世间最精准的“算命”,不是天命所归,而要从心寻觅!
老话讲:“心宽寿自延。”其实,许多疾病的根源皆在于心。一念放下,天地皆宽,身心皆安。自己,才是最好的医生;放宽心态,才是最佳良药。心态放宽,方能拥有健康体魄,享受幸福快乐的长久人生。三、自强:最强大的靠山曾国藩曾言:“父不能以代子谋,兄不能以代弟谋。”人生漫长,终需自我成长。为人处世中,需学会独...
速看!属鸡人下半年要注意的三件事情!
一、调整心态,笑对风雨——“心宽一寸,路宽一丈”属鸡的朋友,你们天生就带着一股子不服输的劲儿,工作生活里总爱追求尽善尽美。但别忘了,人生就像天气,总有阴晴圆缺。下半年,或许你会遇到一些意料之外的挑战,或是工作上的瓶颈,或是生活中的小插曲。这时候,最重要的是调整好自己的心态,记得那句老话吗?“心...
原创|一个人最顶级的自律,并非早起和攒钱,而是做好这3件事
运动,不仅塑造强健体魄,更是心灵的瑜伽,让压力随汗水蒸发,留下的是满满的活力与正能量。规律的锻炼,让生活步入正轨,每一天都充满干劲,面对挑战也能从容不迫。二、寡言少语,智慧自显在这个喧嚣的世界里,学会倾听比急于表达更重要。多言易失,沉默是金。减少无意义的闲聊,将时间留给深度思考与自我提升。用行动代...
生活越过越旺的人,都做了这5件事
心宽是一种豁达和宽容的心态,是一种内在的力量,使人能够在各种情境中保持镇定,不被外界的波动所左右。学会释放负面情绪、接纳不完美的自己和他人。把握现在,释怀过去,我们的心就像一座房子,把它放得足够宽,再大的烦恼也会变得微不足道。无论遇到什么难题,都别让自己太过焦虑,微笑着积极地去面对吧。勤奋做事...
一个人惜命最好的方式:心宽、少思、善忘
腹中若有天地宽,人生自有渡人船;当你能够心宽如海,又何须畏惧这一路上的风雨波浪?宋代的无门慧开禅师,有四句非常有名的诗:春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头,便是人生好时节。寥寥数语,却道尽了生活的真谛:人不多思才不累,心不多想便不烦,心中无挂碍,保持好心情,才是最好的养生之道...
国医大师姚希贤:心宽人长寿 吃好体健康
那么,他是如何保持健康体魄的?在养生方面又有什么独特的诀窍呢?心宽人长寿“忙碌”是姚希贤生活工作一贯的主色调,他之所以能够保持如此旺盛的精力和良好的身体状态,离不开“心宽”的好心态(www.e993.com)2024年10月16日。姚希贤说:“很多人年龄才到60或70岁,就开始‘计较’年龄,从精神上感觉自己老了、不中用了,精神一垮,很多疾病也就跟着...
男人请让衰老远离你的生命
要注意经常性地加强体力运动和注意营养。要注意着重锻炼下半身,性机能兴衰的‘要点’在腰、足。饮食应多食富含优质蛋白和富含维生素e及微量元素锌的的食物,有条件者可每天坚持服用维生素e胶囊。有健康的体魄和良好的心境才可能保持良好的性机能。心宽出少年...
如何管理肥胖?请避开十大误区
减重不是为了迎合“以瘦为美”的审美视角,而是塑造健康体魄的必要选择。误区六:肥胖但身体代谢却健康?很多人虽然处于肥胖状态,但却没有糖尿病、心血管疾病等健康问题,于是将这种肥胖称为“代谢正常的肥胖”,或者是“代谢正常健康肥胖”。世界心脏联盟和世界肥胖联盟联合发布声明称:代谢正常的肥胖,纯属误导!
“阿汤哥”变身胖大叔 网友惊呼“莫不是填充打多了”
“他和他养子都长胖了,就这么简单。疫情之后,和我们凡人一样,都胖了。”甚至还有更淘气的网友,扒出阿汤哥牙齿左右两侧不对称的图来。真是哭笑不得。心宽体魄嘛,看来最近阿汤哥心情不错。只要身体健康,相信粉丝们都会适应男神的新形象哒。
做到这五点,让你看起来更年轻
二是心宽世界上有两样东西最无用,一是生气,二是抱怨。很多时候,你表现出来的衰老和黯淡,其实是受负面情绪所影响。人这一生,总是有起有落。若不懂得控制情绪,任由坏情绪把自己淹没,只会赔上自己的健康、影响自己的心情,最后不落好的还是自己。