大学生长时间伏案学习,背“歪”了!中西结合治疗成功“掰正”

伏案学习一个月,大学生后背歪斜严重小李是一名准备进入实习期的大学生,今年4月,为完成繁重的学习任务,小李每日长时间伏案,一天下来,腰酸背痛,但是他认为自己年轻气壮,忍忍就过去了。不料,一个多月的长时间伏案学习,不仅让他腰腿痛得受不了,而且整个身体躯干向左侧歪斜,像是一根挺直的钢筋被“锤歪”了一样。

丈夫出院时为白月光竟提离婚,我直接带走积蓄,远离无情家人

当我再次睁开眼时，我发现自己竟然重生了，心中充满了喜悦。在这重获的一生中，我只想远离那些无情无义的家人。01一周前，秦寿正突然在书房里晕倒。我焦急得如同天崩地裂。不顾刚刚被开水烫伤的脚背，我急忙叫来救护车，将他送往医院。幸运的是，并没有太大的问题，只是长时间伏案工作所致。接下来只需要好好休...

睡觉时把手举过头顶,为何能一觉到天亮?

1.舒缓肩颈紧张现代生活中,长时间伏案工作或使用电子产品已成为常态,这往往导致肩颈肌肉紧张僵硬。当人在睡觉时,将手臂举过头顶,可以在一定程度上拉伸肩颈部位,有效缓解日间累积的紧张感。这种拉伸有助于减少因肌肉紧绷而导致的睡眠不适,从而延长深度睡眠时间。深度睡眠阶段对于身体恢复尤为关键,它有助于组织修复、...

久坐、伏案工作等长时间保持一个动作时…

久坐、伏案工作等长时间保持一个动作时…#晚安[超话]#久坐、伏案工作等长时间保持一个动作时,容易引起含胸驼背、体态不佳。推荐2个简单动作,可以辅助改善。有时间试试!#好的体态比盲目的瘦更重要##山东团团的准点晚安#(人民日报)

光棍康德对婚姻的总结:当我需要女人时,我养不起她们;当我养得起时...

因为伏案工作时间太长,康德想出好办法增加运动量:他把最常用的书放在离自己最远的椅子上,这样,他要查书就必须起身去取,等于运动。疑病症患者康德一生没生过大病,所以他基本拒绝吃药,只吃老友屠约歌给他开的一种保健药片。不过这一吃,就是几十年不变。

当深夜来临之时,唐尚珺想起了去世的父亲,他下定决心去上大学

书桌上摆满了高考复习资料，每天晚上他都会伏案苦读，这是他这么多年养成的习惯(www.e993.com)2024年11月12日。哪怕高考结束后，他也不愿意彻底放松下来，十几年复读的经验告诉他，想要明年考得更好，就要从此刻开始努力。可是自从知道自己被华南师范大学录取的消息，他已经连续几天晚上看不进去一个字。并非是对大学生活的向往和憧憬，而是到底要...

世界失明时,为何总会想起他们——好知识分子的四种特质

这样的条件下,夫妻二人在创作中得到了莫大快慰,林徽因时常咳血,梁思成则身患脊椎软骨硬化病,必须用铁马甲箍住才能伏案,二人每天工作到夜半,当终于写完第一部中国人自己编写、远超国外研究水平的《中国建筑史》,均已透支到昏厥。而梁思成所在的中国营造学社,是一个民间学术团体,一切费用自行解决。这种物我两忘的独立精...

【我身边的榜样】初心不改来时路 公平正义书忠诚——记全县平安...

为保证审判工作顺利进行,王彩艳在做好疫情排班执勤工作外,回到家里处理好家务后,常常伏案处理案件工作,对于能够联系上的当事人,梳理各方当事人的意见,引导当事人通过微信、电话、邮件等形式提前交换证据和意见,双方当事人有调解意向的,通过微庭审和网上调解平台主持调解,经过辨析法理,耐心调解,最终确定调解方案并签字...

仁济科普丨扭动脖子“嘎嘎”响,是颈椎病吗?

华龙网讯长期伏案工作、低头看手机,有时候扭动脖子时会听到“嘎嘎”的声响,不少人开始怀疑自己是不是得了颈椎病?那么脖子“嘎嘎”响是怎么回事呢?本期,听重庆市第五人民医院康复医学科副主任医师司宝霞怎么说。专家简介司宝霞,重庆市第五人民医院康复医学科副主任医师、硕士研究生。

追逐“野生”的口腹之欲时,我们失去了什么?

我身处“全球最佳餐厅”的实验厨房里,并且快要吐出来了。环顾四周,大厨们正伏案于自己的烹饪研究。头顶传来沉闷的雷鬼音乐。一位又高又帅、名为布拉德的澳籍主厨刚刚带我参观了一圈诺玛餐厅的四间厨房,以及金属乐队几周前就餐的私人餐厅。经过餐厅后厨时,我们停下了脚步,看着一个男人在一个小棚子里,冒着九百摄...