入遗满一年! 二十四节气的小常识你都清楚吗

蛰是藏的意思。惊蛰是指春雷乍动,惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物。春分:“吃了春分饭,一天长一线。”每年3月20日或21日迎“春分”。分是平分的意思。春分表示昼夜平分。从春分这一天以后,北半球白昼越来越长,黑夜越来越短。清明:“燕子来时新社,梨花落后清明。”每年4月5日前后迎“清明”。此时节,我国南北气...

惊蛰将至,了解老传统“吃3宝做2事知2怕”,阳气升发,安稳度春

惊蛰,春天的第三个节气,标志着仲春时节的开始,这个时节,大地回春,长空雷鸣,草木萌发,蛰虫初醒,“蛰”是藏的意思,惊蛰的意思就是时节已经到了,春雷乍响,惊动了地下冬眠的动物,所以也有谚语说:“春雷惊百虫”。惊蛰节气过后,大地进入仲春卯月,桃花红、黄鹂叫、燕飞来,此时升温较快,农人开始春耕,大自然绿草红花、...

“惊蛰吃3宝,财来病不找”,“3宝”指啥?早看早知道,安稳度春

惊蛰,又名“启蛰”,俗话说:“惊蛰到,万物醒”,这句话的意思是说到了惊蛰前后,阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水增多,万物生机盎然,惊蛰节气在农耕上有着相当重要的意义,惊蛰过后大部分地区进入了春耕,它是古代农耕文化对于自然节令的反映。惊蛰分为三候:“一候桃始华;二候仓庚(黄鹂)鸣;三候鹰化为鸠。”这...

惊蛰到,万物生!来看看起居、饮食、运动养生上的这些讲究

红网时刻新闻3月5日讯（记者戴丹通讯员李珍）惊蛰是二十四节气中的第三个节气，意思是春雷初响，惊醒蛰伏中的动物。《月令七十二候集解》曰：“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊出走矣。”惊蛰前后，各地天气回暖，雨水渐多，是农耕播种的有利时机，同时，万物复苏、阳气渐升，亦是养阳的好...

惊蛰:疏肝排毒养正气(二十四节气里的中医养生之道)

惊蛰是二十四节气中的第三个节气,标志着仲春时节的开始。《夏小正》记载:“正月启蛰,言发蛰也。万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。”惊蛰最初的名字叫“启蛰”,“启”意为开启,“蛰”的意思是藏,冬天时,许多动物躲起来冬眠,称为入蛰,等到第二年大地回春时再钻出来,称为出蛰。汉代时,由于避讳...

有医说医 | 惊蛰节气,饮食起居这样调整!

有医说医|惊蛰节气,饮食起居这样调整!#惊蛰节气多吃蔬菜少吃肉#惊蛰是??年二??四节??中的第三个节??,惊蛰的意思是天??回暖,春雷始鸣,惊醒蛰伏于地下冬眠的动物(www.e993.com)2024年11月12日。同样人类也是顺应自然发展规律,雷属于阳??之声,春雷一响,万物生长,人体的阳气与春雷产生共鸣,也开始向上向外生长。北京市鼓楼中医医院...

“惊蛰五不吃,吃了祸易兴”,明日惊蛰,五不吃指的啥?答案来了

农村有句老话叫“惊蛰不吃姜,早春保健康”,意思就是在惊蛰节气前后,不要去食用生姜,则是因为生姜,它带有很大的刺激性,很容易引起上火的情况发生,本身惊蛰节气的一个特点,就是春燥明显,再去吃这样的食物,无疑是火上浇油。所以生姜最好是少吃或者是不吃,另外像胡椒还有辣椒这些,最好也要忌口,这样才能更好的...

平衡膳食,“营”在节气——惊蛰

惊蛰,是二十四节气中的第三个节气。惊蛰的意思是天气回暖,春雷始鸣,惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。时至惊蛰,万物生机盎然,饮食营养也应适应节气。“惊蛰食梨,与害虫分离”在民间素有惊蛰吃梨的风俗习惯,寓意着和害虫分离,远离疾病。惊蛰时节,气温多变,气候比较干燥,很容易使人口干舌燥,外感咳嗽,生梨性寒味甘,有...

节气养生谈|二十四节气——惊蛰养生篇

节气养生谈|二十四节气——惊蛰养生篇和平街辖区中医药资源丰富中医药名家云集和平街街道联合中华中医药学会北京中医药大学国医堂中医门诊部结合“二十四节气”开设《节气养生谈》栏目传播传统中医药文化独特魅力增强中医药文化感染力弘扬中医药文化...

惊蛰了,“春捂”都该怎么捂?请一定记住“8℃”和“15℃”这两个数

从立春到雨水,再到今天惊蛰,最近的气温“上蹿下跳”难以捉摸,前一天还是温暖的穿长袖都嫌热,第二天就可能冻得恨不得穿上加绒秋衣秋裤。这种“四季随意切换的天气”也把不少养生达人都给整不会了。借此,很多人也都想起了一句俗话:春捂秋冻。那么,春天到底为啥要“捂”?除了“捂”我们还需要注意什么别的事项...