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东晋名士葛洪,号称“小仙翁”,曾有云“常其宽泰自居,恬惔自守,则身安静,灾害不干。”意思就是说一个内心安定的人,情绪不易受人影响,气血自然畅通无碍...尧舜养心谷售楼处电话:400-066-5550转接999官方尧舜养心谷售楼处电话:400-066-5550转接999官方售楼中心—(↑)—欢迎电话咨询!我们将安排一...
恬淡自然的拼音是什么?
恬淡自然是一种追求内心静与平和的一般指生活态度,是人们对健、福生活的有时候追求。恬淡自然让我们远离喧嚣,回归内心深处。昔归,即回归过去、回归自然的用于意思。过去的淡的生活可能更简单、更纯粹,人们生活于山水之间,与自然的词语联系更加密切。如今,人们应该重新审视这种生活方式,尝试放下生活的注音琐事与压力,去...
有医说医 | 立夏时节重在养心,可以多按这个穴位!
北京市鼓楼中医医院治未病科副主任医师徐萍萍:进入夏季,由于天气逐渐炎热,人们往往心躁不安,从而产生许多精神方面的不良症状,中医认为心主神明,所以在精神调养方面,夏季应静心养性,恬惔虚无。一方面要远离负能量,不要被网络上一些负面的舆论消息或者莫名哀叹的悲观情绪影响到自己。另一方面要学会自我调节,在这里推荐一个...
【咸宁麻塘】恬惔虚无,精神内守——读经典谈情志养生
《黄帝内经》指出“心主神明”、“心为五脏六腑之大主”,故调养心神对机体的平衡有至关重要的作用。《素问·上古天真论》云:“夫上古圣人之教下也,皆谓之虚邪贼风,避之有时,恬惔虚无,真气从之,精神内守,病安从来。是以志闲而少欲,心安而不惧,形劳而不倦,气从以顺,各从其欲,皆得所愿。”强调养生要...
大疫不过三年的真正意思:没有人为干扰,疫情自然会在三年内终结
若夫不刻意而高,无仁义而修,无功名而治,无江海而闲,不道引而寿,无不忘也,无不有也,澹然无极而众美从之。此天地之道,圣人之德也。故曰:夫恬惔寂漠、虚无无为,此天地之平而道德之质也。故曰:圣人休休焉则平易矣,平易则恬惔矣。平易恬惔,则忧患不能入,邪气不能袭,故其德全而神不亏。
喂喂喂?记得善待你的胃
喻斌提醒,《黄帝内经》中强调“恬惔虚无”“精神内守”,达到“志闲而少欲,心安而不惧,形劳而不倦”,方能“年皆度百岁而动作不衰”(www.e993.com)2024年9月16日。因此,春季尤其要做好自我心理调适,注意控制情绪,保持心态平和。此外,《黄帝内经》中又云:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭……”啥...
读懂了《论语》中这三个字,你就顿悟了养生的最高境界
晋代药学家葛洪说:“常其宽泰自居,恬惔自守,则身安静,灾害不干。”所谓养生,说到底离不开一颗平静的心。无论遇到什么状况,冷静处理,不仅可以调养身心,更能避灾消祸。人生多坎坷,不妨养一份温和之气。管理好情绪,保持内心的从容淡定,自然百病不生。
论建安文学批评的发生
观古今文人,类不护细行,鲜能以名节自立。而伟长独怀文抱质,恬惔寡欲,有箕山之志,可谓彬彬君子者矣……元瑜书记翩翩,致足乐也。仲宣续③自善于辞赋,惜其体弱,不足起其文,至于所善,古人无以远过。④与《典论·论文》中“王粲长于辞赋”一段议论相近,《典论·论文》重点在说文人所擅文体有别,故各有所长...
百病不侵的秘密:最好的养生,其实是……
晋代著名养生家葛洪云:“常其宽泰自居,恬惔自守,则身安静,灾害不干。”内心安宁的人,身体更少出现问题。因为情绪稳定,不会大起大落,所以气血就不会停滞。他们敞开心扉,宽恕了别人,把愤怒、焦虑、恐惧都放出去,气血自然通常无碍。正所谓心宽一寸,病退一丈,宽恕才是最好的药方。
一位西医博士的中医抗疫记
“《内经》讲,内不和,必形之于外。意思是人的五脏六腑一旦有不舒服,外在就会表现出来,就是提醒身体已经出问题了,就需要调理了,不能总是觉得‘问题不大’‘没啥事儿’,这样很容易将小毛病拖成大麻烦。”郭宏强说,中医讲恬惔虚无,精神内守,动静结合,顺应四时,所以平时还应该注意劳逸结合,加强锻炼。...