固醇”就是High-densitylipoprotein,HDL,高密度脂蛋白。这种混乱的状况让美国博士NickNorwitz很不爽,他干脆决定拿自己做实验——他在一个月内吃了整整720个鸡蛋,相当于每小时都要吃一个...(NickNorwitz)(积攒下来的一大堆鸡蛋盒)...

喝什么茶降低胆固醇和低密度脂蛋白,喝什么茶能有效降低胆固醇和低...

低密度脂蛋白是一种脂蛋白,被称为“坏胆固醇”,当其在血液中的改善水平过高时,会对心血管健造成风险。

网传低密度脂蛋白胆固醇低会老年痴呆,这是谣言!血脂高有何危害

血脂高尤其是低密度脂蛋白胆固醇升高,会在动脉壁上沉积,形成动脉粥样硬化,最终导致动脉变硬和狭窄,引起血流受阻,导致心脏和大脑等供血不足。如果发生在冠状动脉,会诱发严重的心肌缺血,出现心绞痛和心肌梗死。高脂血症也会增加动脉壁脆性,引起脑血管破裂,导致出血性中风。长期高脂血症引起动脉粥样硬化,动脉弹性降低,...

体检查出低密度脂蛋白偏高的人,尽量少吃这3类食物

因此,低密度脂蛋白又被称为“坏胆固醇”,需要控制在一定的范围内。体检查出低密度脂蛋白偏高的人,尽量少吃这3类食物因此,对于发现低密度脂蛋白胆固醇升高的人来说,在饮食上需要减少以下3类食物的摄入:1.高胆固醇食物一些常见食物中的胆固醇含量如下(以100克食物为标准):...

低密度脂蛋白偏高代表着什么?不会看体检报告?这个特别的检后门诊...

每次拿到体检报告时，你是否会有以下疑问：“各项指标后的箭头是什么意思？”“检查报告单的诊断提示说明什么？”“我的身体状况到底怎么样？”最近，仁济医院嘉定分院（嘉定区中心医院）新开健康管理门诊（检后门诊），由全科医生全面解读体检报告，为患者答疑解惑(www.e993.com)2024年11月9日。“低密度脂蛋白偏高代表着什么，要不要吃药控制呢？

低密度脂蛋白胆固醇3.12正常吗

低密度脂蛋白胆固醇3.12mmol/L属于轻度偏高的水平,需要关注。低密度脂蛋白胆固醇是血脂检查项目之一,其正常范围因年龄、性别等因素而异。3.12mmol/L略高于正常值,可能表明存在一定的脂代谢异常,建议进一步评估其他血脂指标及采取生活方式干预如饮食调整和适量运动。

胆固醇高了不能吃鸡蛋?只吃蛋白才健康?我们都误会鸡蛋了

“鸡蛋是高胆固醇食物,蛋黄中胆固醇含量尤其高,胆固醇高了最好别吃鸡蛋”一直以来,都有传言称鸡蛋特别是蛋黄中胆固醇含量高,高血脂的人最好别吃,健康人也要把蛋黄抠出来不要吃。流言分析这种说法很不严谨。鸡蛋营养丰富,有助于健康,是很好的食物。只要选择合适种类的鸡蛋,辅以得当的烹饪方法,搭配好食材,哪怕...

人过中年,若这几个指标正常,同龄人都会羡慕你

一般来说,当总胆固醇、甘油三酯或低密度蛋白超出正常范围,就说明血脂偏高,需在医生指导下结合降血脂药物治疗。不过如果只有高密度脂蛋白升高,则无需担心,甚至可能是好事,它具有清洁血管的作用,可将多余血脂、血垢清出体外,降低心脑血管疾病发病率。提醒:...

晨起后有这5个表现,你的血脂可能高了

高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C):正常值:0.9mmol/L～2mmol/L低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C):正常值:0～3.4mmol/L这4个指标有一项及以上异常,即为血脂异常。不过需要注意的是,高密度脂蛋白胆固醇是“好胆固醇”,它处于正常范围内或略高于正常范围,人体不易长斑块。