“运动无忧,安全护航”西安工会医院疼痛康复科助力中小学生暑期...
PRICE原则是急性运动损伤处理的黄金法则,它包括五个关键步骤:Protection(保护):受伤后立即停止运动,避免进一步损伤。对于扭伤或拉伤,应使用绷带、夹板等固定受伤部位,减少移动。Rest(休息):给予受伤部位充分的休息时间,避免负重或进行可能加重损伤的活动,让身体自然愈合。Ice(冰敷):冰敷能够缩小血管,减少血液流向受伤...
运动受伤别硬抗!这份常见的急性损伤处理原则,帮你迅速恢复功能...
2025康复考试培训早鸟课程httpcnkf/znkc人邮体育IDfun-sports常见的急性损伤处理方式主要是一些英文缩写指代的损伤处理原则,包括RICE原则、PRICE原则、POLICE原则和PEACE&LOVE原则。这些原则适用的情景类似,多数情况下只需牢记并应用其中一种原则。图片来自|123rf一、RICE原则RICE是...
看奥运,做运动!打乒乓球注意啥?打篮球扭到脚咋办?国家队队医提示→
打篮球扭伤脚踝后遵循“PRICE”原则篮球运动扭伤脚踝,是比较常见的伤病。曾服务于短道速滑国家队的成都体育学院附属体育医院运动医学康复科康复治疗师吴宇栋建议,篮球运动扭伤脚踝后,紧急处理要遵循“??PRICE”原则:Protection——保护、Rest——休息、Ice——冷疗(通常指冰敷)、Compression——压迫、Elevation——抬高。...
回到小镇 | 2024山海计划20强短片项目揭晓
溏心风暴EveryoneHasAPrice-tag剧情|青春、家庭|普通话、粤语、雷州话|20分钟导演:王庭制片人:李可心、曹阳编剧:王庭15岁的女孩嘉乐渴望得到一辆高级电瓶车作为考上重点高中的奖励,这样她就可以和好友阿雅、细狗一起展开毕业旅行。嘉乐的父亲九哥正在张罗一场升学宴,他选用了顶级的鲍鱼作为这场宴会的主食...
这种病,会使人变成“玻璃人”丨健康总动员
PRICE原则即制动(prohibition)、休息(rest)、冰敷(ice)、压迫(compression)和抬高(elevation),是血友病患儿发生关节和肌肉出血的辅助治疗手段,可以帮助止血、缓解疼痛和减轻肿胀。预防治疗血友病的预防治疗是指出血前有规律的替代,对血友病患儿定期输注凝血因子浓缩物或重组凝血因子,以保证血浆中凝血因子水平维持在一定...
【科普】崴脚了到底该怎么办?48小时内,尽快用“PRICE”五步法...
手术后根据术中韧带损伤情况及相应手术方式,石膏或支具固定不同时间,配合积极康复锻炼,术后2周即可下地活动,6-12月可恢复至术前运动水平(www.e993.com)2024年9月8日。划重点希望各位读者记住崴脚后一定要记住PRICE原则,尤其注意不要忍痛下地行走,必要时请到南方医院创伤骨科门诊就诊。
Katie Price首发整形后照片,网友实力吐槽:P图技术比我还烂
据知情人士透露,KatiePrice很早就参与到了这个真人秀节目的拍摄中,到目前为止镜头已经记录下了她与男友Kris在一起、分手再到破镜重圆的全过程,关于她手术的所有故事也能在其中看到。电视节目制作方透露,“Kaite对于在电视节目上分享她人生的起伏毫不感到羞涩,这也让摄像机得以记录下她手术康复过程中的所有细节。你...
【运动防护】踝关节扭伤 知道PRICE原则就够了吗
运动防护踝关节扭伤知道PRICE原则就够了吗踝关节是人体关节中结构复杂、活动频率较高的关节之一,是下肢完成支撑、跳跃及落地等动作的主要受力部位,也是日常生活和体育运动中较易受损伤的关节之一,踝关节损伤是骨科急诊接诊最多的病种,约占骨骼肌肉系统损伤的25%,其中绝大部分都是外侧韧带损伤。
小牛队球星克里斯塔普辛吉斯在acl康复中心接受治疗,现在100%健康。
达拉斯小牛队前锋波津吉斯在从前交叉韧带撕裂中完全康复后,将全力投入训练营和本赛季的训练。小牛主教练里克卡莱尔说,波辛吉斯已经完成了他的康复,而KP自己也证实了他百分之百的健康。-德旺普莱斯(@dwainprice)2019年9月30日-德旺普莱斯(@dwainprice)2019年9月30日...
急性踝扭伤的康复治疗
1、踝关节扭伤紧急处理的经典PRICE原则Protect(保护固定):以护具或木板将脚踝固定,防止二次伤害;Rest(休息):停止走动,让受伤部位静止休息,减少进一步损伤;Ice(冰敷):让受伤部位温度降低,减轻炎症反应和肌肉痉挛,缓解疼痛抑制肿胀。每次10-20分钟,每天3次以上,注意不要直接将冰块敷在患处,可用湿毛巾包裹冰块,以免...