益气补血、健脾暖胃,冬季不妨试试五红汤

滋补气血——五红汤五红汤是在中医古方“四红汤”的基础上增加枸杞演变而来,全称为五红补气养血汤,是一道传统的中医养生药膳。其口味甘甜、温润,具有很好的益气补血、健脾暖胃的作用,不只适合普通人群的养生保健,即使是放化疗后的病人也可以用它滋补气血。食谱材料:红豆20克、红皮花生20克、枸杞15克、红枣10...

郑学宝教授:胃口差,消化差?一个方子益气健脾,助你养出好脾胃

郑学宝教授——现定期在宏韵中医馆坐诊这些症状都指向了一个问题:你的脾胃功能出现了障碍。脾胃功能一旦受损,不仅会影响消化吸收,还可能导致气血不足、免疫力下降等一系列健康问题。接下来,在宏韵中医出诊的郑学宝教授将分享一个方子,帮助大家益气健脾、渗湿止泻,从而养护出健康的脾胃。如果你觉得这个方子有用,请为...

【三甲医生说】健康养生:藕粉,养胃滋阴,健脾益气

三甲医生健康养生养胃健脾益气分享:推荐300余位中外嘉宾参观首届世界古典学大会“考古与中华文明溯源展”中国青年报客户端丨2024-11-0614:30:21四川茂县:花式庆羌年“纳吉纳鲁”道祝福中国青年报客户端丨2024-11-0522:25:34青春校园诗剧《诗仙李白》将开启全国巡演中国青年报客户端丨2024...

医圣张仲景健脾胃“第一方”,适合心悸、体虚之人,还能长肉增肥

其实并非如此,比如今天要跟大家分享的这一药方,口感就很好,它就是小建中汤。小建中汤出自医圣张仲景之手,是一个调脾胃、补气血的千古名方,也是《伤寒论》中的经典方剂,而这个方子之所以名为“建中”,就是因为其重在温补中焦,建立中气,而“小建中汤”实际上就是建立恢复中气的意思,中医认为,脾胃是气血化生之...

芪参益气胶囊的作用和功效

2.健脾胃此药具有健脾开胃的功效,能够促进消化吸收,改善食欲不振等症状。3.宁心神此药能养心安神,用于缓解因心血不足引起的心悸、失眠等不适症状。4.升血压该药物可以提高机体的收缩压和舒张压,使血液流动更加顺畅。5.改善心脏功能此药可调节心脏活动,增强心脏泵血能力,有助于改善心脏的功能状态。

这份健脾食材清单,快快收藏

??山药:性平,味甘,入脾、胃、肾经,为中医“上品”之药,有补益脾胃、益肺补肾之功(www.e993.com)2024年12月19日。??粳米:味甘,性平,归脾、胃经,有补中益气、健脾和胃之功。??泥鳅:味甘,性平,归脾、肺经,有补中益气、利水祛湿之功。??豇豆:味甘,性平,归脾、肾经,有健脾、补肾之功。

立冬试试这些菜品,美味又养生

要重视补肾，“冬不藏精，春必病温”意思是要补肾藏精，多食一些补肾之品，如山药、黑芝麻、核桃仁、枸杞、桂圆肉等；要健脾补气，脾胃为后天之本，气血生化之源。“脾气旺，则身体强；脾气弱，则百病生”，所以在饮食调养方面，注意补脾气，可食用红枣、莲子、山药、人参、黄芪等；要温补阳气，适当进食温补...

“百病生于气”!心平气和,是守护身心健康的基石

从中医角度看,土豆是很好的补气食物,土豆有补中、益气、和胃、调中、健脾、消肿等功效,对气虚症状的人有较好的疗效,常食用能强身健体。香菇《本草纲目》中记载“蘑菇可以益胃肠,化痰理气。”中医认为,香菇具有补肝肾、益气血的作用,经常吃一些香菇,可以补气养血。■...

你知道补养气血和调理脾胃之间有什么关联吗?

气色堂中医专家深谙此道,他们运用精湛的医术,结合人们体质、健康状态,量身定制个性化的调理方案。采用健脾和胃、益气养血之方,运用内调外养之法,疏通经络,调和气血,使脾胃功能得以恢复,气血生化有源,从而改善患者气色,提升生命质量。此外,专家还强调,日常生活中应注意饮食调养,避饮食不节,作息紊乱、过食生冷油腻之...

三宝粉的功效与作用

核心提示:三宝粉具有补肾固精、益气养血、滋阴润燥、健脾和胃、祛风除湿等功效和作用。1.补肾固精该方剂中的中药材通过相互配伍,能够起到补肾固精的效果。2.益气养血三宝粉中的人参、当归等药材具有补气血的作用三宝粉具有补肾固精、益气养血、滋阴润燥、健脾和胃、祛风除湿等功效和作用。